Un appetito ridotto è una parte naturale dell'invecchiamento ed estremamente comune tra gli anziani, secondo MedlinePlus. Poiché la malnutrizione è una delle principali preoccupazioni per la salute degli adulti più grandi, tuttavia, potresti preoccuparti quando la persona amata sperimenta un ridotto desiderio di mangiare. Una corretta alimentazione è fondamentale per le persone di tutte le età, in particolare gli anziani. Incoraggia le sane abitudini alimentari in vari modi.
Passo 1
Aiuta la persona amata ad aumentare il suo social network in modo che possa mangiare il più possibile con gli altri. La depressione dovuta alla solitudine e all'isolamento sociale è una causa significativa della perdita di appetito negli anziani, secondo un articolo pubblicato sulla rivista "International Psychogeriatrics" nel 2003. Incoraggiare altri membri della famiglia a essere coinvolti nella sua vita e pianificare pasti sociali coinvolgendo amici e parenti. Parla con lei dell'adesione a un centro per anziani locale se le mancano le relazioni sociali con altri adulti della sua età.
Passo 2
Crea un programma alimentare che la persona amata possa seguire, perché potrebbe semplicemente dimenticare di mangiare. Il desiderio fisiologico di mangiare diminuisce con l'età, quindi potrebbe non provare gli stessi segnali fisici di fame che ha avuto in giovane età. Impostare e attenersi a specifici orari dei pasti per aiutare a migliorare le sue abitudini alimentari. Incoraggiatelo a mangiare ogni giorno alla stessa ora per creare regolarità.
Passaggio 3
Porta i tuoi cari a fare la spesa con l'obiettivo di sperimentare nuovi cibi. I cambiamenti naturali nel gusto e nell'olfatto si verificano con l'età e questo può avere un ruolo nello stimolare l'appetito e il godimento del mangiare. Potrebbe non desiderare più gli stessi cibi di una volta, oppure i cibi che mangiava potrebbero non avere più un sapore attraente. Incoraggiatelo ad essere avventuroso con le scelte alimentari e tenere traccia di quelli che gli piacevano.
Passaggio 4
Parla con il medico della persona amata sulla prescrizione di uno stimolante dell'appetito. La perdita di appetito può portare a perdita di peso involontaria e cattivo stato nutrizionale, che aumenta il rischio di malattie e malattie. Se la sua salute è a rischio e altri tentativi di migliorare l'appetito sono falliti, uno stimolante dell'appetito da prescrizione può aiutare.
Mancia
Fai in modo che la persona amata partecipi ad attività che coinvolgono il cibo, come lezioni di cucina, potluck e vendite al forno.
avvertimento
Non ignorare la perdita di appetito. Potrebbe essere un segno di un problema di salute di base.
