Mentre ti trascini sul tapis roulant, ti ritrovi a sognare ad occhi aperti sulle spiagge bagnate dal sole della California? O la tua mente si sposta sulle dolci colline della campagna toscana? Se hai riscontrato il bug di viaggio, non sei solo. Quindi, per aiutare a curare la tua sete di roaming nel mondo con scarpe da ginnastica al seguito, i corridori di tutto il mondo hanno messo insieme i loro 26 migliori posti per correre nel mondo. Soddisfa la tua ricerca del massimo del runner e allo stesso tempo soddisfa il tuo desiderio di viaggiare e allacciare quelle scarpe da corsa. Allora dicci: qual è il tuo posto preferito dove correre?
Mentre ti trascini sul tapis roulant, ti ritrovi a sognare ad occhi aperti sulle spiagge bagnate dal sole della California? O la tua mente si sposta sulle dolci colline della campagna toscana? Se hai riscontrato il bug di viaggio, non sei solo. Quindi, per aiutare a curare la tua sete di roaming nel mondo con scarpe da ginnastica al seguito, i corridori di tutto il mondo hanno messo insieme i loro 26 migliori posti per correre nel mondo. Soddisfa la tua ricerca del massimo del runner e allo stesso tempo soddisfa il tuo desiderio di viaggiare e allacciare quelle scarpe da corsa. Allora dicci: qual è il tuo posto preferito dove correre?
1. Hyde Park, Londra, Regno Unito
"Hyde Park non è solo la patria di Kate Middleton, è anche la patria di miglia e miglia di splendidi percorsi per la corsa curati. Creata per corridori e velocisti allo stesso modo, questa posizione idilliaca offre un anello pianeggiante di cinque miglia intorno al parco, o puoi scegliere una corsa fuoristrada per un minor chilometraggio. Se sei dell'umore giusto per una giornata veloce, prova alcuni sprint su decine di campi erbosi. Per placare la tua sete di tour, passerai accanto a Kensington Palace, sede di Kate Middleton e Prince William. Visiterai anche la famosa area concerti di Hyde Park, dove band come gli U2 e i Rolling Stones si esibiscono nelle notti d'estate a Londra. In una giornata di sole a Londra, questo è il posto migliore in assoluto essere. Con persone che cavalcano cavalli su piste parallele, famiglie che camminano, amici che fanno picnic e persone che navigano sui laghi interni, questa è la pista da corsa pittoresca perfetta per i tuoi viaggi. " - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
"Hyde Park non è solo la patria di Kate Middleton, è anche la patria di miglia e miglia di splendidi percorsi per la corsa curati. Creata per corridori e velocisti allo stesso modo, questa posizione idilliaca offre un anello pianeggiante di cinque miglia intorno al parco, o puoi scegliere una corsa fuoristrada per un minor chilometraggio. Se sei dell'umore giusto per una giornata veloce, prova alcuni sprint su decine di campi erbosi. Per placare la tua sete di tour, passerai accanto a Kensington Palace, sede di Kate Middleton e Prince William. Visiterai anche la famosa area concerti di Hyde Park, dove band come gli U2 e i Rolling Stones si esibiscono nelle notti d'estate a Londra. In una giornata di sole a Londra, questo è il posto migliore in assoluto essere. Con persone che cavalcano cavalli su piste parallele, famiglie che camminano, amici che fanno picnic e persone che navigano sui laghi interni, questa è la pista da corsa pittoresca perfetta per i tuoi viaggi. " - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
2. Ocean Park Boulevard a Santa Monica, California
"Il lungomare di Santa Monica / Venezia / Marina De Rey è una delle mie piste preferite a causa della sua vista sull'oceano. Il percorso è facile e pianeggiante e posso correre sulla sabbia come opzione o fare calisthenics e capoeira sulle aree erbose. Inizia con una corsa facile da realizzare, quindi vuoi farlo di nuovo - 20-30 minuti per iniziare e costruire la tua strada fino a 30 a 45 minuti. Puoi farlo per tempo o distanza, circa tre miglia. un elemento competitivo, prova a completare una distanza in un determinato lasso di tempo. Ad esempio, tre miglia in 30 minuti sarebbero una corsa moderata di 10 minuti / miglio, o tre miglia in 24 minuti sarebbero un otto-miglio più veloce / miglio corsa veloce. Troverai sicuramente molti turisti e stranieri, ma anche un buon mix di gente del posto che cammina con i loro cani, addestratori con i loro clienti e squadre sportive. Le persone stanno facendo di tutto, dai pattini e andare in bicicletta allo skateboard e al surf! Se vuoi una corsa più tranquilla, pacifica, non è questo il punto. " --Brett Hoebel, personal trainer ed esperto di fitness
"Il lungomare di Santa Monica / Venezia / Marina De Rey è una delle mie piste preferite a causa della sua vista sull'oceano. Il percorso è facile e pianeggiante e posso correre sulla sabbia come opzione o fare calisthenics e capoeira sulle aree erbose. Inizia con una corsa facile da realizzare, quindi vuoi farlo di nuovo - 20-30 minuti per iniziare e costruire la tua strada fino a 30 a 45 minuti. Puoi farlo per tempo o distanza, circa tre miglia. un elemento competitivo, prova a completare una distanza in un determinato lasso di tempo. Ad esempio, tre miglia in 30 minuti sarebbero una corsa moderata di 10 minuti / miglio, o tre miglia in 24 minuti sarebbero un otto-miglio più veloce / miglio corsa veloce. Troverai sicuramente molti turisti e stranieri, ma anche un buon mix di gente del posto che cammina con i loro cani, addestratori con i loro clienti e squadre sportive. Le persone stanno facendo di tutto, dai pattini e andare in bicicletta allo skateboard e al surf! Se vuoi una corsa più tranquilla, pacifica, non è questo il punto. " --Brett Hoebel, personal trainer ed esperto di fitness
3. Lost Man Loop, vicino a Independence Pass e Aspen, Colorado
"Un percorso di 8, 8 miglia per il trail running o l'escursionismo situato quasi in cima all'Independence Pass e al Continental Divide. È possibile accedervi da due trailhead: The Lost Man Campground o Independence Lake Trailhead. Puoi fare le 8.8 miglia in un modo o un loop di 5, 5 miglia da e verso l'Independence Lake Trailhead. L'Independence Pass è bellissimo di per sé, e l'aggiunta in due laghi di alta montagna rendono questo percorso idilliaco o un'escursione. L'Independence Pass è aperto solo al traffico dal Memorial Giorno fino alla fine di ottobre, a seconda della neve, quindi questa pista è la migliore in estate quando è più probabile che sia asciutta. Porta un pacchetto con acqua e snack, soprattutto se non sei abituato all'altitudine - finirai a oltre 12.000 piedi di altezza! " - Jessica Jacobi, responsabile marketing dell'Aspen Skiing Company
