La colecistectomia è il nome dell'intervento chirurgico per la rimozione della cistifellea, che è una delle procedure chirurgiche più comuni per le donne negli Stati Uniti, osserva l'Università del Maryland Medical Center. Dopo la rimozione della cistifellea, potresti riscontrare diarrea, che può migliorare nel tempo o durare per anni, secondo un rapporto della Johns Hopkins University. Alcuni alimenti possono peggiorare le tue condizioni, quindi devi essere consapevole di quali cibi hanno meno probabilità di aggravare il tuo sistema.
Alimenti a basso contenuto di grassi
Sebbene la cistifellea possa non essere essenziale, svolge un ruolo importante nel processo di digestione, in particolare la digestione dei grassi. La cistifellea immagazzina e rilascia la bile, che è una sostanza che il corpo utilizza per elaborare il grasso. Dopo la rimozione della cistifellea, la bile scorre ancora dal fegato nell'intestino ma in modo più sporadico, il che può anche causare disagio dopo aver mangiato un pasto particolarmente grasso. Il Servizio sanitario nazionale nel Regno Unito raccomanda di evitare cibi grassi, compresi i prodotti lattiero-caseari perché possono peggiorare la diarrea. Allo stesso modo, la School of Medicine and Public Health dell'Università del Wisconsin suggerisce di evitare gli alimenti grassi per un po 'dopo l'intervento chirurgico e di reintrodurli lentamente alla dieta nel tempo.
Alimenti ricchi di fibre
Mangiare più cibi ricchi di fibre, come riso integrale e pane integrale, può aiutare a rendere le feci più solide, osserva il SSN. Aumentare gradualmente l'assunzione giornaliera di fibre e includere cibi come frutta, verdura, lenticchie e fagioli, oltre ai cereali integrali. Mangiare pasti più piccoli, più frequentemente e distribuiti uniformemente durante il giorno può anche migliorare il processo di digestione. Inoltre, si raccomanda di consumare almeno quattro porzioni di frutta e verdura e quattro porzioni di pane e cereali ogni giorno dalla University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, soprattutto dopo un intervento chirurgico. Un altro vantaggio di includere alimenti ricchi di fibre è che può migliorare il movimento del cibo attraverso il sistema digestivo e aiutare a ridurre il gonfiore.
Senza caffeina, alimenti a basso contenuto di zuccheri e probiotici
È importante limitare gli alimenti che possono peggiorare la diarrea, come bevande contenenti caffeina e cibi o bevande molto dolci. La caffeina ha un effetto stimolante sul tuo corpo. Mette in moto tutti i tuoi sistemi corporei, tra cui digestione, note Medline Plus e questi effetti possono aggravare la diarrea. Il SSN suggerisce di astenersi del tutto dal caffè e dal tè. La caffeina si trova anche comunemente in bibite e cioccolatini e questi alimenti dovrebbero anche essere evitati. Il National Institutes of Health raccomanda un integratore probiotico giornaliero perché i batteri sani presenti nei probiotici possono aumentare l'efficienza della digestione e aiutare a curare la diarrea.
