La disidratazione si verifica quando si perde più fluido a causa di sudorazione, malattia, febbre o minzione di quanto si consuma in cibo e acqua. Quelli più a rischio sono gli anziani, le persone con malattie croniche, i bambini e gli atleti. La disidratazione influisce negativamente sugli organi e sulle funzioni corporee, incluso il cuore e il sistema cardiovascolare.
Aumento della frequenza cardiaca
Il tuo corpo traccia la pressione del sistema circolatorio attraverso i barorecettori nelle pareti dei principali vasi sanguigni nel torace e nel collo. I barorecettori misurano l'estensione delle pareti dei vasi. Se il volume del sangue è troppo alto, i vasi sono sovraccarichi; se il volume è troppo basso, le navi si allungano minimamente. Se sei disidratato, il volume del sangue diminuisce, quindi le pareti dei vasi non si allungano come dovrebbero. I barorecettori trasmettono queste informazioni al cervello, che aumenta la frequenza cardiaca per compensare il ridotto volume di sangue.
Aumento della pressione sanguigna
Può sembrare controintuitivo, ma la disidratazione può portare ad un aumento della pressione sanguigna. La disidratazione riduce il volume del sangue, quindi il tuo corpo compensa trattenendo più sodio nel sangue. Alte concentrazioni di sodio nel sangue sono correlate all'ipertensione e causano la chiusura dei piccoli vasi sanguigni, i capillari. Man mano che si chiudono più capillari, la pressione nei principali vasi sanguigni aumenta e la pressione sanguigna complessiva aumenta ulteriormente. Poiché il sangue è diventato più concentrato e più denso, è più difficile circolare efficacemente. Il tuo corpo compensa "spremendo" i vasi sanguigni per aiutare a spostare il sangue lungo, che aumenta la pressione sanguigna.
Diminuzione della gittata cardiaca
La gittata cardiaca è il volume di sangue che il cuore pompa per battito, moltiplicato per la frequenza cardiaca. Ad esempio, se il tuo cuore pompa 100 millilitri di sangue per battito e la tua frequenza cardiaca è di 70 battiti al minuto, la tua gittata cardiaca normale sarebbe di 7000 millilitri al minuto. La gittata cardiaca rappresenta la capacità del cuore di erogare sangue al resto del corpo. Quando si è disidratati, la gittata cardiaca diminuisce in modo significativo. Anche se la frequenza cardiaca è aumentata, la quantità di sangue che il cuore può pompare per battito è ridotta a causa del volume ematico complessivo ridotto. Ad esempio, durante la disidratazione la frequenza cardiaca potrebbe essere di 90 battiti al minuto, ma il tuo cuore potrebbe pompare solo 40 millilitri per battito. La gittata cardiaca totale, 3.600 millilitri al minuto, indica che il tuo cuore è molto meno efficiente nel fornire sangue al resto del corpo.
Ipotensione ortostatica
L'ipotensione ortostatica si verifica quando la pressione sanguigna scende in modo significativo quando si passa rapidamente da sdraiati a seduti o in piedi. Può facilmente verificarsi con disidratazione; i sintomi includono vertigini, sensazione di testa leggera e svenimento. Durante la disidratazione, può verificarsi ipotensione ortostatica perché il volume del sangue è troppo basso per consentire al corpo di regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca come farebbe normalmente quando si cambia posizione. Raggruppamenti di sangue nelle gambe, che causano la caduta della pressione sanguigna complessiva e sintomi che si verificano quando ci si trova in posizioni verticali.
