Il mal di testa da sforzo si sviluppa durante o subito dopo attività faticose. Spesso indicati come mal di testa da sollevatore di pesi o mal di testa da esercizio, si manifestano solitamente come una sensazione pulsante che colpisce entrambi i lati della testa.
Tuttavia, alcune persone possono provare solo il disagio alla parte destra o sinistra della testa. Quando si sviluppa un mal di testa da sforzo, può durare da cinque minuti a un massimo di 48 ore.
Mancia
Mentre la causa esatta del mal di testa da sforzo non è ben compresa, sono spesso innescati da un intenso esercizio fisico.
Mal di testa durante il sollevamento pesi
Il mal di testa da sforzo primario - il tipo di mal di testa che può svilupparsi quando si sollevano pesi - è in genere il risultato di una maggiore pressione nel torace o persino della tensione negli addominali, secondo la Johns Hopkins School of Medicine.
L'atto di sollevare pesi può esercitare abbastanza stress o tensione sui muscoli del torace e degli addominali da sviluppare mal di testa. Il motivo per cui l'aumento della pressione o della tensione causa questo tipo di mal di testa non è ben compreso, ma alcuni professionisti medici ritengono che l'attività causi la dilatazione dei vasi sanguigni nel cranio. Ciò porta ad un improvviso aumento del flusso sanguigno che scatena il dolore.
Diagnosi di mal di testa da sforzo
Il dolore pulsante che segue attività faticose non è l'aspetto più preoccupante di un mal di testa da esercizio. Questo tipo di mal di testa è talvolta un'indicazione di un disturbo di fondo, quindi è importante parlare con un medico, specialmente quando il mal di testa è accompagnato da vomito, visione doppia, rigidità del collo o perdita di coscienza, consiglia l'Istituto Nazionale di Disturbi Neurologici e Ictus. In questa situazione, il mal di testa è caratterizzato come un mal di testa da esercizio secondario.
Problemi medici sottostanti
Una serie di diversi problemi di salute può portare a uno sforzo mal di testa durante il sollevamento pesi. Alcuni dei più comuni includono emorragie cerebrali, anomalie dei vasi sanguigni, ostruzioni spinali e infezioni del seno, nonché tumori benigni o maligni. Il medico può aiutare a determinare se la causa del mal di testa da sforzo è primaria o secondaria. Una volta stabilito, viene prescritto un trattamento.
Trattamento per mal di testa da sforzo
Il mal di testa da tensione primaria risponde favorevolmente ai farmaci per il mal di testa standard. Per alcune persone, l'aspirina è più che sufficiente per ridurre il disagio, mentre altri possono richiedere farmaci più forti, come l'indometacina o il propranololo. L'indometacina è un antinfiammatorio soggetto a prescrizione e il propranololo è un farmaco per la pressione sanguigna. Se il mal di testa da sforzo è di natura secondaria, è necessario un altro ciclo di trattamento, basato sulla causa esatta.
Secondo un articolo di ottobre 2012 pubblicato da Annals of Neurosciences , i principali mal di testa da sforzo colpiscono fino all'uno percento della popolazione nella loro vita. Se sei incline all'emicrania, l'esercizio fisico può spesso essere un fattore scatenante.
Il mal di testa da sforzo primario può essere prevenuto eseguendo un adeguato riscaldamento prima di un intenso esercizio fisico. Secondo lo stesso articolo, il nuoto, il canottaggio, la corsa e il tennis sono stati tutti associati a questi mal di testa. Può anche essere utile evitare di allenarsi quando fa caldo o ad alta quota se si è soggetti a mal di testa da sforzo.
