Come genitore o custode, potresti notare una diminuzione dell'appetito di tuo figlio. Questo potrebbe non essere motivo di allarme poiché molti bambini sperimentano cambiamenti dell'appetito. Alcuni bambini mangiano di più durante i mesi invernali e meno quando fa caldo perché preferiscono giocare all'aperto. Altri bambini possono essere schizzinosi e avere una diminuzione dell'appetito perché non sono entusiasti del cibo che vengono serviti. In molti casi questo è normale; tuttavia, se una diminuzione dell'appetito è accompagnata da perdita di peso o sintomi di malattia, si raccomanda di consultare un medico pediatra.
considerazioni
Il bambino potrebbe sviluppare raffreddore o febbre, che può causare una significativa perdita di appetito. In questo caso, forniscigli molti liquidi come zuppe, brodo e acqua per mantenerlo idratato. Più è facile digerire il cibo, maggiori sono le possibilità che lo mangerà. Consentire al bambino di mangiare un'abbondanza di dolci come caramelle e soda può anche portare alla perdita di appetito. Prendi in considerazione il fatto che il bambino potrebbe semplicemente non avere fame e mentre dovresti incoraggiarlo a mangiare, non forzarlo poiché ciò può portare a un'ulteriore riduzione del consumo di cibo.
Precauzioni e soluzioni
Mangiare troppi spuntini tra i pasti e avere un programma di pasti sporadici contribuisce alla perdita di appetito. Ad alcuni bambini non piace mangiare in grandi quantità o cibi pesanti. Può farli sentire pieni più rapidamente, facendo sì che non abbiano alcun desiderio di cibo. Permettere a tuo figlio di scegliere il suo pasto da un menu di cibi sani che prepari può aiutare. Inoltre, riduci gli spuntini tra i pasti, poiché una piccola merenda dovrebbe essere sufficiente e stabilire un programma alimentare regolare. Sii consapevole dei tipi di cibo che prepari e di quanto stai servendo; panini e stuzzichini possono essere più divertenti per lui. Ricorda di riconoscere che ha finito il suo pasto. Se il bambino sente un senso di realizzazione, è più probabile che continui questo comportamento.
Vitamine
Stimolanti multi-vitaminici e dell'appetito possono essere un'opzione per il tuo bambino. Molti sono disponibili in forma liquida e sono progettati specificamente per i bambini. Le vitamine C, D, zinco, calcio e B12 sono tutte essenziali per la crescita e lo sviluppo di un bambino. Consultare il proprio medico per una raccomandazione professionale sulla migliore vitamina per il proprio bambino.
Fatica
Lo stress può avere molti effetti negativi sul corpo, inclusa la perdita di appetito. Se un bambino è turbato a causa di bullismo a scuola o difficoltà con determinate materie, ad esempio, può essere stressato e sperimentare una grave perdita di appetito. Cercare di far fronte alla perdita di una persona cara può anche contribuire a questo problema. La depressione, lo stress psicologico ed emotivo possono ostacolare un bambino in molti modi, quindi non abbiate paura di porre domande e offrire consigli. Incoraggiatelo a praticare sport, poiché l'attività fisica aiuta ad alleviare lo stress e agisce come stimolante dell'appetito.
Regola i farmaci
Se il bambino sta assumendo farmaci, consultare il proprio pediatra per ridurre il dosaggio. I farmaci ADHD, ad esempio, possono causare un'interruzione dell'appetito di un bambino. Secondo la rivista ADDitute, gli psico-stimolanti come il Ritalin possono causare una diminuzione dell'appetito entro 30 minuti dal consumo. Parla apertamente con il tuo pediatra di ciò che stai vivendo e segui le raccomandazioni professionali.