"Un percorso di 8, 8 miglia per il trail running o l'escursionismo situato quasi in cima all'Independence Pass e al Continental Divide. È possibile accedervi da due trailhead: The Lost Man Campground o Independence Lake Trailhead. Puoi fare le 8.8 miglia in un modo o un loop di 5, 5 miglia da e verso l'Independence Lake Trailhead. L'Independence Pass è bellissimo di per sé, e l'aggiunta in due laghi di alta montagna rendono questo percorso idilliaco o un'escursione. L'Independence Pass è aperto solo al traffico dal Memorial Giorno fino alla fine di ottobre, a seconda della neve, quindi questa pista è la migliore in estate quando è più probabile che sia asciutta. Porta un pacchetto con acqua e snack, soprattutto se non sei abituato all'altitudine - finirai a oltre 12.000 piedi di altezza! " - Jessica Jacobi, responsabile marketing dell'Aspen Skiing Company
4. Table Mountain, Città del Capo, Sudafrica
"Questo è tra una corsa e un'escursione, ma ne vale assolutamente la pena. Con un picco a circa 3.500 piedi, Table Mountain si alza sopra Città del Capo per darti una delle viste più incredibili che si possano immaginare. Per rendere l'escursione / corsa, stai osservando una corsa di circa due chilometri dal parcheggio all'inizio del percorso. La prima metà del percorso (circa tre chilometri fino alla cima) è completamente percorribile. Mentre l'inclinazione è costante, il percorso è ben usurata e piuttosto stabile. La seconda metà della corsa / escursione è dove le cose diventano un po 'più difficili. Con circa 3-4 chilometri nella borsa quando raggiungi la seconda metà del sentiero, l'inclinazione aumenta drammaticamente e il terreno diventa molto più difficile per la corsa. Un'escursione veloce e controllata può portarti su per il chilometro rimanente fino alla cima della Table Mountain, dove i panorami sono epici quanto possono essere. In effetti, sarai probabilmente così affascinato da le viste lungo la strada che non puoi fare a meno di prendere una o due foto mentre corri. Il periodo migliore dell'anno per fare la corsa va da febbraio a giugno (l'estate e l'autunno in Sudafrica), e suggerisco personalmente di fare questa prima cosa al mattino perché il sole non è del tutto pieno. La parte bonus? Se sei troppo stanco quando arrivi in cima non ti preoccupare, c'è la funivia che scende fino in fondo. "- Ben Aronson, blogger di The 30ish
Credito: Instagram: @ the30ish"Questo è tra una corsa e un'escursione, ma ne vale assolutamente la pena. Con un picco a circa 3.500 piedi, Table Mountain si alza sopra Città del Capo per darti una delle viste più incredibili che si possano immaginare. Per rendere l'escursione / corsa, stai osservando una corsa di circa due chilometri dal parcheggio all'inizio del percorso. La prima metà del percorso (circa tre chilometri fino alla cima) è completamente percorribile. Mentre l'inclinazione è costante, il percorso è ben usurata e piuttosto stabile. La seconda metà della corsa / escursione è dove le cose diventano un po 'più difficili. Con circa 3-4 chilometri nella borsa quando raggiungi la seconda metà del sentiero, l'inclinazione aumenta drammaticamente e il terreno diventa molto più difficile per la corsa. Un'escursione veloce e controllata può portarti su per il chilometro rimanente fino alla cima della Table Mountain, dove i panorami sono epici quanto possono essere. In effetti, sarai probabilmente così affascinato da le viste lungo la strada che non puoi fare a meno di prendere una o due foto mentre corri. Il periodo migliore dell'anno per fare la corsa va da febbraio a giugno (l'estate e l'autunno in Sudafrica), e suggerisco personalmente di fare questa prima cosa al mattino perché il sole non è del tutto pieno. La parte bonus? Se sei troppo stanco quando arrivi in cima non ti preoccupare, c'è la funivia che scende fino in fondo. "- Ben Aronson, blogger di The 30ish
5. Manhattan Beach, California
"Manhattan Beach è un'affascinante città costiera della California a sud di Los Angeles conosciuta come la capitale mondiale della beach volley. Ma ospita anche The Strand, un percorso pedonale (e ciclabile) che costeggia il pittoresco Oceano Pacifico. Inizia nel nord Manhattan Beach a Rosecrans Avenue e corri per 3, 5 miglia fino al molo di Redondo Beach. Sulla tua corsa, passerai accanto a folle di californiani bagnati dal sole che giocano a pallavolo e godrai le case sulla spiaggia da milioni di dollari che fiancheggiano lo Strand. Se vuoi prolungare la tua corsa, continua oltre Redondo Beach e raggiungi la penisola di Palos Verdes. Per rendere questa corsa più dura, aggiungi un po 'di sabbia al mix. " - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
Credito: Jesse Kahle / Whitford Foundry"Manhattan Beach è un'affascinante città costiera della California a sud di Los Angeles conosciuta come la capitale mondiale della beach volley. Ma ospita anche The Strand, un percorso pedonale (e ciclabile) che costeggia il pittoresco Oceano Pacifico. Inizia nel nord Manhattan Beach a Rosecrans Avenue e corri per 3, 5 miglia fino al molo di Redondo Beach. Sulla tua corsa, passerai accanto a folle di californiani bagnati dal sole che giocano a pallavolo e godrai le case sulla spiaggia da milioni di dollari che fiancheggiano lo Strand. Se vuoi prolungare la tua corsa, continua oltre Redondo Beach e raggiungi la penisola di Palos Verdes. Per rendere questa corsa più dura, aggiungi un po 'di sabbia al mix. " - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
6. Runyon Park, Los Angeles
"Il Runyon Canyon è una delle escursioni più iconiche di Hollywood e un must nella zona di Los Angeles. La maggior parte dei percorsi è un ciclo da 2, 5 a tre miglia, con vari gradi di intensità. Ci sono anche alcune aree di parco erboso dove istruttori locali insegnare lezioni gratuite di boot camp e yoga. I cani sono i benvenuti purché siano al guinzaglio. Runyon è un punto caldo per avvistamenti di celebrità, club da corsa pieni di modelli, servizi fotografici e vedute epiche sulla città e sul segno di Hollywood. Perché è un'attrazione turistica, può diventare molto affollata. Spara per la mattina presto - prima delle 9:00 - o il pomeriggio tardi per ottenere il miglior parcheggio in strada. E porta l'acqua perché può diventare calda e polverosa in cima. " - Shay Kastobi, personal trainer
Credito: Instagram: @shaykostabi"Il Runyon Canyon è una delle escursioni più iconiche di Hollywood e un must nella zona di Los Angeles. La maggior parte dei percorsi è un ciclo da 2, 5 a tre miglia, con vari gradi di intensità. Ci sono anche alcune aree di parco erboso dove istruttori locali insegnare lezioni gratuite di boot camp e yoga. I cani sono i benvenuti purché siano al guinzaglio. Runyon è un punto caldo per avvistamenti di celebrità, club da corsa pieni di modelli, servizi fotografici e vedute epiche sulla città e sul segno di Hollywood. Perché è un'attrazione turistica, può diventare molto affollata. Spara per la mattina presto - prima delle 9:00 - o il pomeriggio tardi per ottenere il miglior parcheggio in strada. E porta l'acqua perché può diventare calda e polverosa in cima. " - Shay Kastobi, personal trainer
