Le calorie nelle torte di granchio variano a seconda della preparazione. Se vuoi torte di granchio a basso contenuto calorico, preparale tu stesso invece di ordinarle da un ristorante. Attenersi a una o due torte di granchio per tenere sotto controllo le calorie.
Identificazione
Le torte di granchio sono un piatto a base di polpa di granchio e vari altri ingredienti, come burro, cipolla, sale, uova, salsa Worcestershire, paprika, pepe nero, salsa tartara, pangrattato, sedano, prezzemolo, senape in polvere o aglio. Possono essere fritti, saltati, cotti al forno o grigliati.
importi
Una ricetta per le torte di granchio al forno su AllRecipes.com elenca il conteggio delle calorie per una torta di granchio a 92 calorie. Una torta di granchio conterrà 4, 1 g di grassi e 35 mg di colesterolo. Un'altra ricetta sul sito Web AllRecipes elenca il conteggio delle calorie per una torta di granchio a 409 calorie, con 31, 6 g di grassi e 71 mg di colesterolo.
Suggerimenti
Per risparmiare calorie, cuoci le torte di granchio invece di friggerle. Sapore con senape e scorza di limone e usare maionese a basso contenuto di grassi, raccomanda il veterano "Top Chef Master" David Burke. Usa molta carne di granchio e maionese minima.
