Le caramelle sono pensate per essere un piacere, ma anche se consumate con moderazione alcune varietà spingono l'involucro del benessere. Per avere i tuoi dolci e anche rimanere in salute, limita le caramelle che sono particolarmente ricche di zucchero, grassi malsani e ingredienti artificiali. Continua a leggere per 20 caramelle che possono davvero spaventare la tua salute.
Le caramelle sono pensate per essere un piacere, ma anche se consumate con moderazione alcune varietà spingono l'involucro del benessere. Per avere i tuoi dolci e anche rimanere in salute, limita le caramelle che sono particolarmente ricche di zucchero, grassi malsani e ingredienti artificiali. Continua a leggere per 20 caramelle che possono davvero spaventare la tua salute.
1. Sour Patch Kids
Gli alimenti naturalmente colorati sono altamente nutrienti, ma i Sour Patch Kids sicuramente non crescono sugli alberi. I sapori e i colori fruttati non sono derivati dalla frutta vera. Costituite principalmente da zucchero e sciroppo di mais, queste caramelle dolci e aspre contengono anche aromi e colori artificiali. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti sostiene che gli additivi artificiali come Yellow 5 sono sicuri, ma la scienza è mista, quindi alcune aziende alimentari stanno rispondendo alle preoccupazioni dei consumatori rimuovendo questi coloranti alimentari e passando a alternative naturali.
Gli alimenti naturalmente colorati sono altamente nutrienti, ma i Sour Patch Kids sicuramente non crescono sugli alberi. I sapori e i colori fruttati non sono derivati dalla frutta vera. Costituite principalmente da zucchero e sciroppo di mais, queste caramelle dolci e aspre contengono anche aromi e colori artificiali. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti sostiene che gli additivi artificiali come Yellow 5 sono sicuri, ma la scienza è mista, quindi alcune aziende alimentari stanno rispondendo alle preoccupazioni dei consumatori rimuovendo questi coloranti alimentari e passando a alternative naturali.
2. Candy Corn
Inserisci un altro trattamento appiccicoso, zuccherino, pieno di ingredienti falsi. Per molte persone, Halloween non è giusto senza caramelle mais. Da un punto di vista dietetico, tuttavia, sono più probabilmente un trucco che un piacere. Anche i marchi che elencano il "vero miele" come ingrediente contengono 28 grammi di zucchero e diversi colori artificiali in una sola porzione di 19 pezzi. Poiché sono gommosi, il mais candito può anche attaccarsi ai denti, aumentando il rischio di cavità.
Ascolta ora: How to Be a Badass Lady Boss
Credito: Demand Media StudiosInserisci un altro trattamento appiccicoso, zuccherino, pieno di ingredienti falsi. Per molte persone, Halloween non è giusto senza caramelle mais. Da un punto di vista dietetico, tuttavia, sono più probabilmente un trucco che un piacere. Anche i marchi che elencano il "vero miele" come ingrediente contengono 28 grammi di zucchero e diversi colori artificiali in una sola porzione di 19 pezzi. Poiché sono gommosi, il mais candito può anche attaccarsi ai denti, aumentando il rischio di cavità.
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3. Butterfinger
Gli aspetti negativi di Butterfingers possono davvero indugiare. Ogni barra "dimensioni divertenti" fornisce 85 calorie e quattro grammi di grassi. E otterrai 8, 5 grammi di zucchero dal centro croccante ma appiccicoso, che probabilmente si incastrerà tra i denti. Nestlé si è impegnata a rimuovere tutti i colori e gli aromi artificiali dai loro prodotti di cioccolato entro la fine del 2015 e, a quanto pare, non mantengono le promesse. Le barre contengono un elenco di ingredienti artificiali, come TBHQ e acido citrico.
Gli aspetti negativi di Butterfingers possono davvero indugiare. Ogni barra "dimensioni divertenti" fornisce 85 calorie e quattro grammi di grassi. E otterrai 8, 5 grammi di zucchero dal centro croccante ma appiccicoso, che probabilmente si incastrerà tra i denti. Nestlé si è impegnata a rimuovere tutti i colori e gli aromi artificiali dai loro prodotti di cioccolato entro la fine del 2015 e, a quanto pare, non mantengono le promesse. Le barre contengono un elenco di ingredienti artificiali, come TBHQ e acido citrico.