7. Duke University, Durham, Carolina del Nord
"Durham è sede della Duke University, con un campus che vanta una splendida architettura in stile gotico e chilometri di tranquilli sentieri incontaminati, giardini e boschi preservati. Questo lo rende il luogo perfetto per una corsa con un migliore amico per recuperare e connettersi dopo un'intensa giornata di lezioni presso la Fuqua School of Business. Puoi fare un giro di quattro miglia intorno al West Campus, che ti porterà oltre l'architettura gotica mozzafiato della Duke Chapel, il punto di riferimento più iconico di Duke. Accanto si trova la Sarah P Duke Gardens, che comprende cinque miglia di sentieri sterrati che attraversano 55 acri di spettacolari giardini botanici e un laghetto koi. È possibile trovare frequentemente studenti, gente del posto e turisti che studiano, si rilassano e godono della serenità e della bellezza naturale dei giardini. aggiungi più miglia o corri più veloce, puoi saltare su Al Beuhler Trail, un sentiero di pietra schiacciata di tre miglia con dolci colline intorno al campo da golf della Duke University. " - Caitlin Bullock e Katie Read, blogger di See Red Run
Credito: Kishor Nagula"Durham è sede della Duke University, con un campus che vanta una splendida architettura in stile gotico e chilometri di tranquilli sentieri incontaminati, giardini e boschi preservati. Questo lo rende il luogo perfetto per una corsa con un migliore amico per recuperare e connettersi dopo un'intensa giornata di lezioni presso la Fuqua School of Business. Puoi fare un giro di quattro miglia intorno al West Campus, che ti porterà oltre l'architettura gotica mozzafiato della Duke Chapel, il punto di riferimento più iconico di Duke. Accanto si trova la Sarah P Duke Gardens, che comprende cinque miglia di sentieri sterrati che attraversano 55 acri di spettacolari giardini botanici e un laghetto koi. È possibile trovare frequentemente studenti, gente del posto e turisti che studiano, si rilassano e godono della serenità e della bellezza naturale dei giardini. aggiungi più miglia o corri più veloce, puoi saltare su Al Beuhler Trail, un sentiero di pietra schiacciata di tre miglia con dolci colline intorno al campo da golf della Duke University. " - Caitlin Bullock e Katie Read, blogger di See Red Run
8. Saviese, Svizzera
"Questo ritiro nelle Alpi svizzere è il luogo perfetto per la disconnessione dal mondo. Non solo fai fatica ad avere accesso ai dati, ma è semplicemente circondato dal silenzio. C'è un ottimo percorso che porta dal villaggio ai boschi dove puoi correre per miglia lungo una cresta naturale lungo la montagna. È un percorso difficile che è più adatto ai corridori di fondo che a coloro che cercano di battere i loro migliori valori personali in quanto è necessario saltare, saltare e saltare sulle radici degli alberi intrecciati sul terreno. una delle piste più panoramiche che io abbia mai fatto. L'aria è più pulita possibile, ma noterai l'altitudine, che potrebbe lasciarti un po 'più corto se non ci sei abituato. Case boscose, sentieri escursionistici e chiese deserte ti aspettano nella foresta. " - Ben Walker, proprietario di Zoom PR
Credito: Instagram: @bensroom"Questo ritiro nelle Alpi svizzere è il luogo perfetto per la disconnessione dal mondo. Non solo fai fatica ad avere accesso ai dati, ma è semplicemente circondato dal silenzio. C'è un ottimo percorso che porta dal villaggio ai boschi dove puoi correre per miglia lungo una cresta naturale lungo la montagna. È un percorso difficile che è più adatto ai corridori di fondo che a coloro che cercano di battere i loro migliori valori personali in quanto è necessario saltare, saltare e saltare sulle radici degli alberi intrecciati sul terreno. una delle piste più panoramiche che io abbia mai fatto. L'aria è più pulita possibile, ma noterai l'altitudine, che potrebbe lasciarti un po 'più corto se non ci sei abituato. Case boscose, sentieri escursionistici e chiese deserte ti aspettano nella foresta. " - Ben Walker, proprietario di Zoom PR
9. Foresta pluviale nazionale El Yunque, Portorico
"Mentre San Juan è una bellissima città in cui visitare, viaggiare e correre, mi sono ritrovato a gravitare verso i pezzi naturali della terra di Puerto Rico mentre ero in vacanza in questo paese. La foresta pluviale nazionale di El Yunque è a circa un'ora fuori dalla città principale e offre molta ombra attraverso una bella vegetazione e un baldacchino di alberi. Ho fatto una corsa costante di 10 miglia attraverso la foresta pluviale qui e ho trovato cascate, allenamento in collina e viste dall'alto che mi hanno tolto il respiro. È anche un buon posto per indossare la tua acqua calzini resistenti e preparazione per le scarpe bagnate, poiché sei cosparso di nebbia e pioggia, il che rende una corsa rinfrescante tutto il tempo che sei là fuori. È un buon posto per portare un amico o un coniuge e gran parte del percorso è concreto, quindi l'addestramento è piuttosto ottimale poiché non è fuoristrada nella maggior parte delle posizioni sulla mappa. " - Kate Cummins, Psy.D., psicologa clinica autorizzata
Credito: Wirepec / iStock / Getty Images"Mentre San Juan è una bellissima città in cui visitare, viaggiare e correre, mi sono ritrovato a gravitare verso i pezzi naturali della terra di Puerto Rico mentre ero in vacanza in questo paese. La foresta pluviale nazionale di El Yunque è a circa un'ora fuori dalla città principale e offre molta ombra attraverso una bella vegetazione e un baldacchino di alberi. Ho fatto una corsa costante di 10 miglia attraverso la foresta pluviale qui e ho trovato cascate, allenamento in collina e viste dall'alto che mi hanno tolto il respiro. È anche un buon posto per indossare la tua acqua calzini resistenti e preparazione per le scarpe bagnate, poiché sei cosparso di nebbia e pioggia, il che rende una corsa rinfrescante tutto il tempo che sei là fuori. È un buon posto per portare un amico o un coniuge e gran parte del percorso è concreto, quindi l'addestramento è piuttosto ottimale poiché non è fuoristrada nella maggior parte delle posizioni sulla mappa. " - Kate Cummins, Psy.D., psicologa clinica autorizzata
10. Joshua Tree, California
"Il Joshua Tree National Park si trova nel deserto della California meridionale e comprende quasi 800.000 acri di Deserti del Mojave e del Colorado. C'è una vasta rete di sentieri di varia lunghezza e difficoltà. Dai brevi percorsi naturalistici alle lunghe e faticose escursioni, c'è qualcosa per tutti qui. Joshua Tree è un posto bellissimo e sereno in cui campeggiare e un'ottima sfida anche per gli scalatori. Vieni preparato perché le temperature possono scendere drasticamente di notte e il mezzogiorno può essere torrido, specialmente nei mesi estivi di punta. Se il campeggio non è ' Per te, Palm Springs è a breve distanza in auto. I periodi migliori per andare sono da metà mattinata e nel tardo pomeriggio al tramonto. Il nome Joshua Tree deriva da un gruppo di coloni mormoni che attraversarono il deserto del Mojave a metà del XIX secolo. La forma unica dell'albero ha ricordato loro una storia biblica in cui Giosuè raggiunge le sue mani verso il cielo in preghiera e l'Albero di Giosuè ha una straordinaria qualità spirituale ed emotiva. è probabilmente uno dei miei posti preferiti in California. " - Shay Kostabi, personal trainer
