Il diabete mellito di tipo 2 o il diabete ad insorgenza nell'età adulta è una malattia cronica che sta diventando sempre più comune. Questa condizione metabolica si sviluppa quando il corpo non produce livelli adeguati di insulina ormonale, che trasporta zucchero o glucosio dal sangue nelle cellule dove può essere utilizzato per produrre energia. Livelli elevati di glucosio nel sangue o iperglicemia possono portare a gravi effetti sul corpo, inclusi danni ai nervi, malattie cardiache e persino cecità. Il test A1C dell'emoglobina viene utilizzato per diagnosticare il diabete e controllare anche i livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi due o tre mesi.
Passo 1
Pianifica un appuntamento con il tuo medico di base o endocrinologo per controllare i tuoi livelli di glucosio nel sangue con un test A1C dell'emoglobina. Ciò determinerà i livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi tre mesi circa per valutare se il diabete è sotto controllo. Discutere con il proprio medico un piano di trattamento completo che includa farmaci da prescrizione, nutrizione, esercizio fisico e integratori a base di erbe. È meglio provare nuovi integratori a base di erbe uno alla volta per assicurarsi di non avere reazioni avverse. Dopo averli provati per diverse settimane o mesi, è sicuro assumere integratori come aglio, cannella e melone amaro insieme o in forme combinate.
Passo 2
Prendi integratori di estratto di aglio crudo come indicato sull'etichetta del prodotto. Prendi questo integratore a base di erbe oltre ai farmaci prescritti e alla dieta per diabetici. La ricerca pubblicata su "The Journal of Nutrition" ha dimostrato che l'ingestione di aglio crudo può ridurre efficacemente i livelli di glucosio nel sangue, nonché i livelli di colesterolo e trigliceridi. Sebbene questo studio sia stato condotto su ratti, l'aglio può avere effetti simili nelle persone.
Passaggio 3
Aggiungi mezzo cucchiaino di cannella in polvere alla tua dieta quotidiana mescolandolo nel tuo tè o caffè o spolverandolo con cereali o yogurt, per esempio. In alternativa, prendi un integratore a base di erbe alla cannella come indicato sull'etichetta del prodotto. La cannella ha proprietà naturali simili all'insulina, che possono aiutare ad abbassare i livelli giornalieri di glucosio nel sangue e i risultati dei test sull'emoglobina A1C.
Passaggio 4
Prendi un integratore a base di erbe di melone amaro come rimedio quotidiano per aiutare a controllare i livelli di glucosio nel sangue insieme al trattamento del diabete prescritto. Seguire il dosaggio raccomandato sull'etichetta del prodotto. Diabetes-Diabetic-Diet.com raccomanda l'equivalente di 50-60 ml di succo di melone amaro al giorno. Questa erba, conosciuta anche come zucca amara, cetriolo amaro, karela e charantin, è tradizionalmente utilizzata nel sud-est asiatico come rimedio per il diabete. Si pensa che l'integratore a base di erbe di melone amaro contenga una proteina simile all'insulina chiamata polipeptide-P o insulina vegetale che agisce sul corpo per ridurre i livelli di glucosio nel sangue.
Le cose che ti serviranno
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Capsule di aglio
Capsule in polvere alla cannella
Capsule di melone amaro
Mancia
Il successo del trattamento del diabete coinvolge diversi componenti, tra cui un'attenta pianificazione dei pasti, una regolare attività fisica, farmaci da prescrizione e un rigoroso monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue tre o più volte al giorno. Supplementi di erbe possono essere aggiunti a un programma di trattamento del diabete con la supervisione del medico.
Consultare un nutrizionista per organizzare un programma settimanale di pasti per diabetici; sapere cosa dovresti mangiare e avere gli ingredienti disponibili in anticipo rende più facile una dieta equilibrata per il diabete.
Prova i sostituti ricchi di fibre e integrali per alimenti come riso e pasta per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Questi includono orzo e quinoa. Anche il pane e i prodotti da forno a base di orzo e farina d'avena o farina di farro sono un'alternativa salutare ai diabetici.
avvertimento
Il Centro per il diabete e gli ormoni del Pacifico avverte che i rimedi erboristici non sono regolamentati e potrebbero non essere preparati e commercializzati secondo gli standard stabiliti. Pertanto, è importante acquistare marchi affidabili e leggere attentamente l'etichetta per assicurarsi di non essere allergico a nessuno degli ingredienti. Consultare il proprio medico o nutrizionista sulle marche di integratori conosciute da acquistare. Sebbene i rimedi a base di erbe siano spesso ritenuti sicuri perché naturali, sono anche potenti farmaci e possono causare gravi effetti collaterali. Non assumere integratori a base di erbe senza la supervisione del medico. Inoltre, i supplementi di erbe possono migliorare ma non sostituire un programma completo di trattamento del diabete che può includere la prescrizione di farmaci, nutrizione ed esercizio fisico.
