Quali guanti usare su una borsa pesante

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Anonim

Lo scopo dei guanti da borsa è proteggere le mani durante gli allenamenti pesanti su una borsa pesante. Sono disponibili vari guanti per borse. Ognuno protegge la mano in modo diverso. Si va da semplici copertine che proteggono da graffi a guanti appositamente progettati che supportano la struttura della mano e del polso.

Alcune persone usano guantoni da boxe standard per colpire un sacco pesante.

Guanti da palestra

I guanti da palestra semplici sembrano guanti di pelle o vinile. I guanti da palestra hanno elastico al polso e pelle che copre il pollice e la mano. Alcuni hanno un'imbottitura leggera. Altri contengono pesi leggeri per costruire la forza del braccio. La maggior parte, tuttavia, non è altro che una copertina in pelle per la mano. Possono aiutarti a non graffiarti la mano se lanci un pugno lanciante, ma non offrono supporto. I guanti Century's Vinyl Bag e Everlast Gym Bag sono due esempi di questo stile di guanti da borsa.

Impacchi di gel

Gli involucri in gel offrono un po 'più di cuscino rispetto ai guanti da palestra. In genere, hanno il pollice e le dita aperti e talvolta un palmo aperto. L'area sopra le nocche contiene un inserto in gel. Questo inserto aiuta ad assorbire la forza. Offre un ulteriore margine di sicurezza nel caso in cui il tuo corpo produca più potenza di quanta ne possa sopportare il pugno. Protegge anche da graffi. Gli involucri in gel possono essere utilizzati per allenamenti leggeri sulla borsa pesante e all'interno dei guantoni da boxe. Evergel 120 speed wraps e UFC Gel Wraps sono due diverse marche di questo tipo di guanti.

Guanti avvolgenti

I guanti avvolgenti offrono una protezione ancora maggiore. Sono tipicamente realizzati in pelle o vinile simil-pelle. Hanno un'imbottitura specifica per le dita che si estende appena sotto le unghie. Questa imbottitura densa può avere un impatto maggiore rispetto al gel. La vestibilità aderente sostiene la mano e la fascia da polso sostiene il polso. Alcuni guanti per borsa avvolgente hanno anche una barra di presa ammortizzata sul palmo per aiutare a stabilizzare il pugno. Century, Harbinger, UFC ed Everlast producono tutti guanti da polso.

Guanti da sacco stile boxe

I guantoni da boxe sono simili ai guantoni da boxe. Hanno una camera curva completamente chiusa per la mano e un pollice spesso imbottito. L'imbottitura è notevolmente più spessa rispetto agli altri guanti da borsa. Sono anche più pesanti, più vicini al peso dei guantoni da boxe. I guanti da borsa, piuttosto che i guanti da combattimento o da competizione, sono più adatti per l'uso su borse pesanti. Il primo tipo di guanto è stato realizzato appositamente per resistere ai frequenti impatti della robusta superficie della borsa. L'uso di guanti da competizione o sparring può causare la divisione dei guanti durante l'allenamento di sacche pesanti. L'American Council on Exercise raccomanda di avvolgere le mani messicane con guanti da boxe.

Quali guanti usare su una borsa pesante