La diverticolite e la diverticolosi sono entrambe forme di malattia diverticolare, un problema comune per molti americani. Secondo le informazioni del 2006 fornite dal National Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive, 1 americano su 10 di età superiore ai 40 anni è affetto da malattia diverticolare; l'incidenza è ancora maggiore tra gli over 60. Una persona con diverticolosi sviluppa tasche o tasche chiamate diverticoli sulla parete del colon o dell'intestino crasso.
Mentre la maggior parte delle persone con diverticolosi non ha sintomi, sono a rischio di diverticolite. Questa condizione dolorosa si sviluppa quando una sacca diverticolare si infiamma o infetta, causando disagio addominale e spesso febbre. Il medico limiterà la dieta e ti fornirà un breve elenco di alimenti chiari e facilmente digeribili da mangiare fino a quando l'infiammazione non si attenua. Dopo il recupero, probabilmente ti consiglierà di seguire una dieta a base di diverticolite ricca di fibre per aiutare a prevenire ulteriori attacchi.
Alimenti da evitare con divarticolite riacutizzata
Elenco degli alimenti di recupero
Una volta che i sintomi diminuiranno, il medico suggerirà probabilmente di riprendere a mangiare cibi solidi gradualmente. Inizia mangiando alimenti facilmente digeribili a basso contenuto di fibre, come latticini, uova, cereali e pane a basso contenuto di fibre, pasta, riso bianco e frutta e verdura in scatola o morbide senza semi o pelle. Inizia gradualmente aggiungendo da 5 a 15 g di fibre al giorno fino a quando non sarai di nuovo in grado di seguire una dieta ricca di fibre, suggerisce il Medical Center dell'Università della California a San Francisco.
Dieta preventiva per diverticolite
Gli alimenti ricchi di fibre per la diverticolite possono aiutare a prevenire lo sviluppo di questa condizione. La fibra aiuta a prevenire la costipazione e ammorbidisce le feci. Le donne dovrebbero mirare ad almeno 25 g di fibra al giorno, mentre gli uomini dovrebbero avere 35 g. Il sito Web FamilyDoctor.org, supervisionato dall'American Academy of Family Physicians, raccomanda che gli uomini di età inferiore ai 50 anni consumino 38 g di fibre al giorno, mentre gli uomini di età superiore ai 50 consumano almeno 30 g al giorno. Per le donne di età inferiore ai 50 anni, la raccomandazione giornaliera sulla fibra è di almeno 25 g di fibra al giorno; per le donne di età superiore ai 50 anni, la raccomandazione è di 21 g. Gli alimenti ricchi di fibre includono pane integrale e cereali, frutta, verdura, riso integrale, noci e legumi come piselli e fagioli. Aumentare l'assunzione di fibre troppo rapidamente può avere effetti collaterali negativi. Bevi molta acqua per prevenire gonfiore, gas, dolori addominali, costipazione o diarrea.
Precauzioni e considerazioni
Consultare il proprio medico se si sospetta di avere problemi con diverticolosi o diverticolite. Sebbene un caso lieve e semplice di diverticolite possa richiedere poco più di antibiotici orali, riposo a letto e una dieta liquida per alcuni giorni, un caso grave può richiedere il ricovero in ospedale. La diverticolite non trattata può portare a sanguinamento o blocchi del colon, nonché alla peritonite, una malattia grave, che può portare alla morte.
