Agrumi e prodotti lattiero-caseari potrebbero essere un'associazione non comune, ma la maschera viso allo yogurt e al limone è un'eccezione. Sia lo yogurt che il limone hanno componenti benefici per la pelle. Se applicato localmente, si può usare yogurt e limone per schiarire o schiarire la pelle, schiarire l'acne e benefici anti-invecchiamento.
Il limone fa bene alla pelle?
Come parte della famiglia degli agrumi, non sorprende che i limoni siano ricchi di vitamina C. Questo agente sbiancante naturale può dare una carnagione naturalmente più luminosa. La vitamina C è anche un antiossidante che previene l'invecchiamento e i danni del sole.
Uno studio del luglio 2017 pubblicato sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ha rilevato che la vitamina C è il più potente antiossidante per la pelle. I ricercatori hanno scoperto che la vitamina C topica protegge dai danni del sole, dalla pigmentazione e dall'invecchiamento. Tuttavia, poiché la ricerca sulla vitamina C topica è limitata, i ricercatori concludono che sono necessari ulteriori studi.
I limoni contengono anche acido citrico, un alfa idrossiacido (AHA) che uniforma il tono della pelle e migliora lo scolorimento. Se la pelle mostra segni di cicatrici da acne o infiammazione, l'acido citrico nei limoni accelera la guarigione della pelle. Questo AHA inoltre esfolia delicatamente la pelle e previene le eruzioni cutanee.
Benefici della pelle di yogurt
Anche lo yogurt può apportare alla pelle benefici idratanti, rigeneranti e schiarenti contro l'acne. L'acido lattico nello yogurt è un AHA che elimina le cellule morte della pelle, rivelando la pelle liscia. L'acido lattico ha anche benefici anti-invecchiamento, mantenendo la pelle idratata, soda e chiara.
Lo yogurt fermentato che contiene batteri buoni chiamati probiotici può essere ancora più benefico. In uno studio del maggio 2015 pubblicato sull'International Journal of Women's Dermatology, i ricercatori hanno scoperto che l'applicazione topica di creme per il viso contenenti probiotici ha provocato una riduzione dell'infiammazione, un aumento delle proprietà antimicrobiche della pelle e una riduzione della gravità dell'acne.
Yogurt e limone per schiarire la pelle
Alcune persone vogliono illuminare la loro carnagione generale, mentre altri vogliono semplicemente illuminare le macchie scure. Un modo per ottenere questo risultato ambito è usare yogurt e limone per schiarire la pelle.
Sia lo yogurt che il limone hanno proprietà schiarenti sulla pelle. Se combinati, la vitamina C nei limoni e l'acido lattico nello yogurt possono alleggerire la pelle. L'uso di una maschera per il viso allo yogurt e al limone può illuminare le aree scure come macchie dell'età, occhiaie e iperpigmentazione.
In uno studio dell'aprile 2018 pubblicato sulla rivista Molecules, i ricercatori hanno studiato l'acido lattico e altri AHA per determinare i loro benefici sulla pelle. Hanno scoperto che, in piccole concentrazioni, gli AHA prevengono i danni al DNA della pelle e forniscono una barriera fisica contro i fattori esterni dannosi.
Come fare una maschera viso allo yogurt e limone
Fortunatamente, realizzare una maschera viso allo yogurt e limone fatta in casa è semplice, anche se potresti chiederti se è sicuro usare una maschera allo yogurt e limone ogni giorno. Il succo di limone non deve essere applicato quotidianamente sulla pelle, a causa del suo alto contenuto di acido, che può causare secchezza, irritazione o infiammazione della pelle se applicato ripetutamente o in alte concentrazioni.
Inoltre, sia lo yogurt che il limone hanno esfolianti sotto forma di AHA. L'uso quotidiano di una maschera allo yogurt e al limone potrebbe anche provocare effetti esagerati.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di yogurt bianco
- ½ cucchiaino di succo di limone fresco
Indicazioni:
- Mescolare yogurt e limone in una piccola ciotola
- Applicare uno strato spesso sulla pelle con un pennello per il trucco o con le dita pulite
- Lasciare acceso per 15-20 minuti
- Risciacquare con acqua tiepida e asciugare
Per risultati ottimali, utilizzare questa maschera per il viso fino a tre volte a settimana. Poiché gli AHA aumentano la sensibilità della pelle alla luce solare, applicare questa maschera per il viso di sera anziché di giorno.