4. Twizzlers
Non lasciarti ingannare dal marketing "a basso contenuto di grassi". Quello che gli manca di grasso compensa lo zucchero. I twizzlers consistono quasi interamente di zucchero (insieme a farina raffinata e additivi artificiali per mantenere le cose interessanti). Un pezzo fornisce cinque grammi di zucchero. Ma chi ne mangia solo uno? Dal momento che è anche un piacere gommoso, lo zucchero probabilmente rimarrà dove è meno gradito - su tutti i denti e le gengive.
Credito: Demand Media StudiosNon lasciarti ingannare dal marketing "a basso contenuto di grassi". Quello che gli manca di grasso compensa lo zucchero. I twizzlers consistono quasi interamente di zucchero (insieme a farina raffinata e additivi artificiali per mantenere le cose interessanti). Un pezzo fornisce cinque grammi di zucchero. Ma chi ne mangia solo uno? Dal momento che è anche un piacere gommoso, lo zucchero probabilmente rimarrà dove è meno gradito - su tutti i denti e le gengive.
5. Take di Hershey 5
6. Baby Ruth
Non lasciarti ingannare dalle noccioline sane e ricche di proteine che ricoprono questa barra. Lo zucchero è l'ingrediente numero uno in questi bambini: solo una barra "divertente" ha 10 grammi. Baby Ruth fa parte della famiglia Nestlé, nel senso che ormai avrebbero dovuto scaricare tutti gli ingredienti artificiali, giusto? Sbagliato. Le barrette Baby Ruth contengono ancora molte delle stesse sostanze chimiche artificiali che hanno fatto due anni fa.
Credito: Demand Media StudiosNon lasciarti ingannare dalle noccioline sane e ricche di proteine che ricoprono questa barra. Lo zucchero è l'ingrediente numero uno in questi bambini: solo una barra "divertente" ha 10 grammi. Baby Ruth fa parte della famiglia Nestlé, nel senso che ormai avrebbero dovuto scaricare tutti gli ingredienti artificiali, giusto? Sbagliato. Le barrette Baby Ruth contengono ancora molte delle stesse sostanze chimiche artificiali che hanno fatto due anni fa.
7. Divertimento Dip
Fun Dip è divertente solo se la tua idea di divertimento è una visita dal dentista con squilibri di zucchero nel sangue. Lo stick dolce e il tuffo sono quasi al 100% di zucchero. Il resto è fatto di sapori e colori artificiali. Una bustina da merenda fornisce 13 grammi di zucchero. Potresti anche immergere la lingua direttamente in una ciotola di roba bianca!
Credito: Demand Media StudiosFun Dip è divertente solo se la tua idea di divertimento è una visita dal dentista con squilibri di zucchero nel sangue. Lo stick dolce e il tuffo sono quasi al 100% di zucchero. Il resto è fatto di sapori e colori artificiali. Una bustina da merenda fornisce 13 grammi di zucchero. Potresti anche immergere la lingua direttamente in una ciotola di roba bianca!
8. M & Ms
Questi simpatici ragazzini sono pieni di colore: Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5, Blue 1, Red 40 Lake, Blue 2 Lake, Yellow 6 Lake e Blue 2. Come molti altri cioccolatini sul mercato, contengono OGM di zucchero e soia e contengono aromi artificiali per l'avvio.
Credito: Demand Media StudiosQuesti simpatici ragazzini sono pieni di colore: Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5, Blue 1, Red 40 Lake, Blue 2 Lake, Yellow 6 Lake e Blue 2. Come molti altri cioccolatini sul mercato, contengono OGM di zucchero e soia e contengono aromi artificiali per l'avvio.
9. Raisinets
L'uva passa è sana. Aggiungere lo zucchero e ricoprire con cioccolato al latte? Non così tanto. Ma non sapresti che dalla confezione promuovono "il 30 percento in meno di grassi" (hanno ancora cinque grammi di grassi saturi - il 23 percento del valore giornaliero) e "fonte naturale di antiossidanti della frutta". Cerchi un regalo per distribuire questo Halloween? Attenersi invece a piccole scatole di uvetta.
Credito: Demand Media StudiosL'uva passa è sana. Aggiungere lo zucchero e ricoprire con cioccolato al latte? Non così tanto. Ma non sapresti che dalla confezione promuovono "il 30 percento in meno di grassi" (hanno ancora cinque grammi di grassi saturi - il 23 percento del valore giornaliero) e "fonte naturale di antiossidanti della frutta". Cerchi un regalo per distribuire questo Halloween? Attenersi invece a piccole scatole di uvetta.
10. 3 moschettieri
Un altro stratagemma di marketing intelligente: 3 moschettieri sono commercializzati come un modo "più leggero" per godersi il cioccolato. Più leggero di cosa? Una singola barretta di cioccolato ha cinque grammi di grassi saturi e più zucchero di tre ciambelle Krispy Kreme! L'olio idrogenato di palmisto e / o l'olio di palma sono elencati come ingrediente: oltre l'80% del grasso presente nell'olio di palmisto è saturo.
