Gestire la costipazione in un bambino può essere difficile. Un bambino che diventa stitico ha difficoltà a passare un movimento intestinale e le feci diventano sode e secche. Può sforzarsi o grugnire durante il processo e le feci sono spesso piccole. Nutrire il tuo bambino con determinati alimenti come le patate dolci può aiutarla a evitare la stitichezza o a risolvere questa situazione se ciò accade. Consultare il pediatra del bambino se la costipazione persiste.
Patate dolci
Sebbene abbiano parte dello stesso nome, le patate dolci non sono in realtà affatto patate. Mentre le patate sono tipi di piante conosciute come tuberi, le patate dolci provengono dalla famiglia della gloria mattutina e sono un tipo di radice di conservazione. Questi alimenti sani contengono vitamine A e C e sono una fonte di carboidrati. Puoi preparare patate dolci in una varietà di metodi diversi, come la frittura o lo stufato; possono anche essere usati come alimenti per bambini. Molte persone iniziano a dare ai loro bambini purè di verdure, come le patate dolci, a circa 4 mesi, mentre iniziano a mangiare cibi solidi. Le patate dolci sono tra gli alimenti che i bambini possono mangiare e che sono anche efficaci nel risolvere la costipazione, riferisce l'ospedale pediatrico Akron.
Stipsi
La costipazione si verifica quando non c'è abbastanza acqua nel tratto digestivo per mantenere morbide le feci. Se il corpo assorbe troppa acqua durante la digestione, le feci diventano dure e difficili da passare. La costipazione non si riferisce alla frequenza effettiva delle feci. A seconda della dieta del tuo bambino, può essere normale che abbia un movimento intestinale solo una volta ogni due giorni. La costipazione può anche verificarsi quando si introduce un nuovo cibo per il bambino. I bambini allattati al seno spesso hanno feci più morbide dei bambini allattati con latte artificiale.
Fibra
Le patate dolci possono funzionare per prevenire la costipazione nel tuo bambino perché contengono fibre. La fibra si trova in alcuni prodotti a base vegetale; è la porzione della pianta che non viene digerita. Mentre si muove attraverso il tratto digestivo, la fibra assorbe un po 'd'acqua, mantenendo le feci morbide e facili da passare. La metà di patate dolci cotte senza buccia contiene 3, 9 g di fibre. Se il tuo bambino diventa stitico e ha più di 4 mesi, puoi provare a darle una porzione di patate dolci tese ogni giorno per aiutare a regolare le feci.
