Le smagliature appaiono praticamente in tutto il corpo, con la maggior parte dei casi sulla parte posteriore delle ginocchia, delle cosce, dello stomaco e delle braccia. Ciò è causato dalla rapida espansione della pelle, danneggiando la naturale elasticità che mantiene la pelle giovane. Le smagliature sulla parte posteriore delle ginocchia possono rendere difficile indossare pantaloncini o gonne senza preoccuparsi dell'aspetto delle gambe.
Passo 1
Esercita le gambe per colpire le smagliature. Questo aiuta a tonificare la pelle mentre costruisce i muscoli e sbiadisce le smagliature. Sdraiati sul pavimento dalla tua parte. Appoggia la testa sul braccio più vicino al pavimento e appoggia la mano sul pavimento in vita, con il palmo verso il basso. Con le gambe dritte e le dita dei piedi appuntite, sollevare lentamente la parte superiore della gamba fino a quando non è all'altezza dell'anca. Tenere premuto per il conteggio di cinque e parte bassa della schiena sul pavimento. Esegui 15 ripetizioni, quindi cambia lato e lavora l'altra gamba.
Passo 2
Applicare una crema contenente aloe vera e vitamina E, secondo NaturalPregnancy.com. Massaggia una piccola quantità sulle smagliature con un movimento circolare. L'azione di massaggio stimola il flusso sanguigno mentre l'aloe vera e la vitamina E favoriscono la rigenerazione delle cellule della pelle e la produzione di fibre di collagene, migliorando l'elasticità della pelle.
Passaggio 3
Perdere peso per sbiadire le smagliature. Quando si trasporta il peso in eccesso, viene esercitata una pressione costante sulla pelle, peggiorando le smagliature e formandone di nuove. Perdere peso attraverso la dieta e l'esercizio fisico li aiuterà a sbiadire e prevenire quelli nuovi. Segui una dieta sana composta da molta frutta e verdura fresca, che contiene antiossidanti che supportano la salute della pelle e dei capelli.
Passaggio 4
Bevi da otto a dieci bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua mantiene la pelle idratata dall'interno verso l'esterno mentre elimina le tossine che possono danneggiare la pelle causando la distruzione delle cellule della pelle. L'acqua mantiene la pelle rimpolpata e idratata e aiuta a sbiadire le smagliature sostenendo il naturale processo di guarigione della pelle.
