La chiusura della ferita, a causa di una lesione accidentale o di un'incisione chirurgica, è un processo complesso che coinvolge sangue e cellule immunitarie, tessuti e composti chiamati citochine e fattori di crescita. I nutrienti sono anche necessari per la maggiore attività metabolica che si verifica quando il corpo sta guarendo e una carenza di alcune vitamine può portare a tempi di guarigione delle ferite compromessi e un esito sfavorevole. La vitamina E è il principale nutriente antiossidante nella pelle ed è legata a una migliore guarigione e alla riduzione delle cicatrici sulla pelle. Sebbene i suoi effetti non siano ancora provati dal punto di vista medico, la vitamina E è un fattore importante nella guarigione delle ferite.
Fasi di guarigione delle ferite
La lesione alla pelle o al tessuto innesca una risposta dal sistema immunitario per pulire prima la ferita di qualsiasi materiale estraneo e tessuto devitalizzato, secondo la University of Maryland Medical School. Questa fase iniziale della guarigione delle ferite include una risposta vascolare o ematica in cui le piastrine o i fattori della coagulazione secernono sostanze chimiche chiamate fattori di crescita e citochine. Successivamente, la fase infiammatoria provoca eritema o arrossamento, gonfiore e calore mentre le cellule immunitarie uccidono tutti i batteri nell'area. Nella fase proliferativa si formano nuovi tessuti granulari e cellule della pelle nella ferita e nella fase finale si verifica un rimodellamento, che aiuta a rafforzare la chiusura della ferita.
Quando cercare assistenza medica
Le piccole ferite della pelle possono di solito essere curate a casa. Tuttavia, se un taglio è più grande di mezzo pollice di lunghezza e grasso, o se è possibile vedere muscoli o ossa attraverso di esso, è necessario un trattamento medico. L'emergenza è necessaria anche se una ferita è causata dal morso di un animale o umano. Consultare immediatamente un medico se una ferita mostra segni di un'infezione come infiammazione locale o arrossamento, secrezione di pus bianco, linee rosse compaiono nell'area della ferita o se si hanno brividi o febbre.
Tipi di vitamina E
La vitamina E è una vitamina essenziale che ha proprietà antiossidanti. È liposolubile, il che significa che può essere immagazzinato in piccole quantità nel corpo. La Mayo Clinic nota che questo nutriente esiste in otto diverse forme con un tipo chiamato alfa-tocoferolo che è la forma più attiva nel corpo. Gli integratori di vitamina E sono generalmente forniti in questa forma e possono essere sintetici o prodotti naturalmente. Le forme naturali di questa vitamina possono essere più facilmente assorbite dall'organismo e sono etichettate con la lettera "D", come il d-gamma-tocoferolo. Una carenza di vitamina E può portare a una guarigione della ferita rallentata e inadeguata e può aumentare il rischio di cicatrici sulla pelle.
Dosaggio di vitamina E
La dose giornaliera raccomandata di questo nutriente è compresa tra 400 e 800 UI, tuttavia dosi più elevate possono essere consigliate per ferite e ustioni maggiori. La vitamina E può essere assunta sotto forma di integratore e attraverso alimenti ricchi di vitamina E come oli vegetali, mandorle e noci e verdure a foglia verde. Non assumere più della dose raccomandata senza la guida del medico. La vitamina E può fluidificare il sangue e causare emorragie in eccesso, quindi non dovrebbe essere presa prima di un intervento chirurgico o una procedura medica in cui la pelle o i tessuti saranno tagliati o danneggiati.
