Gli annunci per la Belly Burner Belt dicono che perdere grasso addominale è semplice come avvolgere la cintura intorno al centro. La cintura del bruciatore di pancia può essere una tentazione comprensibile, specialmente tra gli adulti di mezza età che combattono la cosiddetta diffusione di mezza età. Come con la maggior parte delle soluzioni rapide, sembra improbabile che la Cintura che brucia la pancia soddisfi le sue affermazioni.
considerazioni
La Belly Burning Belt promette che quando adornerai l'addome con il suo cinturino speciale, la vita e le maniglie dell'amore si sciolgono, lasciandoti con addominali cesellati. Uno speciale meccanismo di calore interno nella cintura crea un effetto sauna che si dice per aiutare a bruciare il grasso della pancia. La cintura che brucia la pancia può essere indossata durante una varietà di attività tra cui esercizi come camminare, fare jogging, andare in bicicletta e sollevamento pesi.
Expert Insight
Qualsiasi riduzione delle dimensioni della vita è probabilmente il risultato dell'esercizio stesso piuttosto che dall'uso della cintura che brucia la pancia durante l'allenamento. Consumer Reports mette alla prova la cintura del bruciatore di pancia per vedere se accelererebbe il processo di combustione delle calorie e aiuterebbe ad accelerare lo scioglimento del grasso di sezione. I tester hanno utilizzato un analizzatore metabolico per calcolare il numero di calorie consumate mentre le persone correvano. Il risultato: "Non abbiamo riscontrato grandi differenze nelle calorie bruciate", ha osservato Alex Willen con Consumer Reports.
Nessun taglio corto
Bello come sarebbe per coloro che lottano con l'eccesso di grasso addominale, cinture speciali o altri apparecchi per bruciare i grassi non lo scioglieranno magicamente. La stessa regola si applica se stai cercando di sbarazzarti del grasso dalla pancia, dai fianchi, dalle cosce, dalle braccia o da qualsiasi altra parte del tuo corpo. Perdere grasso richiede ridurre le calorie e aumentare il regime di allenamento.
Un piano nutrizionale efficace per la perdita di peso include il consumo di porzioni più piccole e la scelta di una varietà di cibi sani e ipocalorici. Una dieta equilibrata è composta da frutta, verdura, cereali integrali e fonti magre di proteine come pollo e pesce. In genere è consigliabile fare almeno 30 minuti di esercizio aerobico come camminata veloce, ciclismo e nuoto. Potrebbero essere necessarie sessioni di allenamento di 45 anni o più per bruciare i grassi e perdere peso.
prospettiva
Il grasso della pancia può essere testardo, ma è possibile perdere con un po 'di pazienza e sforzo. Allacciare un paio di scarpe da passeggio o da corsa può essere molto più utile per perdere grasso addominale che allacciarsi una cintura che brucia la pancia.
I benefici della perdita di grasso addominale in eccesso vanno ben oltre la soddisfazione di poter adattarsi ai jeans attillati. Il grasso della pancia aumenta il rischio di gravi condizioni di salute come diabete, malattie cardiache e alcuni tumori, spiega la Mayo Clinic.
