Alcool eccessivo
L'alcool eccessivo può danneggiare il sistema immunitario perché l'alcol impedirà ai nutrienti di alimentare il sistema immunitario. L'alcool viene assorbito nel flusso sanguigno attraverso lo stomaco. Una volta nel flusso sanguigno, l'alcol ridurrà il conteggio dei globuli bianchi nel corpo. Più basso è il numero di globuli bianchi, più difficile è combattere la malattia. L'alcol si combina anche con i globuli rossi per il processo di "fanghi di sangue". In questo processo, i globuli rossi si aggregano e causano il tappo di vasi sanguigni più piccoli. Ciò riduce il flusso di ossigeno a molti organi vitali. Con meno di una quantità ottimale di ossigeno, i tuoi organi e il tuo sistema immunitario non funzioneranno al massimo dell'efficienza.
Quantità di alcol
Prendere uno o due drink a notte non è probabile che danneggi il sistema immunitario. Tre o più drink a notte è una storia significativamente diversa. Se un individuo beve abbastanza alcool per essere compromesso o ubriaco, è anche sufficiente a causare debolezze nel sistema immunitario. Quando bevi abbastanza per ubriacarti, stai anche producendo una carenza nutrizionale. Questo indebolirà il tuo sistema immunitario. Inoltre, il consumo di alcol compromette la funzione dei linfociti B, che producono anticorpi nel sangue. Questi anticorpi scongiurano virus e altre malattie che possono attaccare il corpo.
Altri problemi di salute
I problemi di stomaco possono svilupparsi con l'eccesso di alcol e il sistema immunitario non sarà in grado di combatterli. Bere alcol porta ad un aumento dell'acido dello stomaco perché lo stomaco deve lavorare di più per abbattere l'alcol. Questo acido può causare ulcere, problemi al fegato (cirrosi) e malattie renali. Normalmente, i globuli bianchi potrebbero combattere queste condizioni, ma non quando l'assunzione di alcol è elevata.