Credito: Instagram: @shaykostabi"Il Joshua Tree National Park si trova nel deserto della California meridionale e comprende quasi 800.000 acri di Deserti del Mojave e del Colorado. C'è una vasta rete di sentieri di varia lunghezza e difficoltà. Dai brevi percorsi naturalistici alle lunghe e faticose escursioni, c'è qualcosa per tutti qui. Joshua Tree è un posto bellissimo e sereno in cui campeggiare e un'ottima sfida anche per gli scalatori. Vieni preparato perché le temperature possono scendere drasticamente di notte e il mezzogiorno può essere torrido, specialmente nei mesi estivi di punta. Se il campeggio non è ' Per te, Palm Springs è a breve distanza in auto. I periodi migliori per andare sono da metà mattinata e nel tardo pomeriggio al tramonto. Il nome Joshua Tree deriva da un gruppo di coloni mormoni che attraversarono il deserto del Mojave a metà del XIX secolo. La forma unica dell'albero ha ricordato loro una storia biblica in cui Giosuè raggiunge le sue mani verso il cielo in preghiera e l'Albero di Giosuè ha una straordinaria qualità spirituale ed emotiva. è probabilmente uno dei miei posti preferiti in California. " - Shay Kostabi, personal trainer
11. Cliffs of Moher, Irlanda
"Non ho mai incontrato un posto così bello e maestoso, in senso letterale e figurato, rispetto a quando ho corso i sentieri delle Cliffs of Moher nell'Irlanda occidentale. Posizionata in alto sopra il potente Oceano Atlantico, questa pista si trova a 214 metri sul livello del mare, per una vista mozzafiato. Scegli il percorso costiero intorno al mare e corri dal centro visitatori verso Hags Head per una corsa di cinque chilometri o verso Doolin per una corsa di otto chilometri. Le rigogliose scogliere verdi accoppiate con l'azzurro dell'Atlantico rendono per una corsa perfettamente pittoresca. Passerai dalle isole Aran e dalla splendida baia di Galway. Ricorda solo che le condizioni meteorologiche possono cambiare drasticamente alle scogliere, quindi vieni preparato con un impermeabile. Ti consigliamo di fare questa corsa la mattina presto quando ci sono niente folle di turisti ". - Scott e Collette Stohler, blogger di Roamaroo
Credito: Instagram: @roamaroo"Non ho mai incontrato un posto così bello e maestoso, in senso letterale e figurato, rispetto a quando ho corso i sentieri delle Cliffs of Moher nell'Irlanda occidentale. Posizionata in alto sopra il potente Oceano Atlantico, questa pista si trova a 214 metri sul livello del mare, per una vista mozzafiato. Scegli il percorso costiero intorno al mare e corri dal centro visitatori verso Hags Head per una corsa di cinque chilometri o verso Doolin per una corsa di otto chilometri. Le rigogliose scogliere verdi accoppiate con l'azzurro dell'Atlantico rendono per una corsa perfettamente pittoresca. Passerai dalle isole Aran e dalla splendida baia di Galway. Ricorda solo che le condizioni meteorologiche possono cambiare drasticamente alle scogliere, quindi vieni preparato con un impermeabile. Ti consigliamo di fare questa corsa la mattina presto quando ci sono niente folle di turisti ". - Scott e Collette Stohler, blogger di Roamaroo
12. Il deserto arabo, Abu Dhabi, Emirati Arabi Uniti
"Questo potrebbe non sembrare eccitante, ma per me è stato fantastico. Come parte di un tour in jeep attraverso il deserto arabo, ci sono attività pomeridiane (sand boarding, cammello, ecc.), Ma invece di partecipare alle attività turistiche, io preferivo fare solo una breve corsa. Così mi sono dato il via alle scarpe, mi sono messo le cuffie e sono partito per una breve corsa di tre miglia attraverso il deserto. Le vedute pomeridiane del sole sulla sabbia sono assolutamente incredibili, e il lavoro ti metti i polpacci e i piedi che corrono in quella sabbia soffice non è nemmeno un lavoro facile. Il momento ideale per fare questa corsa è in inverno, quando almeno non fa molto caldo, e il pomeriggio con il sole che tramonta dietro di te lo rende assolutamente pittoresco. Ma una cosa: assicurati che le tue guide sappiano dove stai andando in modo da non perderti e hai bisogno che Aladino venga a salvarti. " - Ben Aronson, blogger di The 30ish
Credito: Instagram: @ the30ish"Questo potrebbe non sembrare eccitante, ma per me è stato fantastico. Come parte di un tour in jeep attraverso il deserto arabo, ci sono attività pomeridiane (sand boarding, cammello, ecc.), Ma invece di partecipare alle attività turistiche, io preferivo fare solo una breve corsa. Così mi sono dato il via alle scarpe, mi sono messo le cuffie e sono partito per una breve corsa di tre miglia attraverso il deserto. Le vedute pomeridiane del sole sulla sabbia sono assolutamente incredibili, e il lavoro ti metti i polpacci e i piedi che corrono in quella sabbia soffice non è nemmeno un lavoro facile. Il momento ideale per fare questa corsa è in inverno, quando almeno non fa molto caldo, e il pomeriggio con il sole che tramonta dietro di te lo rende assolutamente pittoresco. Ma una cosa: assicurati che le tue guide sappiano dove stai andando in modo da non perderti e hai bisogno che Aladino venga a salvarti. " - Ben Aronson, blogger di The 30ish
13. Bondi Beach, Sydney, Australia
"Durante le vacanze, apprezzo essere a piedi nei miei abiti da corsa soprattutto in una grande città, dove i siti sono abbondanti e la cultura è ricca. La parte migliore di attraversare grandi spazi metropolitani è che ti senti come se fossi parte del luogo, che hai messo le tue impronte sulla terra e navighi con facilità attraverso le località turistiche. Bondi Beach a Sydney, in Australia, è il paradiso dei surfisti, il paradiso dei corridori e l'attività ricreativa della persona passante. Ho fatto un bel 15- qui corre lungo un miglio sulla costa, a partire dalla spiaggia, dove murales di arte di strada fiancheggiano le pareti con un gruppo eclettico di opere di artisti, che percorre miglia lungo la costa, percorrendo a piedi sentieri di legno, passerelle di cemento e gradini di pietra creati direttamente da la terra. Ce ne sono molti altri su questa pista, ma diventa anche il tuo più lontano dalla spiaggia che ottieni. È un mix perfetto di siti sociali e terapia del sud-anima, corsa. " - Kate Cummins, Psy.D., psicologa clinica autorizzata
