Elenco delle attrezzature per il fitness in qualsiasi momento

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Anytime Fitness è una palestra che offre accesso illimitato ai propri membri senza tenere orari di lavoro "regolari". Nel 2009, Anytime Fitness prevede che le vendite supereranno i 150 milioni di dollari e continueranno a crescere. Per soddisfare le esigenze dei suoi membri, Anytime Fitness offre un ampio elenco di attrezzature.

Una donna si sta allenando su una macchina del cavo flye in una palestra. Credito: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images

Tapis roulant

I tapis roulant sono un equipaggiamento standard in un fitness club e Anytime Fitness offre diverse scelte. A seconda delle dimensioni della singola palestra, la maggior parte dei club di fitness in qualsiasi momento avrà da 5 a 10 tapis roulant. Due modelli popolari sono 93Ti e 95Ti, che dispongono di un sistema di assorbimento degli urti per ridurre al minimo l'impatto sulle articolazioni. Entrambi i modelli hanno un televisore LCD da 17 pollici incorporato con monitoraggio della frequenza cardiaca. Le macchine hanno anche allenamenti su tapis roulant che si adattano a qualsiasi livello di fitness.

Pesi liberi

Anytime Fitness offre attrezzature essenziali per l'allenamento della forza, come manubri, piatti olimpici, barre olimpiche e bilancieri precaricati. L'area pesi liberi di Anytime Fitness è organizzata con panche regolabili e rastrelliere per manubri per consentire una varietà di esercizi, tra cui riccioli per bicipiti, pressa per spalle, squat o presse per il torace. Indipendentemente dalla tua forma fisica o livello di forza, puoi selezionare il peso che soddisfa le tue esigenze per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Bici per il fitness

Le bici da fitness offrono un'alternativa ai tapis roulant per l'allenamento cardio. Anytime Fitness offre in genere diversi tipi di cyclette, tra cui biciclette interattive, bici reclinate e tradizionali fitness bike. Le bici interattive includono uno schermo per videogiochi in cui si guida la bici lungo il percorso. Durante il percorso, la resistenza sulla bici si adatterà in base al terreno o alle colline. Le bici reclinate sono dotate di sedile, schienale e maniglie con monitoraggio della frequenza cardiaca. Le tradizionali bici da fitness sono dotate di un sedile regolabile con impugnature ergonomiche e un vassoio accessori per un caricatore o una bottiglia d'acqua.

Allenamento della forza

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