Credito: Demand Media StudiosUn altro stratagemma di marketing intelligente: 3 moschettieri sono commercializzati come un modo "più leggero" per godersi il cioccolato. Più leggero di cosa? Una singola barretta di cioccolato ha cinque grammi di grassi saturi e più zucchero di tre ciambelle Krispy Kreme! L'olio idrogenato di palmisto e / o l'olio di palma sono elencati come ingrediente: oltre l'80% del grasso presente nell'olio di palmisto è saturo.
11. Twix
Con 17 grammi di zucchero (dimensione divertente), due non sono sempre meglio di uno. Questo duo contiene anche aromi artificiali, sciroppo di mais e lecitina di soia. Twix (insieme a molti altri cioccolatini trasformati sul mercato) contengono olio di palma, che è accusato di cambiamento climatico, deforestazione ed estinzione animale. Gli oranghi sono in prima linea in questo disastro.
Credito: Demand Media StudiosCon 17 grammi di zucchero (dimensione divertente), due non sono sempre meglio di uno. Questo duo contiene anche aromi artificiali, sciroppo di mais e lecitina di soia. Twix (insieme a molti altri cioccolatini trasformati sul mercato) contengono olio di palma, che è accusato di cambiamento climatico, deforestazione ed estinzione animale. Gli oranghi sono in prima linea in questo disastro.
12. Via Lattea
La quantità di zucchero in questo candy bar è fuori dal mondo. Mentre la "dimensione divertente" dovrebbe aiutare con il controllo delle porzioni, una porzione di queste barrette più piccole contiene ancora 21 grammi di zucchero. Contengono anche olio di nocciolo di palma idrogenato, che è dannoso per il nostro cuore, il clima e la sopravvivenza dell'orangutan. Inoltre, il caramello e il torrone sono i principali candidati per attaccarsi ai denti e causare cavità.
Credito: Demand Media StudiosLa quantità di zucchero in questo candy bar è fuori dal mondo. Mentre la "dimensione divertente" dovrebbe aiutare con il controllo delle porzioni, una porzione di queste barrette più piccole contiene ancora 21 grammi di zucchero. Contengono anche olio di nocciolo di palma idrogenato, che è dannoso per il nostro cuore, il clima e la sopravvivenza dell'orangutan. Inoltre, il caramello e il torrone sono i principali candidati per attaccarsi ai denti e causare cavità.
13. Kit Kat Bar
Niente da vedere qui, gente. L'olio di palmisti, lo zucchero e la lecitina di soia sono solo alcuni dei trasgressori in questo elenco. Ogni barra di dimensioni normali ha sette grammi di grassi saturi e 21 grammi di zucchero. Non rompere un pezzo di questo.
Credito: Demand Media StudiosNiente da vedere qui, gente. L'olio di palmisti, lo zucchero e la lecitina di soia sono solo alcuni dei trasgressori in questo elenco. Ogni barra di dimensioni normali ha sette grammi di grassi saturi e 21 grammi di zucchero. Non rompere un pezzo di questo.
14. Starburst
Possono adattarsi alle diete prive di glutine, ma gli Starburt non sono privi di rischi. L'ingrediente che rende i quadrati fruttati "inspiegabilmente succosi" non è così sano come sembra. I primi tre ingredienti elencati? Sciroppo di mais, zucchero e succo di mela concentrato - noto anche come zucchero, zucchero e zucchero. Ci sono 22 grammi di zucchero in soli nove pezzi.
Credito: Demand Media StudiosPossono adattarsi alle diete prive di glutine, ma gli Starburt non sono privi di rischi. L'ingrediente che rende i quadrati fruttati "inspiegabilmente succosi" non è così sano come sembra. I primi tre ingredienti elencati? Sciroppo di mais, zucchero e succo di mela concentrato - noto anche come zucchero, zucchero e zucchero. Ci sono 22 grammi di zucchero in soli nove pezzi.
15. Monticelli
Il cocco può essere la sola qualità redentrice di queste caramelle al cioccolato. Il bar è essenzialmente un tumulo di sciroppo di mais e aromi artificiali. Un altro vantaggio è che è inferiore nello zucchero rispetto ad altre tipiche barrette di cioccolato (10 grammi per barretta), ma ciò che manca di zucchero compensa i grassi saturi, con 10 grammi per barretta (o il 50 percento del valore giornaliero)! Hershey ha promesso di rimuovere i prodotti geneticamente dai loro baci e dai prodotti a base di latte al cioccolato. Stanno anche rimuovendo aromi artificiali, colori e sciroppo di mais ad alto fruttosio nei prossimi anni.