Credito: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"Durante le vacanze, apprezzo essere a piedi nei miei abiti da corsa soprattutto in una grande città, dove i siti sono abbondanti e la cultura è ricca. La parte migliore di attraversare grandi spazi metropolitani è che ti senti come se fossi parte del luogo, che hai messo le tue impronte sulla terra e navighi con facilità attraverso le località turistiche. Bondi Beach a Sydney, in Australia, è il paradiso dei surfisti, il paradiso dei corridori e l'attività ricreativa della persona passante. Ho fatto un bel 15- qui corre lungo un miglio sulla costa, a partire dalla spiaggia, dove murales di arte di strada fiancheggiano le pareti con un gruppo eclettico di opere di artisti. La corsa percorre la costa per miglia, percorrendo sentieri di legno, passerelle di cemento e gradini di pietra creati la terra. Ce ne sono molti altri su questa pista, ma diventa anche il tuo più lontano dalla spiaggia che ottieni. È un mix perfetto di siti sociali e terapia del sud-anima, corsa. " - Kate Cummins, Psy.D., psicologa clinica autorizzata
14. Mumbai, India
"L'India è stata uno dei posti più interessanti che ho messo in ordine e diretto per le strade. La diga marittima di 4, 3 chilometri di Marine Drive a Mumbai è stata un'esperienza così interessante. Ero un pollice incredibilmente dolente che sporgeva tra i locali nella mia pantaloncini corti e pelle pallida. Sono stato fermato da persone che guardavano l'alba che erano curiosi di sapere come e perché mi sono imbattuto nella situazione della corsa lungo la costa del Mar Arabico. Sembra che la corsa non sia un'attività turistica popolare in India. Un bambino chiese a suo padre se poteva correre, un gruppo di donne che indossavano top di seta intrecciati e ornati con pantaloni della tuta grigi gridarono: "Ciao, ragazza occidentale!" e poi gettarono le braccia in aria tifando per me. Consiglierei le corse mattutine in qualsiasi momento dell'anno a Mumbai. Il caldo e l'umidità sono inarrestabili e dovresti solo bere acqua in bottiglia per reidratarti. Mentre molte persone mi hanno avvertito di correre abiti in un paese più conservatore, il liberale città come Mumbai e New Del ciao sono aperti a tutti i tipi di outfit e non sarai certo solo a indossare pantaloncini e canottiera senza maniche ". - Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
Credito: Instagram: @iammelissawolfe"L'India è stata uno dei posti più interessanti che ho messo in ordine e diretto per le strade. La diga marittima di 4, 3 chilometri di Marine Drive a Mumbai è stata un'esperienza così interessante. Ero un pollice incredibilmente dolente che sporgeva tra i locali nella mia pantaloncini corti e pelle pallida. Sono stato fermato da persone che guardavano l'alba che erano curiosi di sapere come e perché mi sono imbattuto nella situazione della corsa lungo la costa del Mar Arabico. Sembra che la corsa non sia un'attività turistica popolare in India. Un bambino chiese a suo padre se poteva correre, un gruppo di donne che indossavano top di seta intrecciati e ornati con pantaloni della tuta grigi gridarono: "Ciao, ragazza occidentale!" e poi gettarono le braccia in aria tifando per me. Consiglierei le corse mattutine in qualsiasi momento dell'anno a Mumbai. Il caldo e l'umidità sono inarrestabili e dovresti solo bere acqua in bottiglia per reidratarti. Mentre molte persone mi hanno avvertito di correre abiti in un paese più conservatore, il liberale città come Mumbai e New Del ciao sono aperti a tutti i tipi di outfit e non sarai certo solo a indossare pantaloncini e canottiera senza maniche ". - Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
15. The Grand Circle Trail, Grand Canyon
"Se stai cercando una pista impegnativa ma panoramica, eccola qui. Si tratta di un circuito di 11, 6 miglia che parte dal Red Rock Canyon Visitor Center e si avvicina all'incirca alla Scenic Loop Road. È bello e il terreno è molto varia. Alcune parti sono rocciose (quasi una scalata), altre parti sono sporche e anche una piccola sezione di sabbia sciolta. Consiglio vivamente di raccogliere una mappa dal centro visitatori e di prestare molta attenzione a esso - poiché il percorso non è chiaramente indicato. È meglio evitare i caldi mesi estivi e, indipendentemente dal periodo dell'anno, portare un eccesso di acqua e alcuni elettroliti ". - Emma Black, viaggiatore del mondo e corridore
Credito: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"Se stai cercando una pista impegnativa ma panoramica, eccola qui. Si tratta di un circuito di 11, 6 miglia che parte dal Red Rock Canyon Visitor Center e si avvicina all'incirca alla Scenic Loop Road. È bello e il terreno è molto varia. Alcune parti sono rocciose (quasi una scalata), altre parti sono sporche e anche una piccola sezione di sabbia sciolta. Consiglio vivamente di raccogliere una mappa dal centro visitatori e di prestare molta attenzione a esso - poiché il percorso non è chiaramente indicato. È meglio evitare i caldi mesi estivi e, indipendentemente dal periodo dell'anno, portare un eccesso di acqua e alcuni elettroliti ". - Emma Black, viaggiatore del mondo e corridore
16. The Charles River, Boston, Massachusetts
"Correre lungo il fiume è fantastico molto presto la mattina appena prima dell'alba in estate quando è fresco o subito dopo l'alba in autunno quando l'aria è fresca e frizzante. Puoi essere certo che non sei solo, Boston è un città molto attiva, e ogni volta che ci sono, vedo molte persone correre fuori, indipendentemente dall'ora del giorno. Puoi aspettarti di vedere molte attività faunistiche lungo questo fiume - dagli scoiattoli alle egrette ai falchi a oche dalle tartarughe alle gopher agli opossum - su questo circuito di quattro miglia. È una corsa bellissima, fresca e stimolante ". - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
Credito: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"Correre lungo il fiume è fantastico molto presto la mattina appena prima dell'alba in estate quando è fresco o subito dopo l'alba in autunno quando l'aria è fresca e frizzante. Puoi essere certo che non sei solo, Boston è un città molto attiva, e ogni volta che ci sono, vedo molte persone correre fuori, indipendentemente dall'ora del giorno. Puoi aspettarti di vedere molte attività faunistiche lungo questo fiume - dagli scoiattoli alle egrette ai falchi a oche dalle tartarughe alle gopher agli opossum - su questo circuito di quattro miglia. È una corsa bellissima, fresca e stimolante ". - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
17. Kyoto, Giappone
