Alcuni rimedi casalinghi per il raffreddore, in particolare quelli che risalgono a diverse generazioni, contengono whisky come ingrediente principale. L'uso del whisky per alleviare il raffreddore comune è popolare, poiché si ritiene che lenisca il mal di gola, migliora i sintomi della tosse, cancella il naso chiuso e favorisce il sonno. Alcune prove sostengono persino i benefici di questi rimedi casalinghi. Tuttavia, consultare un pediatra prima di utilizzare questi rimedi contenenti alcol su bambini e neonati.
Rimedi casalinghi
Un hot toddy è uno dei rimedi domestici più popolari a base di whisky. Le versioni di questo tè a spillo variano, ma una ricetta comune è una tazza di acqua calda, 1 colpo di whisky o altro liquore distillato, 1 cucchiaio di miele e una fetta di limone. Un altro preferito è lo sciroppo per la tosse con whisky, un vecchio rimedio contro il freddo che non contiene droghe o sostanze chimiche. Una ricetta semplice è 2 parti di miele e 1 parte di whisky, mentre un'altra ricetta prevede 2 parti di whisky e 1 parte di aceto, miele e zucchero di canna. La dose abituale è di 1 cucchiaio. Un altro rimedio è succhiare ed estrarre il succo dalle metà del limone imbevute di whisky.
Vantaggi delle bevande calde
Mentre alcune persone possono alzare il naso chiuso in questi rimedi casalinghi, ci sono diversi motivi per cui un tè caldo toddy o anche analcolico può aiutare. Un piccolo studio pubblicato nel numero di "Rinologia" del dicembre 2008 ha fornito a chi soffre di raffreddore una bevanda aromatizzata alla frutta calda o a temperatura ambiente e confronta gli effetti sui sintomi. Mentre entrambe le bevande hanno migliorato il naso che cola, la tosse e lo starnuto, la bevanda calda ha anche migliorato mal di gola, brividi e stanchezza, supportando l'idea che le bevande calde e semplicemente i liquidi possono migliorare i sintomi del raffreddore.
Vantaggi del whisky
Mentre il whisky, una bevanda alcolica distillata a base di grano, viene propagandato per aiutare a migliorare i sintomi del raffreddore, ci sono poche prove che funzioni davvero. Una moderata - ma non eccessiva - assunzione di alcol è legata ai benefici del sistema immunitario, secondo un articolo dell'ottobre 2007 sul "British Journal of Nutrition", anche se non esiste una ricerca specifica e di qualità che colleghi il whisky ai migliori sintomi del raffreddore. Ma ci sono potenziali motivi per cui il whisky può essere d'aiuto. L'alcool nel whisky è propagandato per lenire e intorpidire il mal di gola, cancellare i passaggi nasali e facilitare il sonno durante la notte. Il whisky contiene anche polifenoli - sostanze chimiche vegetali con proprietà antiossidanti benefiche. Uno studio pubblicato nel numero di ottobre 2010 del "British Journal of Nutrition" ha collegato una bevanda ricca di polifenoli - sebbene non whisky - a sintomi ridotti del raffreddore comune. Tuttavia, non ci sono prove di qualità che collegano l'alcool o i polifenoli nel whisky a sintomi migliorati di raffreddore o tosse.
Benefici del miele e di altri ingredienti
Un ingrediente comune nei comuni rimedi domestici freddi è il miele, una sostanza nota per avere benefici immunitari con proprietà che agiscono contro virus e batteri. Secondo una recensione pubblicata nel numero di giugno 2014 di "Evidence-Based Child Health", il miele è migliore del placebo nel migliorare i sintomi della tosse ed efficace come un soppressore della tosse da banco. Un altro studio pubblicato nel numero di settembre 2012 di "Pediatrics" ha scoperto che il miele è più efficace del placebo nel migliorare la tosse e la qualità del sonno nei bambini, sebbene per ragioni di sicurezza il miele non dovrebbe essere usato nei bambini di età inferiore a 1 anno.
Molti di questi rimedi per whisky includono anche il limone, una fonte di vitamina C. Mentre questa vitamina è legata alla riduzione della gravità del freddo, la quantità di limone trovata in questi rimedi è troppo piccola per essere spiegata dal contenuto di vitamina C. Inoltre, le proprietà antibatteriche e antivirali dell'aceto - che si trovano in uno dei rimedi per lo sciroppo per la tosse con whisky - possono anche aiutare a combattere il raffreddore comune.
Avvertenze
I rimedi contro la tosse e il raffreddore contenenti whisky possono offrire sollievo dai sintomi, ma non sono una cura per il raffreddore comune. Come questi aiuti non siano chiari, ma i singoli componenti o l'effetto combinato di questi ingredienti possono essere responsabili dei benefici. Se hai tosse, mal di gola, mal di testa, congestione o febbre che non scompare, o se hai dolori al petto o problemi respiratori, consulta il medico. Inoltre, tieni presente che una quantità eccessiva di alcol potrebbe non aiutare i sintomi, in quanto ciò potrebbe causare disidratazione e smorzare l'immunità. Infine, se stai considerando l'uso del whisky nei rimedi casalinghi per bambini o neonati, parla prima con il pediatra di tuo figlio.
