I fattori che influenzano l'equilibrio e l'equilibrio nel corpo includono respirazione, visione, funzione vestibolare, allineamento muscolo-scheletrico e propriocezione. Gli occhi, il sistema vestibolare e i propriocettori del collo leggono e regolano il posizionamento della testa in relazione all'ambiente. Il sistema respiratorio, il sistema muscolo-scheletrico e i propriocettori dei piedi e del corpo influenzano la stabilità e l'equilibrio del resto del corpo.
Respirazione
La respirazione influisce sull'equilibrio e sull'equilibrio del corpo in vari modi. La respirazione profonda rilassata fornisce ossigeno necessario per la funzione cerebrale e l'interazione con gli organi di senso che rilevano l'equilibrio e l'equilibrio. I blocchi nei passaggi nasali possono creare disallineamenti spinali mentre la testa si sposta in avanti per aprire le vie aeree. Diaframma teso e / o muscoli addominali limitano la respirazione ai polmoni superiori. Questo fa spostare il baricentro nella parte superiore del torace e il corpo diventa pesante.
Visione
Attraverso la visione periferica e ambientale, il cervello rileva il movimento del corpo, l'orientamento nello spazio e la relazione con gli oggetti nell'ambiente. Vision rileva anche la stabilità di una superficie o di un oggetto. Ad esempio, vedere un ponte di corda ondeggiante provoca una risposta diversa nel corpo rispetto a vederne uno robusto a colonne. Quando gli occhi si concentrano su un oggetto stabile, il sistema vestibolare dell'orecchio interno può orientare la testa verticalmente, orizzontalmente e spazialmente. Questo aiuta a stabilizzare il corpo.
Funzione vestibolare
Il sistema vestibolare comprende gli organi all'interno dell'orecchio interno. Si coordina con i sistemi visivo e uditivo per rilevare la direzione e la velocità del movimento della testa. Un fluido chiamato endolinfina scorre attraverso i tre canali dell'orecchio interno mentre la testa si inclina e si sposta. Piccole cellule simili a peli inviano impulsi al cervello mentre l'endolinfina piega i capelli. Disturbi della funzione vestibolare possono causare vertigini o difficoltà di bilanciamento su superfici instabili. Disidratazione, allergie alimentari e trauma cranico-cervicale possono causare disfunzione vestibolare.
Allineamento muscoloscheletrico
L'equilibrio all'interno dei gruppi muscolari e l'allineamento del sistema scheletrico influiscono sull'equilibrio e l'equilibrio del corpo. Piccoli spostamenti delle ossa possono influenzare l'intero sistema scheletrico. Quando il morso della mascella è spento o una gamba è più lunga dell'altra, l'intera colonna vertebrale compensa il disallineamento. I gruppi muscolari opposti stabilizzano le articolazioni del corpo attraverso l'equilibrio di forza e tensione. Se un muscolo è stretto e il suo opposto è debole, l'articolazione viene tirata nella direzione della tensione.
propriocezione
I propriocettori sono organi riflessivi all'interno dei muscoli e dei tendini che rispondono ai cambiamenti nella posizione del corpo o degli arti. I fusi muscolari causano la contrazione delle fibre muscolari in risposta a questi cambiamenti. Gli organi del tendine del Golgi causano l'allungamento dei tendini. Le aree più sensibili della propriocezione sono il collo e i piedi. I propriocettori del collo lavorano con il sistema vestibolare per regolare la posizione della testa. I propriocettori dei piedi allargano o contraggono le dita dei piedi o rotolano lateralmente le ossa dei piedi per mantenere il corpo in posizione verticale.
