La maggior parte dei trainer ellittici condividono la stessa build di base: una shell bulbosa nasconde il meccanismo di azionamento; un paio di pedali sporgono davanti, dietro o in casi molto rari direttamente sopra quel guscio; e il manubrio mobile fiancheggia una console verticale.
Ma una volta che sei salito su alcuni trainer ellittici, inizi a notare le differenze tra i vari modelli. Un forte ronzio dal meccanismo di resistenza. Un'esplosione d'aria inaspettata. Una pedalata silenziosa, ad eccezione di quel breve rumore meccanico quando si regola la resistenza. Ti sei imbattuto in ciò che distingue davvero un trainer ellittico da un altro: differenze nel meccanismo di azionamento.
tipi
I trainer ellittici per la resistenza all'aria sono abbastanza semplici. La pedalata trasforma una ventola e l'aria stessa fornisce resistenza contro la pedalata poiché resiste alle pale della ventola. Più veloce pedali sul tuo trainer ellittico per la resistenza all'aria, più resistenza ottieni.
I trainer ellittici di altissima resistenza magnetica utilizzano un elettromagnete, posizionato vicino a un volano, per fornire resistenza. La pressione di un pulsante indirizza più corrente al magnete per una maggiore resistenza o riduce la corrente per una minore resistenza. Questo è chiamato resistenza alla corrente parassita o frenata alla corrente parassita.
Le forme meno costose di resistenza magnetica, che possono essere commercializzate con un numero qualsiasi di nomi, regolano meccanicamente un magnete più vicino al volano per una maggiore resistenza o più lontano da esso per una minore resistenza.
Rumore
Più veloce e più difficile pedalerai sul tuo trainer ellittico per la resistenza all'aria, più forte diventerà. La frenata a correnti parassite è completamente silenziosa, sia durante la pedalata che durante la regolazione della resistenza. La resistenza magnetica regolata meccanicamente di solito è silenziosa mentre si pedala, ma può essere più rumorosa quando il magnete si muove.
Benefici
La guida silenziosa di un trainer ellittico a resistenza magnetica ti consente di guardare la televisione o ascoltare musica mentre guidi. Il ruggito costante e basso di un'ellittica di resistenza all'aria rende questo più difficile; anche con le cuffie accese, dovrai alzare il volume.
Un vantaggio della resistenza silenziosa a correnti parassite è che, senza parti mobili di cui parlare, richiede meno manutenzione e ha meno potenziale di guasti rispetto ad altri tipi di resistenza.
Gli istruttori di resistenza all'aria hanno il vantaggio di un costo molto più basso, l'effetto di una ventola di raffreddamento integrata e, a differenza di alcuni istruttori di resistenza magnetica, non devono mai essere collegati. Il meccanismo di resistenza all'aria è anche molto più semplice, quindi se sei un fai-da-te la cui macchina di resistenza all'aria è fuori garanzia, potresti essere in grado di ripararlo da solo.
Costo
I trainer ellittici per la resistenza dell'aria occupano la fascia più bassa della fascia di prezzo del trainer ellittico, vendendo di solito per meno di $ 500. Tuttavia, tendono anche a soffrire di disturbi comuni di attrezzature per esercizi meno costose: costruzione fragile, bassi limiti di peso dell'utente e tendenza a oscillare, quindi i costi di manutenzione e riparazione potrebbero essere più elevati.
I meccanismi di resistenza magnetica variano ampiamente nella fascia di prezzo e nel tipo. In generale, i trainer ellittici nella fascia di prezzo da $ 500 a $ 1, 000 avranno una resistenza magnetica regolata meccanicamente. Troverai frenata a correnti parassite su alcune ellittiche nella fascia di prezzo da $ 1.000 a $ 2.000. Quasi tutti i trainer ellittici nella fascia di prezzo di $ 2.000 e oltre avranno frenata a correnti parassite.
avvertimento
I trainer ellittici a resistenza magnetica hanno un meccanismo di azionamento completamente chiuso. C'è solo il minimo rischio che le curiose dita dei bambini vengano pizzicate dalle parti mobili esterne. Le ellittiche di resistenza all'aria, per necessità, hanno prese d'aria che consentono l'ingresso e l'uscita dell'aria dalle pale del ventilatore, quindi c'è un aumentato rischio di lesioni a bambini o animali domestici.
