Che tu sia un camminatore frequente o solo quando necessario, intorpidimento o cattiva circolazione del sangue nelle gambe non dovrebbero mai essere lasciati non trattati. La cattiva circolazione delle gambe ha varie cause, tra cui la mancanza di una corretta alimentazione, l'obesità o il fatto di rimanere in una posizione troppo a lungo. Indipendentemente dalla causa, la cattiva circolazione sanguigna e l'intorpidimento da camminare sono scomodi e dovrebbero essere affrontati il prima possibile.
Sintomi
Oltre all'intorpidimento, potresti avere altri sintomi se hai una cattiva circolazione sanguigna. Altri sintomi includono una sensazione di formicolio o bruciore alle gambe o alle mani, dolore, gonfiore, freddezza, incapacità di riprendere fiato, riduzione di energia e battito cardiaco anormale. Altri segni di una cattiva circolazione sanguigna sono disfunzione erettile negli uomini, unghie dei piedi più spesse e peli sottili o assenti delle gambe, afferma il Dott. Mark Stafford presso UAB Health System.
A piedi
Quando usi i muscoli, incluso camminare o correre, il sangue inizia a fluire nelle vene a una velocità maggiore. Se soffri di una cattiva circolazione sanguigna, il sangue ha difficoltà a fornire ossigeno a gambe e piedi. Questo può far sentire le estremità inferiori intorpidite, fredde o gonfie.
Ache vs. Crampo
Molte persone confondono un dolore muscolare con un crampo muscolare. I crampi si verificano in genere dopo l'utilizzo di un muscolo, ma si verifica un dolore muscolare mentre il muscolo è effettivamente in uso, secondo la Guida alla salute della famiglia dell'Università di Harvard. Inoltre, i dolori muscolari sono in genere più prolungati e sembrano più una sensazione di pulsazione lenta rispetto al dolore improvviso e acuto di un crampo.
preoccupazioni
Se non trattata, una cattiva circolazione sanguigna può provocare diabete, artrite, colesterolo LDL elevato e malattie cardiache. Consultare il proprio medico se si verificano frequentemente cattiva circolazione. Può prescrivere farmaci per te e fornire consigli su come aumentare il flusso sanguigno in tutto il corpo. Se avverti un dolore estremo, vai al pronto soccorso o chiama il 911 per assistenza.
