Quando si aumenta di peso, si presume raramente che provenga dal farmaco. Tuttavia, alcuni medicinali, come i farmaci antipsicotici, hanno la tendenza a causare un aumento di peso. Infatti, se si osservano gli effetti collaterali nella pagina di informazioni sui farmaci dei farmaci antipsicotici tradizionali, si vedrà un aumento di peso elencato. Poiché il sovrappeso comporta altri problemi di salute, è importante mantenere una dieta sana e un peso sano.
Passo 1
Guarda il tuo apporto calorico. Se assumi troppe calorie, aumenterai di peso indipendentemente dal fatto che tu sia in terapia con antipsicotici o meno. Alcuni pazienti riferiscono che gli antipsicotici li rendono più affamati, il che li porta a mangiare di più e aumentare di peso. Se si verifica questo effetto collaterale, assicurarsi di assumere cibi a basso contenuto calorico.
Passo 2
Scegli cibi sani. Invece di mangiare cibo spazzatura, che è per lo più calorie vuote e non ti aiuta a sentirti pieno, concentrati sul mangiare una dieta equilibrata. Hai bisogno di proteine, cereali integrali, latticini e molta frutta e verdura. Evitare il cibo spazzatura può aiutarti a mantenere il peso sotto controllo se hai voglie a causa di farmaci antipsicotici, fornendo calorie più basse e riempiendoti.
Passaggio 3
Muoviti. L'esercizio brucia calorie, sia che si tratti di antipsicotici o meno. Anche se puoi camminare per 15 minuti alcune volte al giorno, fallo. Adatta tutto ciò che puoi per bruciare più calorie per perdere peso dagli antipsicotici.
Passaggio 4
Considera di cambiare farmaco. Ci sono una varietà di farmaci da prescrizione antipsicotici disponibili. Se il tuo farmaco sta causando un notevole aumento di peso, nonostante le modifiche allo stile di vita, devi discutere questo problema con il tuo medico. Potrebbe essere in grado di aiutarti a passare a un altro antipsicotico che ha meno probabilità di causare un aumento di peso.
Passaggio 5
Chiedi informazioni su un soppressore dell'appetito. Esistono alcuni farmaci che possono aiutare a ridurre l'appetito per compensare l'aumento dell'appetito dei medicinali antipsicotici. Una volta che prendi un soppressore dell'appetito, non vorrai mangiare tutto il tempo e puoi concentrarti sul mangiare solo quando hai fame per perdere il peso aggiuntivo.
Mancia
A volte i benefici degli antipsicotici sono più importanti dell'aumento di peso. Discutere con il proprio medico se il proprio peso è più importante dell'assunzione di farmaci antipsicotici.
avvertimento
Non interrompere il trattamento antipsicotico a meno che il medico non le abbia consigliato di farlo.