Un lungo sentiero lastricato costeggia il fiume Kamogawa, dove la distanza di andata e ritorno è di poco superiore a 13, 5 miglia. Una maestra mi fermò quando avevo appena iniziato la mia corsa e mi chiese se potevo correre alcune gare con i suoi studenti e insegnare loro alcuni esercizi. Ha detto che stava cercando di insegnare l'importanza della salute fisica ai suoi studenti, avvertendomi che erano molto timidi e che davvero non gli piaceva esercitare. Con un certo incoraggiamento, alcuni bambini hanno iniziato a correre avanti e indietro con me, e alla fine l'intera classe stava spingendo per il loro turno per correre a vicenda e me. Hanno finito per saltare jacks, affondi e assi con me, tutti guidati da gesti, dimostrazioni e molte risate. Consiglio vivamente di portare la propria acqua mentre si corre in Giappone, poiché i percorsi sono per lo più rimossi dalle aree dei venditori ad alto traffico e non ho incontrato fontane su nessuna delle mie piste lì. La maggior parte dei percorsi che ho seguito sono pianeggianti o con pochissimo dislivello o dislivello. Mi è stato detto che la primavera è il periodo più bello per correre in Giappone con i fiori di ciliegio in fiore, ma i miei percorsi fluviali erano perfettamente belli con temperature miti e molta ombra all'inizio dell'autunno. "- Melissa Wolfe, ciclismo indoor istruttore
Credito: tupungato / iStock / Getty ImagesUn lungo sentiero lastricato costeggia il fiume Kamogawa, dove la distanza di andata e ritorno è di poco superiore a 13, 5 miglia. Una maestra mi fermò quando avevo appena iniziato la mia corsa e mi chiese se potevo correre alcune gare con i suoi studenti e insegnare loro alcuni esercizi. Ha detto che stava cercando di insegnare l'importanza della salute fisica ai suoi studenti, avvertendomi che erano molto timidi e che davvero non gli piaceva esercitare. Con un certo incoraggiamento, alcuni bambini hanno iniziato a correre avanti e indietro con me, e alla fine l'intera classe stava spingendo per il loro turno per correre a vicenda e me. Hanno finito per saltare jacks, affondi e assi con me, tutti guidati da gesti, dimostrazioni e molte risate. Consiglio vivamente di portare la propria acqua mentre si corre in Giappone, poiché i percorsi sono per lo più rimossi dalle aree dei venditori ad alto traffico e non ho incontrato fontane su nessuna delle mie piste lì. La maggior parte delle rotte che ho percorso sono pianeggianti o con pochissimo aumento o dislivello. Mi è stato detto che la primavera è il periodo più bello per correre in Giappone con i fiori di ciliegio in fiore, ma i miei percorsi fluviali erano perfettamente belli con temperature miti e molta ombra all'inizio dell'autunno. "- Melissa Wolfe, ciclismo indoor istruttore
18. Snapper Rocks, Gold Coast, Australia
"Ogni anno mi dirigo a Coolangatta per guardare il Quiksilver Pro. La spiaggia è la mia vita, e adoro la sensazione di questa immagine - così tanto calore e amore. Corro lungo la spiaggia sulla sabbia e ci sono sentieri che seguono la spiaggia, sempre con attrezzature da palestra all'aperto. Adoro correre vicino alla spiaggia, prendere l'aria salata dal mare e guardare le onde che si infrangono sulla sabbia. A seconda di dove corro lungo la Gold Coast, di solito corro per 5-10 chilometri qui. " - Fiona Peters, fotografa di lifestyle
Credito: Instagram: @fionapeters"Ogni anno mi dirigo a Coolangatta per guardare il Quiksilver Pro. La spiaggia è la mia vita, e adoro la sensazione di questa immagine - così tanto calore e amore. Corro lungo la spiaggia sulla sabbia e ci sono sentieri che seguono la spiaggia, sempre con attrezzature da palestra all'aperto. Adoro correre vicino alla spiaggia, prendere l'aria salata dal mare e guardare le onde che si infrangono sulla sabbia. A seconda di dove corro lungo la Gold Coast, di solito corro per 5-10 chilometri qui. " - Fiona Peters, fotografa di lifestyle
19. New York, New York
"In una città di oltre 8 milioni di persone, la corsa è un equalizzatore, una colla per comunità e un rifugio nel turbine del sovraccarico sensoriale e dei programmi sovra-strutturati in cui la vita della città ci circonda. Chiunque può essere un corridore qui. Amministratori delegati, dirigenti, artisti in difficoltà con sogni di Broadway, mamme casalinghe, atleti competitivi con tutti gli ultimi gadget e attrezzature e coloro che vogliono solo stare bene e mantenerlo semplice: un paio di scarpe da corsa, pantaloncini e una maglietta. / corse per il tempo libero, la West Side Highway e Central Park sono probabilmente le due aree più amate. Il mio obiettivo a lungo termine è prendere la metropolitana fino alla 181st Street, appena sopra il George Washington Bridge e correre dritto verso Battery Park. poco meno di 11, 5 miglia e offre una prospettiva così rinfrescante di New York. Passi da parchi verdi, aree industriali, quartieri residenziali e quartieri degli affari da un lato, mentre dall'altro lato ospita un cielo senza macchia e completamente visibile sul fiume Hudson. Gli allenamenti, Harlem Hills sul lato nord di Central Park possono essere ripetuti su un circuito di 1, 43 miglia dalla 102a strada trasversale alla 110a strada. Trovo che eseguirlo in senso orario sia più impegnativo. Raccomando la primavera e l'autunno come i periodi migliori dell'anno per correre a New York City. "- Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
Credito: william87 / iStock / Getty Images"In una città di oltre 8 milioni di persone, la corsa è un equalizzatore, una colla per comunità e un rifugio nel turbine del sovraccarico sensoriale e dei programmi sovra-strutturati in cui la vita della città ci circonda. Chiunque può essere un corridore qui. Amministratori delegati, dirigenti, artisti in difficoltà con sogni di Broadway, mamme casalinghe, atleti competitivi con tutti gli ultimi gadget e attrezzature e coloro che vogliono solo stare bene e mantenerlo semplice: un paio di scarpe da corsa, pantaloncini e una maglietta. / corse per il tempo libero, la West Side Highway e Central Park sono probabilmente le due aree più amate. Il mio obiettivo a lungo termine è prendere la metropolitana fino alla 181st Street, appena sopra il George Washington Bridge e correre dritto verso Battery Park. poco meno di 11, 5 miglia e offre una prospettiva così rinfrescante di New York. Passi da parchi verdi, aree industriali, quartieri residenziali e quartieri degli affari da un lato, mentre dall'altro lato ospita un cielo senza macchia e completamente visibile sul fiume Hudson. Gli allenamenti, Harlem Hills sul lato nord di Central Park possono essere ripetuti su un circuito di 1, 43 miglia dalla 102a strada trasversale alla 110a strada. Trovo che eseguirlo in senso orario sia più impegnativo. Raccomando la primavera e l'autunno come i periodi migliori dell'anno per correre a New York City. "- Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
20. Villefranche-sur-Mer, Francia
"È meglio correre qui in autunno o in primavera, ma in realtà preferisco l'estate, quando 30 secondi nella mia corsa, sto gocciolando sudore dall'umidità. Dalla strada principale sopra puoi guardare giù attraverso i tetti di tegole rosse del centro storico, con al centro la chiesa e il campanile caratteristici. Come i borghi medievali dell'entroterra, lo stretto acciottolato e le strade di mattoni scendono ripidamente (in questo caso verso il mare) o attraversano il pendio, con passaggi a volta sotto le case. Qui c'è una sensazione piuttosto medievale. Mentre ti muovi lungo le pendici delle stradine tortuose attraverso case, piccoli ristoranti e negozi, alla fine ti aprirai al luminoso e arioso lungomare. delle mie corse più stimolanti fino ad oggi. " - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
