Cause di infezione renale
Le infezioni renali possono capitare a chiunque, giovane o vecchio, secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). I sintomi includono brividi, febbre, dolore alla schiena o all'inguine, nausea, vomito, urine torbide, sanguinolente o maleodoranti e minzione frequente o dolorosa.
I bambini di età inferiore ai due possono sviluppare febbre alta, mentre le persone di età superiore ai 65 anni possono sembrare confuse o avere allucinazioni o discorsi confusi. Se pensi di avere un'infezione ai reni, chiama immediatamente il medico. Questa condizione può portare alla sepsi, che può essere pericolosa per la vita. Per quanto riguarda gli alimenti per un'infezione renale, il NIDDK afferma che gli esperti non pensano che ciò che mangi possa prevenirne o alleviarne i sintomi. Essere idratati, tuttavia, aiuta.
Le infezioni renali sono causate da batteri o virus. Il NIDDK afferma che gli scienziati ritengono che la maggior parte delle infezioni renali inizi come infezioni della vescica che si spostano a monte di uno o entrambi i reni. L'intestino normalmente contiene batteri. Di solito, la minzione elimina tutti i batteri prima che possa raggiungere la vescica, ma a volte il corpo non può combattere l'infezione.
Per prevenire l'infezione renale, NIDDK suggerisce quanto segue:
- Bevi molti liquidi, in particolare l'acqua
- Pulisci da davanti a dietro dopo aver usato la toilette
- Urina spesso e quando ne hai voglia
- Urinare dopo il sesso
I bambini a volte hanno un'anomalia nella vescica che può causare un'infezione ai reni. Fa sì che l'urina fluisca all'indietro nell'uretere. Qualsiasi infezione ai reni o alla vescica deve essere esaminata da un medico.
Alimenti per l'infezione renale?
Molte infezioni renali iniziano come infezioni del tratto urinario (UTI), sottolinea la Cleveland Clinic. Circa il 60 percento delle donne soffrirà di questa condizione spesso dolorosa e scomoda. C'è un mito secondo cui il succo di mirtillo o gli integratori di mirtillo aiuteranno a trattare le infezioni del tratto urinario, come osserva la Cleveland Clinic.
"Esiste un ingrediente attivo nei mirtilli rossi che può impedire l'adesione dei batteri alla parete vescicale, in particolare E. coli", ha detto l'urologo Courtenay Moore, MD in un articolo sul sito web della Cleveland Clinic. "Ma la maggior parte degli studi ha dimostrato che il succo e gli integratori non hanno abbastanza di questo principio attivo, le proantocianidine di tipo A (PAC), per impedire ai batteri di aderire al tratto urinario."
Una delle cose migliori che puoi fare in caso di infezione renale, oltre a prendere antibiotici, è bere diversi bicchieri d'acqua e altri liquidi. Secondo la Mayo Clinic, bere diversi bicchieri di liquidi al giorno può scoraggiare la crescita batterica eliminando il tratto urinario.
La frutta e la verdura hanno spesso un alto contenuto di acqua, afferma la Mayo Clinic. Questo aiuta ad aumentare l'assunzione di acqua, che mantiene sani i reni anche quando non stai bevendo acqua naturale. Inoltre hai l'ulteriore vantaggio di una maggiore nutrizione da frutta e verdura.
Calcoli renali e cibo
Tuttavia, ci sono alcuni alimenti da evitare per la salute dei reni se si è inclini a calcoli renali. Dovresti prima discutere queste opzioni con il tuo medico. Secondo la Mayo Clinic, i medici raccomandano i seguenti cambiamenti nella dieta per prevenire futuri calcoli renali:
- Mangia meno alimenti ricchi di ossalato se sei soggetto a calcoli di ossalato di calcio. Questi includono rabarbaro, barbabietole, gombo, spinaci, bietole, patate dolci, noci, tè, cioccolato e cibi a base di soia.
- Segui una dieta povera di sale e proteine animali. Prendi in considerazione l'uso di un sostituto del sale e ottieni le tue proteine dai legumi e da altre fonti di origine vegetale.
- Usare cautela con integratori di calcio. Il calcio negli alimenti, d'altra parte, non influenza il rischio di calcoli renali. Ancora una volta, consultare il medico se si assumono integratori di calcio.
- Chiedi al tuo medico di indirizzarti a un dietista che può sviluppare un piano alimentare che ridurrà il rischio di sviluppare calcoli renali.
Sistema immunitario indebolito
Harvard Health afferma che non esistono metodi scientificamente provati per aumentare la tua immunità attraverso cambiamenti nello stile di vita. Detto questo, uno stile di vita sano è la cosa migliore che puoi fare per mantenere naturalmente funzionante il tuo sistema immunitario.
Per avere uno stile di vita sano, Harvard Health raccomanda quanto segue:
- Non fumare.
- Segui una dieta ricca di frutta e verdura.
- Fare esercizio regolarmente.
- Mantenere un peso sano.
- Dormire a sufficienza.
- Se bevi alcolici, bevi con moderazione.
- Evita l'infezione lavandoti regolarmente le mani e cucinando accuratamente le carni.
- Ridurre al minimo lo stress.
Dovresti continuare a seguire una dieta nutriente, non importa se sei giovane o vecchio. Un sistema immunitario sano ha bisogno di nutrimento regolare. Molte persone anziane sono carenti di determinate vitamine essenziali e tracce di minerali che devono essere ottenute dal cibo. Le persone anziane dovrebbero discutere le loro diete con un medico che capisce la nutrizione geriatrica, specialmente se le infezioni diventano difficili da scuotere.
Antibiotici e salute
Ora che sai che non esiste un singolo alimento buono per la riparazione dei reni, se hai un'infezione ai reni o UTI, visita il tuo medico il prima possibile. Se la causa è un'infezione batterica, probabilmente ti verrà prescritto un antibiotico. La Mayo Clinic afferma che gli antibiotici sono la prima linea di difesa per le infezioni renali.
Anche dopo che ti senti meglio, continua a prendere i tuoi antibiotici fino a quando non hai finito tutti i farmaci. In caso contrario, i batteri potrebbero persistere e l'infezione potrebbe non scomparire o potrebbe causare complicazioni più gravi, secondo la Cleveland Clinic.
Il medico potrebbe voler ripetere una coltura delle urine dopo aver completato gli antibiotici per vedere se l'infezione si è risolta. Se mostri ancora segni di infezione, probabilmente ti verrà somministrato un altro ciclo di antibiotici. Quando avrai finito di assumere il tuo secondo ciclo di antibiotici, ripeterai la coltura delle urine.
