Passo 1
Posizionare i cinturini sui polsi con il perno di plastica rivolto verso l'interno dei polsi.
Passo 2
Trova i punti di digitopressione su ciascun polso applicando tre dita sul polso, iniziando dalla piega del polso nella parte inferiore della mano. Questa misurazione indicherà la distanza corretta dalla piega del polso.
Passaggio 3
Individua i due tendini che corrono paralleli tra loro nel polso. I tendini verticali si estendono dalla piega del polso verso il basso. Trova questi tendini tracciando una linea immaginaria dal tuo indice al polso. L'urto del cinturino deve essere centrato tra questi due tendini.
Passaggio 4
Stringere il cinturino su fasce regolabili, fino a sentire una leggera pressione sul punto della digitopressione. Alcune bande contengono un adesivo per aiutare la banda a rimanere in posizione. Premere verso il basso sulla fascia dopo averla stretta, se contiene un adesivo. Se si utilizza un braccialetto flessibile, non sarà possibile stringere ulteriormente il cinturino.
Passaggio 5
Controllare periodicamente la vestibilità dei braccialetti. Stringerli secondo necessità. I braccialetti possono allentarsi durante le normali attività.
Mancia
Braccialetti anti-nausea devono essere indossati su entrambi i polsi per entrambi i risultati. Le fasce possono essere indossate continuamente o solo quando senti di averne bisogno.
Fare un pugno aiuterà i tendini del polso a risaltare e consentirà un posizionamento più facile dei braccialetti.
Seguire le istruzioni del produttore per il lavaggio. Molte marche di fasce possono essere lavate a mano e asciugate all'aria.
I braccialetti possono anche essere utili per le persone che soffrono di nausea dopo aver subito la radioterapia per il cancro. Uno studio condotto da JA Roscoe e altri del Centro per il cancro James P. Wilmot dell'Università di Rochester ha scoperto che i pazienti trattati con cure standard e bande di digitopressione hanno riportato una diminuzione del 23, 8 percento della nausea rispetto ai pazienti trattati solo con cure standard. Lo studio è stato pubblicato nell'edizione di settembre 2009 del "Journal of Pain Symptom Management".
avvertimento
I braccialetti anti-nausea non sono efficaci per tutti. Se i sintomi non migliorano dopo alcuni giorni di utilizzo delle fasce, prova altri metodi o farmaci per gestire la nausea.
