Supplementi di collagene e peptidi di collagene sono di gran moda nel mondo della salute e della bellezza al momento. Ma cos'è il collagene e quali sono i suoi effetti collaterali? È una famiglia di proteine fibrose che agiscono come elementi costitutivi di pelle, ossa, denti, cartilagine, tendini e altri tessuti connettivi, secondo l'Istituto Nazionale di Artrite e Malattie muscoloscheletriche e della pelle.
Il collagene, che aiuta a guarire e riparare ossa e cartilagini danneggiate, mantiene anche la resistenza, l'elasticità e la mobilità delle articolazioni e del tessuto connettivo. Puoi assumere integratori alimentari per ripristinare i livelli di collagene; tuttavia, ci sono effetti collaterali positivi e negativi associati a farlo.
Benefici supplementari del collagene
Secondo uno studio pubblicato nel 2017 dal Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, gli integratori di collagene hanno molti effetti collaterali benefici. Le pillole di collagene aumentano l'idratazione della pelle e migliorano l'elasticità della pelle, che fornisce un effetto anti-invecchiamento per il tuo aspetto.
Gli integratori di collagene migliorano la guarigione delle ferite e aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo. Questi integratori possono anche migliorare i sintomi associati all'osteoartrosi e all'osteoporosi, nonché ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Il collagene abbassa i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo. La ricerca mostra anche che il collagene può aumentare la secrezione di insulina e migliorare la tolleranza al glucosio.
Livelli elevati di calcio
Secondo MedlinePlus, un sito Web supportato dal National Institutes of Health, alti livelli di calcio o ipercalcemia possono verificarsi come possibili effetti collaterali degli integratori di collagene. Le compresse di collagene che provengono da fonti marine, come la cartilagine di squalo e i crostacei, contengono elevate quantità di calcio, che possono aumentare significativamente i livelli di calcio del paziente usando il supplemento.
I valori normali per i livelli di calcio vanno da 8, 5 a 10, 2 mg / dl - una lettura superiore a 10, 2 mg / dl è considerata ipercalcemia. Troppo calcio nel corpo provoca costipazione, dolore osseo, affaticamento, nausea, vomito e ritmi cardiaci anormali. L'assunzione di integratori di calcio insieme a questo tipo di compresse di collagene deve essere effettuata con cautela.
Reazioni da ipersensibilità
Le reazioni di ipersensibilità possono risultare come effetti collaterali dell'assunzione di integratori di collagene. Come notato sul sito web dell'Istituto nazionale per le allergie e le malattie infettive, le reazioni di ipersensibilità si verificano come una risposta anormale del sistema immunitario contro gli allergeni, come cibo, droghe e integratori. Gli integratori di collagene che provengono da crostacei e altre fonti marine possono causare reazioni allergiche.
Altri integratori di collagene che provengono dalle uova e dai loro derivati possono anche causare sensibilità alimentari, specialmente nei bambini. Prima di somministrare collagene iniettabile, viene eseguito un test per verificare l'ipersensibilità.
Cattivo gusto in bocca
Alcuni integratori di collagene orale possono lasciare un cattivo sapore in bocca, secondo MedlinePlus. Gli integratori di collagene ottenuti da fonti marine di solito hanno un sapore e un odore sgradevoli che non sono molto favorevoli per la maggior parte dei pazienti. Bere succo di frutta insieme a questo tipo di integratore orale di collagene può mascherare il gusto sgradevole. I succhi di frutta acidi, come l'arancia, la mela, l'uva e il pomodoro, possono ridurre la forza e la potenza del supplemento di collagene; pertanto, dovrebbero essere evitati.
