Molti fattori possono modificare l'odore delle urine, ma la maggior parte delle volte non hai motivo di allarmarti. Malattie o farmaci possono cambiare l'aspetto e l'odore delle urine, ma una delle cause più comuni di urina alterata è il cibo che mangi. Diversi alimenti diversi possono alterare l'odore delle urine, nonché cambiare il colore e alcuni dei risultati sono piuttosto drammatici. Mangiare determinati alimenti può far sentire l'urina come caffè o cavolo marcio e in alcuni casi può cambiare in giallo fluorescente e persino in verde.
Alimenti ricchi di vitamina B-6
Molte vitamine che entrano nel corpo vengono rilasciate attraverso le urine, compresa qualsiasi vitamina B-6 non utilizzata dalla dieta. Quando consumi una grande quantità di vitamina B6 attraverso il cibo, potresti notare che l'urina ha un odore diverso perché contiene una grande quantità di vitamina. Banane, salmone, tacchino, pollo, patate e cereali arricchiti sono tutti ricchi di vitamina B-6, e se includi porzioni di questi alimenti nella tua dieta potresti notare odore di urina. Gli integratori di vitamina B-6 hanno un effetto simile e possono anche trasformare le urine di un colore giallo o verde fluorescente.
Asparago
Gli asparagi sono una delle verdure più conosciute per modificare l'odore e il colore delle urine. Quando consumi abbastanza asparagi, può rendere l'urina di colore verde, oltre a dargli un odore caratteristico. Si dice che l'urina di asparagi alti abbia l'odore di cavolo marcio e si ritiene che l'odore sia causato dai composti di zolfo negli asparagi. Se noti un cambiamento nel colore o nell'odore delle urine durante il consumo di asparagi, non hai nulla di cui preoccuparti.
Alcol e Caffè
Sia l'alcool che il caffè causano urine puzzolenti perché sono diuretici. Dopo aver consumato caffè o alcol, probabilmente dovrai urinare più frequentemente, il che può portare rapidamente a disidratazione. Dopo esserti disidratato, l'acido urico e qualsiasi altro prodotto chimico o vitamina nelle urine diventano più concentrati e creano urina dall'odore più forte. Se l'urina si scurisce di colore o assume un odore più forte, potrebbe essere necessario bere più acqua. Altre bevande contenenti caffeina, incluso il tè e alcune bibite, potrebbero causare un effetto simile.
aglio
L'aglio è un alimento molto pungente che non solo influenza l'odore del respiro e del sudore, ma può anche alterare l'odore dell'urina. L'aglio contiene - metilmercaptano - lo stesso composto di zolfo responsabile della formazione dell'odore di urina dopo aver mangiato asparagi. Tuttavia, presenta anche alcuni vantaggi urinari, poiché i composti dell'aglio hanno effetti antimicrobici nelle urine.
