I diuretici, comunemente indicati come pillole d'acqua, sono disponibili sia da banco che su prescrizione medica. Le varietà da banco includono comunemente la caffeina come uno degli ingredienti attivi, sebbene alcune varietà non stimolanti includano altre erbe diuretiche, come l'estratto di ginepro, l'estratto di prezzemolo e la radice di erba cotta. I diuretici stimolano il corpo a liberare l'acqua in eccesso, rendendoli utili per le persone che soffrono di gonfiore.
Consultare il proprio medico prima di utilizzare eventuali pillole d'acqua.
Passo 1
Consultare il proprio medico per discutere del motivo per cui si ritiene di aver bisogno di pillole d'acqua. Il medico esaminerà la tua storia di salute e determinerà se sei un buon candidato per le pillole d'acqua. Determinerà anche se le pillole d'acqua da prescrizione, come la furosemide o le pillole da banco da banco sono più adatte a te.
Passo 2
Prendi la pillola al mattino con un bicchiere d'acqua. Evita di prendere una pillola d'acqua la sera, in quanto ciò può causare nicturia, che è la necessità di svegliarsi di notte per urinare.
Passaggio 3
Bere in once almeno la metà del peso corporeo ogni giorno. Ad esempio, se pesi 150 chili, bevi almeno 75 once di acqua al giorno. Le pillole d'acqua possono causare disidratazione; pertanto, è essenziale continuare a bere una quantità adeguata di acqua.
avvertimento
Fai attenzione agli effetti collaterali associati ai diuretici. Questi includono vertigini, crampi muscolari e sensibilità alla luce. Se si verificano questi o altri problemi, contattare immediatamente il medico.
