Le persone hanno usato rimedi naturali e domestici per migliaia di anni per curare il raffreddore alla testa. Sebbene i rimedi naturali non curino il raffreddore, possono ridurne la durata e farti sentire meglio mentre aspetti di guarire. Se decidi di utilizzare i rimedi naturali per curare il raffreddore, consulta il tuo medico, soprattutto se i sintomi persistono.
Ginger Ale
Lo zenzero è un noto rimedio a base di erbe utile per ridurre l'infiammazione e per il trattamento di disturbi di stomaco e nausea. La birra allo zenzero è un modo per assumere lo zenzero per calmare lo stomaco o ridurre i seni nasali o la tosse dove c'è gonfiore a causa di tessuti infiammati. Per essere sicuro che la tua birra allo zenzero ti fornisca il sollievo desiderato, assicurati che sia fatta con vero zenzero. L'aroma di zenzero non aiuta ad alleviare i sintomi. Leggi l'etichetta per controllare gli ingredienti. Se è fatto con vero zenzero, apri una bottiglia e lascia che si appiattisca e riscaldi a temperatura ambiente. Versane un po 'in un bicchiere e sorseggialo se necessario per alleviare i sintomi. Usa la birra allo zenzero dolcificata con lo zucchero; lo zucchero può anche essere utile per sistemare lo stomaco e prosciugare i seni.
Zuppa di pollo
Affettuosamente conosciuta come penicillina ebraica, la zuppa di pollo riduce la congestione, diminuisce il dolore corporeo e allevia l'infiammazione. Prove aneddotiche indicano che la zuppa di pollo può avere proprietà antinfiammatorie e antivirali. Il vapore che sale dalla zuppa calda può eliminare i seni chiusi e la congestione del torace. Alcune verdure come le carote incluse nella zuppa possono contenere antiossidanti e vitamina C che combattono le infezioni. Altri ingredienti come le cipolle e l'aglio forniscono una vasta gamma di sostanze per combattere il freddo, secondo il "Manuale delle erbe della farmacia verde". Detto questo, la zuppa di pollo dovrebbe essere fatta in casa o fatta con buoni ingredienti. Le zuppe in scatola, in scatola e istantanee potrebbero non possedere le proprietà utili per curare il raffreddore.
Gargarismi d'acqua salata
Un vecchio rimedio popolare che vale la pena provare quando si ha il raffreddore è un gargarismo con acqua salata. L'acqua salata allevia una gola dolorosa e graffiante e aiuta i tessuti infiammati a seccarsi. Uno spray nasale con acqua salata o salina può anche aiutare a lubrificare i passaggi nasali secchi e cancellare i seni.
Losanghe di zinco
Lo zinco è un minerale essenziale per la salute. Tra le sue proprietà ci sono le capacità di aumentare l'immunità e rafforzare i sistemi del corpo. Se hai mal di gola, succhia una losanga di zinco per alleviare il dolore e rallentare la progressione della tua malattia. Se prendi una pastiglia al primo insorgere di un mal di gola, il tuo sistema immunitario potrebbe essere in grado di impedire al freddo di progredire completamente. Lo zinco deve essere usato solo durante una malattia, immediatamente prima della piena insorgenza di un raffreddore o per circa una settimana dopo il recupero. Troppo zinco può indebolire il sistema immunitario, interferendo con l'assorbimento di altri minerali e nutrienti necessari.
