Secondo l'American Academy of Oral and Maxillofacial Surgeons, nove persone su dieci hanno almeno un dente del giudizio colpito, e talvolta anche i denti del giudizio non impattati vengono rimossi per ridurre potenziali complicazioni. Uno dei primi ostacoli che dovrai affrontare dopo l'intervento chirurgico per rimuovere uno o più dei tuoi denti del giudizio è il cibo. A quanto pare, evitare determinati alimenti - e alcuni comportamenti particolari - può fare molto per migliorare il risultato dopo un'estrazione del dente del giudizio.
Cosa evitare nelle prime poche ore
Esattamente che tipo di anestetico usa il tuo chirurgo orale varierà; potresti ricevere anestesia locale, sedazione endovenosa o addirittura anestesia generale. Indipendentemente dal meccanismo esatto, la tua bocca sarà intorpidita per un po '.
Ciò significa che dovresti evitare cibi caldi fino al ritorno della sensazione, altrimenti potresti bruciarti accidentalmente. Dovresti anche evitare cibi gommosi fino al ritorno della sensazione. Se li mangi mentre la bocca è insensibile, potresti finire per masticare per sbaglio labbra, guance o lingua. Anche dopo la sensazione di ritorno, attenersi ai cibi morbidi immediatamente dopo l'intervento chirurgico.
Una cosa che dovresti fare è bere molta acqua dopo l'intervento chirurgico per rimanere idratato e aiutare il tuo corpo a guarire.
La settimana dopo l'intervento
Anche una volta tornato in bocca, l'American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons raccomanda di evitare cibi acidi come arance e pomodori; bevande gassate; semi duri, noci e popcorn; caramelle difficili da masticare come il taffy; cibi piccanti; e bevande calde.
Nel consigliare i pazienti dopo le cure chirurgiche, Brooks Oral & Maxillofacial Surgery raccomanda di evitare cibi simili per la prima settimana dopo l'intervento, insieme a qualsiasi altra cosa difficile da masticare, come bistecca, salumi, salatini e pane croccante. Raccomandano anche di evitare le bevande alcoliche e MayoClinic.org raccomanda di evitare anche le bevande contenenti caffeina.
I consigli su quanto a lungo dovresti attenersi a cibi puramente morbidi variano da medico a medico, ma di solito entro 24 ore a una settimana dopo l'intervento, ti chiariranno di aggiungere alimenti semi-morbidi come pancake, uova e pasta morbida.
I comportamenti più importanti da evitare
MayoClinic.org raccomanda idealmente di non usare cannucce per almeno una settimana ed evitare di fumare per almeno 48 ore dopo l'intervento, più a lungo se possibile.
L'obiettivo è quello di evitare eventuali movimenti di suzione che potrebbero disturbare il coagulo che il tuo corpo forma immediatamente sul sito di estrazione; questo coagulo costituisce la base di nuovo tessuto che riempirà la cavità dentale e anche sputi o risciacqui troppo vigorosi potrebbero influenzarlo. Se il coagulo si sposta o viene rimosso, si può finire con la condizione dolorosa nota come presa a secco - letteralmente una presa vuota in cui un tempo si trovava il dente.
Le migliori scelte alimentari per i denti della saggezza
Quindi cosa puoi mangiare dopo la rimozione dei denti del giudizio? Inizia con cibi morbidi e frullati. Una recensione basata sull'evidenza pubblicata sull'Open Dentistry Journal conferma che gli alimenti ricchi di vitamine e minerali possono migliorare i risultati post-chirurgici, quindi più nutriente, meglio è. Preparare i tuoi frullati o le tue passate con frutta e verdura è un ottimo modo per abbattere cibi nutrienti e morbidi: ricorda di non usare una cannuccia.
Altri cibi morbidi su cui puoi fare scorta prima dell'intervento includono farina d'avena, yogurt, salsa di mele, budino, gelato, pasta molto morbida, gelatina, zuppe sottili o brodi e purè di patate. Le proteine aiutano il processo di guarigione, quindi non dimenticare cibi morbidi e ricchi di proteine come uova strapazzate, pesce morbido e ricotta. Come regola generale, tutto ciò che puoi tagliare con una forchetta è un gioco equo una volta che puoi tollerare cibi semi-solidi.
: Cosa puoi mangiare quando i tuoi denti della saggezza vengono rimossi?