Credito: Demand Media StudiosIl cocco può essere la sola qualità redentrice di queste caramelle al cioccolato. Il bar è essenzialmente un tumulo di sciroppo di mais e aromi artificiali. Un altro vantaggio è che è inferiore nello zucchero rispetto ad altre tipiche barrette di cioccolato (10 grammi per barretta), ma ciò che manca di zucchero compensa i grassi saturi, con 10 grammi per barretta (o il 50 percento del valore giornaliero)! Hershey ha promesso di rimuovere i prodotti geneticamente dai loro baci e dai prodotti a base di latte al cioccolato. Stanno anche rimuovendo aromi artificiali, colori e sciroppo di mais ad alto fruttosio nei prossimi anni.
16. Punti
Mentre sono carini e ricordano il gioco Candy Land e la fabbrica di Willy Wonka, questi punti sono costituiti principalmente da sciroppo di mais, zucchero e colori artificiali. Ogni "punto" ha circa due grammi di zucchero e questo può sommarsi rapidamente.
: 15 motivi per calciare Sugar
Credito: Demand Media StudiosMentre sono carini e ricordano il gioco Candy Land e la fabbrica di Willy Wonka, questi punti sono costituiti principalmente da sciroppo di mais, zucchero e colori artificiali. Ogni "punto" ha circa due grammi di zucchero e questo può sommarsi rapidamente.
: 15 motivi per calciare Sugar
17. Pezzi di Reese
Non lasciarti ingannare dal gusto di burro di arachidi nel pensare che siano in qualche modo salutari. Zucchero, nocciolo di palma idrogenato e olio di soia, sciroppo di mais e destrosio sono alcuni dei primi ingredienti elencati. I colori artificiali Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake e così via completano l'elenco. Non farlo.
Credito: Demand Media StudiosNon lasciarti ingannare dal gusto di burro di arachidi nel pensare che siano in qualche modo salutari. Zucchero, nocciolo di palma idrogenato e olio di soia, sciroppo di mais e destrosio sono alcuni dei primi ingredienti elencati. I colori artificiali Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake e così via completano l'elenco. Non farlo.
18. Whoppers
Zucchero, sciroppo di mais e olio di nocciolo di palma idrogenato sono i primi tre ingredienti elencati in queste palline maltate. Una porzione (18 pezzi) ti frullerà con 24 grammi di zucchero e sette grammi di grassi saturi.
Credito: Demand Media StudiosZucchero, sciroppo di mais e olio di nocciolo di palma idrogenato sono i primi tre ingredienti elencati in queste palline maltate. Una porzione (18 pezzi) ti frullerà con 24 grammi di zucchero e sette grammi di grassi saturi.
19. Birilli
Quando "assaggi l'arcobaleno" di birilli, in realtà stai assaggiando lo zucchero e alcuni grassi non buoni per te. I birilli contengono nove diversi colori artificiali: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 e Blue 1.
Credito: Demand Media StudiosQuando "assaggi l'arcobaleno" di birilli, in realtà stai assaggiando lo zucchero e alcuni grassi non buoni per te. I birilli contengono nove diversi colori artificiali: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 e Blue 1.
20. Snickers
Nonostante la pubblicità, Snickers probabilmente non dovrebbe essere il tuo cibo preferito per "gestire la tua fame". Probabilmente non dovrebbero nemmeno essere la tua scelta di Halloween. La "dimensione divertente" arriva a 17 grammi di zucchero e contiene anche grassi trans (olio di soia parzialmente idrogenato). Farai meglio a lasciarti alle spalle questa barra.
Credito: Demand Media StudiosNonostante la pubblicità, Snickers probabilmente non dovrebbe essere il tuo cibo preferito per "gestire la tua fame". Probabilmente non dovrebbero nemmeno essere la tua scelta di Halloween. La "dimensione divertente" arriva a 17 grammi di zucchero e contiene anche grassi trans (olio di soia parzialmente idrogenato). Farai meglio a lasciarti alle spalle questa barra.
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Qual è la tua sorpresa di Halloween preferita? Il tuo preferito ha fatto questo elenco? Facci sapere pubblicando un commento qui sotto.
Credito: Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty ImagesQual è la tua sorpresa di Halloween preferita? Il tuo preferito ha fatto questo elenco? Facci sapere pubblicando un commento qui sotto.
