Dopo aver affrontato un episodio di diarrea, potresti non avere molta voglia di mangiare, ma potrebbe aiutarti a migliorare meglio, secondo un articolo del febbraio 2014 pubblicato su "American Family Physician". (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione) Gastroenterite, che è il termine medico per diarrea libera, acquosa e frequente che dura per 14 giorni o meno, è più comunemente causata da un virus e richiede pochissimi interventi medici diversi dai liquidi per l'idratazione (vedi riferimento 1 paragrafo 1 non riportato in grassetto in Diagnosi differenziale paragrafo nella tabella 1). Mentre in passato i medici potrebbero averti raccomandato di reintrodurre lentamente il cibo dopo un caso di gastroenterite, non è più necessario.
Mangiare dopo la gastroenterite
Mangiare cibo non appena ritieni di poter aiutare a prevenire il peggioramento dell'infezione, secondo gli autori dell'articolo "American Family Physician", e può aiutarti a sentirti meglio più velocemente (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione). Ti aiuta anche a ottenere i nutrienti di cui hai bisogno per una salute generale migliore (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione). Mentre alcuni medici possono raccomandare di limitare l'assunzione di alimenti come banane, riso, salsa di mele, tè e toast, indicati anche come dieta BRAT, non ci sono prove a sostegno dell'efficacia di questo tipo di dieta in caso di diarrea (vedere riferimento 1 sotto Alimentazione).
Lattosio e diarrea
Potresti voler limitare l'assunzione di latte e altri alimenti contenenti lattosio in caso di diarrea. Sebbene la ricerca sia limitata, gli studi sui bambini sembrano mostrare una diminuzione della durata della diarrea quando l'assunzione di lattosio è limitata, secondo uno studio dell'ottobre 2013 pubblicato nel "Database di revisioni sistematiche di Cochrane". (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione, riferimento 2 sotto Effetti di intervento sotto Durata della diarrea non sono sicuro di come citare correttamente il riferimento 2 nel testo).
