Livelli anormali di potassio nel corpo possono causare perdita sensoriale. A volte indicato come parestesie, questa sensazione di intorpidimento o formicolio è solitamente isolata alle dita delle mani, dei piedi, delle mani o dei piedi, ma può irradiarsi in altre aree del corpo, comprese le braccia e le gambe. Il potassio è essenziale per la funzione dei nervi, quindi livelli decrescenti possono influenzare gli impulsi elettrici trasmessi dalla pelle e dai muscoli al midollo spinale e al cervello, portando a una perdita di sensibilità lungo le estremità esterne.
Sviluppo
Sebbene la tua dieta sia la principale fonte di potassio, una carenza alimentare di questo nutriente è raramente la causa di un basso livello di potassio o ipopotassiemia, spiega MayoClinic.com. Normalmente, il declino di questo nutriente è legato all'eccessiva perdita di potassio nelle urine o nel tratto digestivo. Diuretici o lassativi possono ridurre notevolmente i livelli di potassio, specialmente con un uso prolungato. Potresti anche sperimentare un basso livello di potassio a causa di diarrea e vomito, nonché insufficienza renale cronica o aldosteronismo primario, un disturbo delle ghiandole surrenali.
Sintomi
Oltre ai cambiamenti nella sensazione di dita, dita dei piedi, mani e piedi, non è raro riscontrare altri sintomi associati a un basso livello di potassio. La diminuzione dei livelli di questo nutriente può anche causare debolezza muscolare, spasmi muscolari, costipazione, affaticamento e battiti cardiaci irregolari. Con perdite più gravi di potassio, potresti persino sperimentare una paralisi.
Cambiamenti dietetici
In casi lievi di ipopotassiemia, potresti notare un miglioramento delle tue condizioni mangiando cibi ricchi di potassio come banane, avocado, melone, fichi, patate, broccoli, carote, spinaci, zucca, mandorle, merluzzo, ippoglosso e yogurt. La maggior parte dei legumi, tra cui lenticchie, fagioli, fagioli di Lima, fagioli borlotti, soia e piselli, sono anche ricchi di potassio. Includere più di questi alimenti nella dieta può aumentare il livello di questo nutriente nel corpo.
Intervento medico
Se soffri di una moderata o grave perdita di potassio, la sola dieta non aiuta a migliorare i livelli nel corpo. In questa situazione, spesso è necessario un intervento medico. Medline Plus riferisce che potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale, dove è possibile ricevere un'integrazione endovenosa di potassio per riportare i livelli alla normalità.
Alto Potassio
Come il basso livello di potassio, è anche possibile provare intorpidimento quando si soffre di livelli anormalmente elevati di potassio nel corpo. Ancora una volta, ciò si riferisce all'attività di questo nutriente all'interno dei tuoi nervi. Livelli elevati possono influenzare gli impulsi trasmessi dalla pelle e dai muscoli al midollo spinale e al cervello, portando a una perdita di sensibilità all'interno delle dita, delle dita dei piedi, delle mani, dei piedi e persino delle braccia o delle gambe.
