La cannella si abbina perfettamente a qualsiasi tipo di ricetta che stai preparando, da un dessert al forno a un giro di manzo arrosto. È anche un modo rapido per aggiungere gusto a caffè, yogurt o fette di mela fresche. Questa spezia si insinua in un pugno di sapore per qualsiasi cibo, ma ha solo una traccia di calorie.
Calorie e da dove vengono
Un cucchiaino di cannella ha solo 6 calorie. Se aggiungi solo un trattino o due al tuo pasto, otterrai solo una frazione di tale importo. La maggior parte delle calorie nella cannella proviene da carboidrati - circa il 93 percento. Il sei percento delle calorie proviene dalle proteine, mentre meno dell'1 percento delle calorie nella cannella proviene dai grassi.