Credito: Elenathewise / iStock / Getty Images"È meglio correre qui in autunno o in primavera, ma in realtà preferisco l'estate, quando 30 secondi nella mia corsa, sto gocciolando sudore dall'umidità. Dalla strada principale sopra puoi guardare giù attraverso i tetti di tegole rosse del centro storico, con al centro la chiesa e il campanile caratteristici. Come i borghi medievali dell'entroterra, lo stretto acciottolato e le strade di mattoni scendono ripidamente (in questo caso verso il mare) o attraversano il pendio, con passaggi a volta sotto le case. Qui c'è una sensazione piuttosto medievale. Mentre ti muovi lungo le pendici delle stradine tortuose attraverso case, piccoli ristoranti e negozi, alla fine ti aprirai al luminoso e arioso lungomare. delle mie corse più stimolanti fino ad oggi. " - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
21. Peniche, Portogallo
"Non smetterò mai di viaggiare. Il Portogallo è il mio paese preferito in Europa che ho visitato negli ultimi due anni. La costa è meravigliosa e perfetta per correre ed esplorare nuovi scenari. Rimango nella piccola città costiera di Peniche e corro lungo le scogliere della spiaggia, esplorando la costa. Hanno una grande pista da corsa che segue la spiaggia con una palestra all'aperto lungo il percorso. Il percorso ha anche degli ostacoli - è fantastico! La corsa è normalmente da sette a otto chilometri, prendendo in vista l'oceano l'intero modo ". - Fiona Peters, fotografa di lifestyle
Credito: Instagram: @fionapeters"Non smetterò mai di viaggiare. Il Portogallo è il mio paese preferito in Europa che ho visitato negli ultimi due anni. La costa è meravigliosa e perfetta per correre ed esplorare nuovi scenari. Rimango nella piccola città costiera di Peniche e corro lungo le scogliere della spiaggia, esplorando la costa. Hanno una grande pista da corsa che segue la spiaggia con una palestra all'aperto lungo il percorso. Il percorso ha anche degli ostacoli - è fantastico! La corsa è normalmente da sette a otto chilometri, prendendo in vista l'oceano l'intero modo ". - Fiona Peters, fotografa di lifestyle
22. Bangkok, Tailandia
"Il Lumpini Park nel centro di Bangkok è il luogo ideale per rilassarsi o battere il marciapiede per sfuggire al trambusto della città. Qui si svolgono regolarmente eventi di divertimento, e recentemente ho preso parte a una corsa a colori per sollevare soldi per l'operazione Smile Thailand. Fai attenzione a non disturbare i draghi di Komodo residenti! Il Lumpini Park offre una sensazione di calma in un ambiente verde, quindi correre qui ti sembra di respirare l'ossigeno direttamente dagli alberi intorno a te. la corsa a colori è stata molto divertente, e dato che una scuola internazionale in città l'ha organizzata, hanno preso parte una serie di nazionalità. Adoro allenarmi al Lumpini Park quando sono a Bangkok. Ti senti come se fossi in un'altra mondo mentre i suoni di motociclette e clacson si attenuano in lontananza. Sei ben ombreggiato dagli alberi e, se sei fortunato, potresti far fronte a uno spruzzo degli irrigatori, che offrirà un po 'di sollievo. è di circa 2, 5 chilometri, ma ci sono molti percorsi per fare una corsa più lunga interessante. La maggior parte dei corridori farà giri per ottenere la distanza richiesta ". - Sarah O'Farrell, blogger di Fit Travels
Credito: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"Il Lumpini Park nel centro di Bangkok è il luogo ideale per rilassarsi o battere il marciapiede per sfuggire al trambusto della città. Qui si svolgono regolarmente eventi di divertimento, e recentemente ho preso parte a una corsa a colori per sollevare soldi per l'operazione Smile Thailand. Fai attenzione a non disturbare i draghi di Komodo residenti! Il Lumpini Park offre una sensazione di calma in un ambiente verde, quindi correre qui ti sembra di respirare l'ossigeno direttamente dagli alberi intorno a te. la corsa a colori è stata molto divertente, e dato che una scuola internazionale in città l'ha organizzata, hanno preso parte una serie di nazionalità. Adoro allenarmi al Lumpini Park quando sono a Bangkok. Ti senti come se fossi in un'altra mondo mentre i suoni di motociclette e clacson si attenuano in lontananza. Sei ben ombreggiato dagli alberi e, se sei fortunato, potresti far fronte a uno spruzzo degli irrigatori, che offrirà un po 'di sollievo. è di circa 2, 5 chilometri, ma ci sono molti percorsi per fare una corsa più lunga interessante. La maggior parte dei corridori farà giri per ottenere la distanza richiesta ". - Sarah O'Farrell, blogger di Fit Travels
23. Rio de Janeiro, Brasile
"Canalizza la tua" Ragazza da Ipanema "interiore dirigendoti a Rio per correre sulle sue bellissime spiagge. Rio de Janeiro è conosciuta per le sue spiagge calde e anche i suoi stivaletti più caldi, rendendolo così uno dei posti migliori per correre in tutto il mondo. una corsa sul sentiero che corre parallelo all'Oceano Atlantico. Con un assortimento scenico di sabbia e sole, fai jogging tra i locali giocando a calcio e footvolley (un misto di calcio e pallavolo) sulla spiaggia. Inizia da Leblon Beach e vai alla fine di Ipanema Beach per una corsa di 2, 5 miglia. Se vuoi allungarlo, continua oltre Ipanema e prosegui fino alla spiaggia di Copacabana. Con le montagne Dos Irmaos (due fratelli) sullo sfondo e l'affascinante Atlantico al tuo fianco, niente di più bellissima di questa corsa brasiliana ". - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
Credito: Instagram: @roamaroo"Canalizza la tua" Ragazza da Ipanema "interiore dirigendoti a Rio per correre sulle sue bellissime spiagge. Rio de Janeiro è conosciuta per le sue spiagge calde e anche i suoi stivaletti più caldi, rendendolo così uno dei posti migliori per correre in tutto il mondo. una corsa sul sentiero che corre parallelo all'Oceano Atlantico. Con un assortimento scenico di sabbia e sole, fai jogging tra i locali giocando a calcio e footvolley (un misto di calcio e pallavolo) sulla spiaggia. Inizia da Leblon Beach e vai alla fine di Ipanema Beach per una corsa di 2, 5 miglia. Se vuoi allungarlo, continua oltre Ipanema e prosegui fino alla spiaggia di Copacabana. Con le montagne Dos Irmaos (due fratelli) sullo sfondo e l'affascinante Atlantico al tuo fianco, niente di più bellissima di questa corsa brasiliana ". - Collette Stohler, blogger di Roamaroo
24. Fiume Olfusa, Reykjavik, Islanda
