Il cromo è un minerale essenziale di cui il tuo corpo ha bisogno in tracce. Svolge un ruolo nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine aiutando l'insulina a funzionare correttamente. Il cromo aiuta anche a regolare la glicemia, che riguarda le persone con diabete. Se segui una dieta normale, probabilmente otterrai abbastanza cromo. Tuttavia, molte aziende vendono integratori di cromo chelato e sottolineano i possibili benefici di cromo extra.
Swanson Ultra
Lo Swanson Ultra Albion Chelated Chromium Glycinate si presenta sotto forma di compresse, e la società promuove questo integratore come eccezionale per "fitness e assistenza metabolica". Questo integratore di cromo è un chelato di aminoacidi, che aumenta la capacità del corpo di assorbire il cromo rispetto a un integratore non chelato. Ogni capsula contiene 200 mg di cromo, ovvero il 167 percento del valore giornaliero di cromo. Questi integratori contengono anche una miscela di radice di zenzero, piper nigrum (pepe nero) e piper longum (pepe lungo), che migliorano l'assorbimento. La Food and Drug Administration non ha confermato l'efficacia di questi integratori e le persone, soprattutto con condizioni mediche, dovrebbero consultare i propri medici prima di iniziare un nuovo integratore alimentare.
Source Naturals
Source Naturals offre un integratore di chelato di cromo con aminoacidi come agente chelante. L'azienda classifica questi integratori come indirizzati al sistema corporeo relativo alla regolamentazione dello zucchero. Il sito Web del prodotto spiega che il cromo è un componente del fattore di tolleranza al glucosio, che consente allo zucchero di lasciare il sangue ed entrare nelle cellule per ottenere energia. L'amminoacido chelato che rilascia il cromo consente un migliore assorbimento in modo che il cromo possa avere il massimo effetto. Ogni capsula contiene 200 mg di cromo, ovvero il 167 percento del valore giornaliero di cromo. Poiché si tratta di un integratore alimentare, la Food and Drug Administration non ha condotto i propri test di sicurezza ed efficacia.
Preferenza dei medici
Preferenza quotidiana dei medici Chelato di cromo fornisce cromo sotto forma di chelato di amminoacido cromo-niacina. La società sottolinea che il cromo è un co-fattore per l'insulina perché facilita l'azione dell'insulina e aiuta a digerire grasso, carboidrati e proteine. Oltre alla tipica notifica che la Food and Drug Administration non ha testato o approvato il supplemento, la preferenza del medico dà un avvertimento speciale ai diabetici, che dovrebbero essere cauti quando integrano le loro diete con il cromo al fine di influenzare lo zucchero nel sangue. Ogni compressa ha 200 mg di cromo.
