Secondo herbs2000.com, le smagliature si sviluppano quando il corpo è allungato oltre le sue capacità elastiche. L'allenamento intenso con i pesi e il notevole aumento di peso sono spesso modi in cui vengono create smagliature sgradevoli. Sebbene colpiscano entrambi i sessi, le femmine sono più sensibili alle smagliature rispetto ai maschi. La gravidanza e la pubertà sono anche momenti in cui possono avere origine le smagliature. Le smagliature compaiono comunemente sullo stomaco, sulle cosce e sul seno delle donne.
Vitamina A
Il sito web teenbodybuilding.com, sollecita l'uso della vitamina A per combattere le smagliature. Puoi ingerire vitamina A o applicarla localmente. Si dice che la vitamina A promuova la crescita della pelle e ripari la pelle danneggiata. La vitamina A aiuta ad aumentare e migliorare il contenuto di collagene nella pelle. Il collagene è una sostanza naturale presente nei tessuti del tuo corpo. Il collagene consente alla pelle di rimanere morbida e idratata.
Vitamina C
Herbs2000.com sottolinea l'importanza della vitamina C per la pelle. La vitamina C è nota per la sua capacità di aiutare a guarire le ferite della pelle e il tessuto cicatriziale danneggiato. I nutrienti contenuti nella vitamina C sono fondamentali per la salute generale della pelle. La vitamina C può anche essere assunta per via orale o topica.
Vitamina E
Teenbodybuilding.com riferisce che l'assunzione di vitamina E può effettivamente aiutare a prevenire lo sviluppo di smagliature. La vitamina E è un antiossidante che aiuta a mantenere la salute dei tessuti e delle membrane cutanee. Pertanto, la vitamina E è efficace sia nella prevenzione che nel trattamento delle smagliature. La vitamina E può essere assunta per via orale. Tuttavia, l'applicazione topica della vitamina E è considerata la più vantaggiosa.
Zinco
Secondo teenbodybuilding.com, lo zinco è il principale integratore per prevenire e curare le smagliature. Lo zinco è utile nel combattere le smagliature perché genera collagene. Il collagene non si trova nel cibo. Pertanto, lo zinco deve essere ingerito per via orale in forma di capsule.
