Quando fai una passeggiata o vai a correre, probabilmente segui la distanza percorsa. Questo è un modo pratico per misurare i progressi nel tempo. La maggior parte dei tapis roulant fornisce feedback sull'allenamento, inclusa la distanza percorsa. I dati di distanza possono essere impostati su misure inglesi o metriche. Se il tapis roulant visualizza la distanza nel sistema metrico, chilometri all'ora, è possibile commutare per visualizzare miglia all'ora. Le istruzioni variano in base alla marca e al modello della macchina.
Tapis roulant Keys Fitness e Ironman
Passo 1
Spegni il tapis roulant. Non scollegare la macchina e assicurarsi che la chiave di sicurezza magnetica sia inserita nella console.
Passo 2
Individua il ritaglio di calibrazione sul lato inferiore della console.
Passaggio 3
Inserire una punta a Q o l'estremità di una penna nella rientranza per attivare l'interruttore. "CL11" dovrebbe apparire nella finestra del tempo sul display.
Passaggio 4
Premere il tasto velocità "+" o "-" per selezionare mph.
Passaggio 5
Premere il tasto di accensione per salvare le impostazioni.
Tapis roulant Precor
Passo 1
Accendi il tapis roulant. Dovrebbe essere visualizzato il seguente prompt di avvio: "PREMERE INVIO PER INIZIARE O PREMERE QUICKSTART."
Passo 2
Premere i seguenti tasti in sequenza: "Stop", "Speed -, " "Speed +" e "Quickstart". Se non si premono questi tasti entro 4 secondi l'uno dall'altro, il display tornerà alla schermata di avvio.
Passaggio 3
Selezionare mph o il sistema di misurazione inglese premendo qualsiasi tasto freccia su o giù. Le opzioni verranno visualizzate sul lato destro della console.
Passaggio 4
Premere "Invio" per salvare la selezione.
Tapis roulant ProForm
Passo 1
Tenere premuto il pulsante "Stop", inserire la chiave di sicurezza nella console e rilasciare il pulsante "Stop".
Passo 2
Premere il pulsante di aumento della velocità per selezionare mph. Verrà visualizzata una "E" che rappresenta le misurazioni inglesi.
Passaggio 3
Rimuovere la chiave dalla console per uscire dalla modalità informazioni.
Mancia
Consultare il manuale del proprietario o il produttore per istruzioni dettagliate. Icon Fitness produce i tapis roulant ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion ed Epic. Se possiedi uno di questi marchi, le istruzioni per il tapis roulant ProForm potrebbero funzionare sulla tua unità.
avvertimento
Non inserire oggetti metallici nell'incavo di calibrazione.
