Il programma PointPlus di Weight Watcher mira ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso attraverso un programma alimentare equilibrato. Il sistema assegna punti al cibo, in base al contenuto nutrizionale; in questo modo, nessun alimento è completamente vietato. L'obiettivo è rimanere entro l'intervallo di punti giornalieri assegnati tenendo traccia dei punti cibo accumulati durante il giorno. Gli alimenti ricchi di nutrienti hanno un valore in punti inferiore, che ti incoraggia a scegliere oggetti sani per la maggior parte del tempo. Sei incoraggiato a mangiare molta frutta fresca, come l'ananas.
Pineapple PointsPlus Value
Il programma PointsPlus assegna a tutti i frutti freschi un valore pari a zero. Questo ti dà la libertà di goderti l'ananas senza la necessità di immergerti nei tuoi punti quotidiani. Per rimanere a zero punti, devi goderti l'ananas fresco, come ananas congelato non zuccherato o ananas in scatola nel suo stesso succo. Weight Watchers ti incoraggia a mangiare frutta come spuntino salutare, a fare il pieno di cibo o a cavartela quando ti rimangono solo pochi punti.