"Una delle esperienze più epiche della mia vita è stata un recente viaggio in Islanda. Verde e lussureggiante, l'Islanda è, per la maggior parte, tutt'altro che ghiacciata, e il clima è piuttosto mite per l'estate metà dell'anno, il che lo rende perfetto per correre. Circa da 1 a 1 ora e mezza fuori dalla capitale Reykjavik c'è una straordinaria cascata chiamata Gulfoss Falls. Se sali in quel modo, puoi fermarti al fiume Olfusa e correre lungo il fiume per tutto il tempo che desideri finché raggiungere le cascate. Una volta che sei alle cascate, la tua corsa non deve fermarsi, in quanto puoi continuare giù per altri tre quarti di miglio fino alla fine delle cascate. Lungo il percorso vedrai il più sorprendente vista sulle montagne e sui ghiacciai in lontananza, morbide colline e interessanti animali selvatici lungo il fiume. E, se ricordo bene, ci sono anche alcuni geyser naturali lungo la strada. Il momento ideale per andare è in qualsiasi momento da maggio a settembre e la distanza è qualunque cosa tu ne faccia. " - Ben Aronson, blogger di The 30ish
Credito: Instagram: @ the30ish"Una delle esperienze più epiche della mia vita è stata un recente viaggio in Islanda. Verde e lussureggiante, l'Islanda è, per la maggior parte, tutt'altro che ghiacciata, e il clima è piuttosto mite per l'estate metà dell'anno, il che lo rende perfetto per correre. Circa da 1 a 1 ora e mezza fuori dalla capitale Reykjavik c'è una straordinaria cascata chiamata Gulfoss Falls. Se sali in quel modo, puoi fermarti al fiume Olfusa e correre lungo il fiume per tutto il tempo che desideri finché raggiungere le cascate. Una volta che sei alle cascate, la tua corsa non deve fermarsi, in quanto puoi continuare giù per altri tre quarti di miglio fino alla fine delle cascate. Lungo il percorso vedrai il più sorprendente vista sulle montagne e sui ghiacciai in lontananza, morbide colline e interessanti animali selvatici lungo il fiume. E, se ricordo bene, ci sono anche alcuni geyser naturali lungo la strada. Il momento ideale per andare è in qualsiasi momento da maggio a settembre e la distanza è qualunque cosa tu ne faccia. " - Ben Aronson, blogger di The 30ish
25. Istanbul, Turchia
"Se hai bisogno di un buon allenamento in collina con panorami stimolanti, Istanbul è la vincitrice della città - molti ponti! La città è divisa tra due continenti, Asia ed Europa, e ogni ottobre il Ponte sul Bosforo si apre al traffico pedonale per il percorso della maratona. Altre volte dell'anno, una corsa sul ponte di Galata ti catapulterà in uno skyline di moschee provenienti da entrambe le direzioni, con molte attrazioni per prendere appunti mentali da rivisitare lungo il percorso. Una corsa attraverso l'affascinante quartiere di Beyoglu e giù la strada principale della vivace e acciottolata Istiklal Cadessi attraverso Galata e attraverso il ponte pieno di pescatori ti porterà lungo la costa e dietro le famose attrazioni come Topkapi e Sultan Ahmet (ovunque da 10 a 15 chilometri, a seconda dell'estensione di il tuo inizio e fine). Ci sono percorsi chiari e dedicati per i pedoni lungo la vasta costa di Istanbul, e la gente del posto è molto amichevole, felice e paziente a prendere il tempo per spiegare via ch arad come arrivare dove devi essere. Potrebbero persino insegnarti a contare il numero di isolati in turco e offrirti un tè con delizia turca o un panino con pesce fresco lungo la strada! "- Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
Credito: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images"Se hai bisogno di un buon allenamento in collina con panorami stimolanti, Istanbul è la vincitrice della città - molti ponti! La città è divisa tra due continenti, Asia ed Europa, e ogni ottobre il Ponte sul Bosforo si apre al traffico pedonale per il percorso della maratona. Altre volte dell'anno, una corsa sul ponte di Galata ti catapulterà in uno skyline di moschee provenienti da entrambe le direzioni, con molte attrazioni per prendere appunti mentali da rivisitare lungo il percorso. Una corsa attraverso l'affascinante quartiere di Beyoglu e giù la strada principale della vivace e acciottolata Istiklal Cadessi attraverso Galata e attraverso il ponte pieno di pescatori vi porterà lungo la costa e dietro le famose attrazioni come Topkapi e Sultan Ahmet (ovunque da 10 a 15 chilometri, a seconda dell'estensione di il tuo inizio e fine). Ci sono percorsi chiari e dedicati per i pedoni lungo la vasta costa di Istanbul, e la gente del posto è molto amichevole, felice e paziente a prendere il tempo per spiegare via ch arad come arrivare dove devi essere. Potrebbero persino insegnarti a contare il numero di isolati in turco e offrirti un tè con delizia turca o un panino con pesce fresco lungo la strada! "- Melissa Wolfe, istruttrice di ciclismo indoor
26. The Los Angeles River, Los Angeles, California
"Inizia da Victory Boulevard e Riverside Drive e vai a Egret Park nella Valle dell'Eliseo. Questa sezione di 7, 4 miglia è conosciuta come la pista ciclabile e pedonale dell'Elysian Valley. Attraversa Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village ed Elysian Valley. È un bel modo di vivere il lato più morbido del centro di Los Angeles. Ti imbatterai comunque nella grinta urbana e nella realtà del centro mentre esplorerai percorsi che ti esporranno ad alcuni degli animali selvatici che otteniamo in città, ma questa è una cassaforte percorso. È sicuramente meglio in qualsiasi momento diverso dall'estate, quando quel caldo può diventare insopportabile. " - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
Credito: trekandshoot / iStock / Getty Images"Inizia da Victory Boulevard e Riverside Drive e vai a Egret Park nella Valle dell'Eliseo. Questa sezione di 7, 4 miglia è conosciuta come la pista ciclabile e pedonale dell'Elysian Valley. Attraversa Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village ed Elysian Valley. È un bel modo di vivere il lato più morbido del centro di Los Angeles. Ti imbatterai comunque nella grinta urbana e nella realtà del centro mentre esplorerai percorsi che ti esporranno ad alcuni degli animali selvatici che otteniamo in città, ma questa è una cassaforte percorso. È sicuramente meglio in qualsiasi momento diverso dall'estate, quando quel caldo può diventare insopportabile. " - Sarah Kusch, istruttrice di salute olistica ed esperta di fitness
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Hai viaggiato molto? Dove sei stato? Quali posti sono stati i tuoi preferiti? Hai una pista o città preferita? Dove vorresti correre? In quali di questi luoghi sei stato o incontrato? Ci sono posti che ci siamo persi? Lascia i tuoi suggerimenti e storie nella sezione commenti qui sotto!
Credito: Instagram: @ the30ishHai viaggiato molto? Dove sei stato? Quali posti sono stati i tuoi preferiti? Hai una pista o città preferita? Dove vorresti correre? In quali di questi luoghi sei stato o incontrato? Ci sono posti che ci siamo persi? Lascia i tuoi suggerimenti e storie nella sezione commenti qui sotto!
