Bere tisane può lenire i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile o IBS, un disturbo gastrointestinale cronico che può causare dolore addominale, gas, gonfiore e diarrea o costipazione. Il tè con caffeina può aggravare i sintomi dell'IBS stimolando l'attività intestinale. Tuttavia, i tè non contenenti caffeina preparati con erbe come la camomilla, la menta piperita e il finocchio possono agire come miorilassanti, alleviando i crampi intestinali. Sebbene le tisane possano rilassare i muscoli digestivi, non sostituiscono il trattamento medico convenzionale. Consultare il proprio medico per un piano di trattamento completo per risolvere i sintomi dell'IBS.
Tè alla camomilla
Il tè di camomilla può aiutare a controllare il gas e il dolore addominale dell'IBS alleviando gli spasmi intestinali associati all'IBS, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. La camomilla tedesca, o Matricaria recutita, è stata usata per secoli per trattare i disturbi digestivi, osserva l'UMMC. Il tè di camomilla è costituito dai fiori secchi di questa erba. Per preparare il tè di camomilla, versare acqua bollente per 2-3 cucchiai. di camomilla essiccata e lasciare in infusione il tè per 10-15 minuti. Bere 3-4 tazze di camomilla ogni giorno tra i pasti può fornire un po 'di sollievo dai sintomi dell'IBS.
Tè alla menta piperita
Gli olii volatili presenti nella menta piperita possono alleviare i sintomi gastrointestinali, specialmente nelle persone con IBS predominante nella diarrea, secondo la dott.ssa Susan K. Hadley dell'ospedale Middlesex di Middletown, nel Connecticut. Questa erba, il cui nome botanico è Mentha piperita, ha lievi effetti anestetici e anti-spasmodici se presa per IBS, nota Hadley. Sebbene gli integratori di olio di menta piperita siano la forma più comune di trattamento, il tè preparato con foglie di menta piperita può anche alleviare i sintomi. Per preparare il tè alla menta, ripida 1 cucchiaino. di foglie secche per 10 minuti, quindi filtrare e raffreddare il tè prima di berlo. Quattro o cinque tazze di tè tra i pasti possono alleviare i crampi e alleviare il gas, osserva UMMC. Se hai una malattia da reflusso gastroesofageo o GERD, il tè alla menta piperita o altri preparati possono peggiorare il bruciore di stomaco e l'indigestione.
Tè di finocchio
Il finocchio, o Foeniculum vulgare, è stato usato per trattare i disturbi digestivi nelle antiche culture greche, cinesi, egiziane e indiane. Il finocchio può alleviare il gonfiore associato all'IBS, osserva Hadley. I semi di questa erba a forma di bulbo possono avere un effetto carminitivo o riducente i gas e possono essere preparati per preparare un tè aromatico, secondo Drugs.com. Hadley afferma che le prove cliniche non supportano l'uso di finocchio o altri preparati a base di erbe per il trattamento dell'IBS.
Precauzioni
Il tè di camomilla e menta piperita produce pochi effetti collaterali nelle quantità consigliate. Il tè di camomilla può causare reazioni allergiche nelle persone sensibili all'ambrosia, agli aster o alle margherite, le note UMMC e grandi quantità di tè di camomilla forte possono indurre il vomito. Il tè alla menta piperita può causare bruciore di stomaco, indigestione o sensazione di bruciore intorno alla bocca. I preparati di finocchio possono causare dermatiti da contatto o altre reazioni allergiche, secondo Drugs.com. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per raccomandazioni sull'uso sicuro delle tisane per il trattamento dei sintomi dell'IBS.
