I ciclisti appassionati e i drogati di ciclismo indoor beneficiano di indossare scarpe da ciclismo. Queste scarpe dal fondo rigido che si agganciano direttamente ai pedali rendono la guida più fluida ed efficiente. Se la guida è una parte predominante della tua routine di allenamento, le scarpe da ciclismo sono un investimento prezioso.
Potenza ed equilibrio
Il fondo rigido delle scarpe da ciclismo ti consente di trasferire più potenza ad ogni pedalata. Poiché si aggancia ai pedali, durante la guida si utilizzano più muscoli delle gambe. Invece di limitarti a martellare con i quadricipiti, sei in grado di tirarti su per agganciare meglio i tuoi muscoli posteriori della coscia. Ciò favorisce un maggiore equilibrio muscolare e, poiché i muscoli condividono il lavoro, riduce la fatica. Le scarpe da ciclismo migliorano anche le tue lezioni di ciclismo indoor rendendo la corsa più efficiente. Sia che tu vada in casa per allenarti in bassa stagione o per bruciare calorie, questa efficienza paga.
Spazio per respirare
I produttori producono scarpe da ciclismo con materiali traspiranti. La maggior parte delle versioni è dotata di prese d'aria che impediscono ai piedi di sudare copiosamente e rendono più confortevole la pedalata generale. La solida struttura delle scarpe offre più sostegno, quindi i piedi hanno meno probabilità di crampi. I piedi che possono respirare e rilassarsi significano corse più lunghe, che ti aiutano solo a costruire resistenza e forma fisica.
Curva di apprendimento
Scarpe da ciclismo e pedali automatici - i pedali che presentano una tacca in cui si agganciano direttamente le scarpe - vanno di pari passo. L'inserimento e il disinserimento dei pedali comporta una curva di apprendimento acuta, soprattutto se si pedala all'aperto. Esercitati vicino a una macchia d'erba, quindi se il processo va male, ti capovolgi su una superficie morbida. Tutti i ciclisti - ciclisti, ciclisti e ciclisti su strada - beneficiano comunque del clipping, quindi vale la lezione.
