Le infezioni da stafilococco, causate dai batteri Staphylococcus aureus, possono essere potenzialmente molto pericolose. Tutti hanno batteri stafilococco nel loro corpo, ma non tutti sviluppano un'infezione dall'organismo. Un taglio o una ferita possono portare a un'area arrossata della pelle e alla minaccia di infezione se i batteri dello stafilococco entrano nel flusso sanguigno. Mangiare bene può aiutarti a combattere le infezioni da stafilococco e rafforzare la tua immunità.
Passo 1
Bevi succo di mirtillo rosso per combattere le infezioni da stafilococco. Il Worcester Polytechnic Institute ha studiato gli effetti del succo di mirtillo rosso su varie forme di infezione e ha scoperto che la bevanda impediva ai batteri che causano stafilococco di formare biofilm, la raccolta di batteri che si attaccano a un ospite per creare un'infezione. Lo studio non ha specificato la quantità di succo di mirtillo rosso necessaria per prevenire le infezioni da stafilococco; consultare il proprio medico per determinare la quantità di succo che si dovrebbe bere per ricevere i suoi benefici preventivi.
Passo 2
Cuocere con aglio per prevenire le infezioni da stafilococco e rafforzare l'immunità in generale. L'aglio possiede qualità antisettiche e antibatteriche naturali. Un numero del 1996 di "Better Nutrition" riporta che l'aglio può effettivamente uccidere i batteri che portano a infezioni da stafilococco. Prendi in considerazione l'assunzione di un integratore di aglio, sotto la supervisione del tuo medico di base, se non ti piace il sapore dell'erba nel tuo cibo.
Passaggio 3
Mangia cibi che contengono vitamina E per combattere molti tipi di infezione, incluso lo stafilococco. Uno studio riportato in un numero del 1996 di "Nutrizione e salute" spiega che la vitamina E, un antiossidante, può proteggere il corpo dalle infezioni e rafforzare il sistema immunitario. Arachidi, spinaci, carote, oli di oliva e di cartamo e avocado sono fonti alimentari di vitamina E.
Passaggio 4
Includi una vasta gamma di sostanze nutritive nella tua dieta per combattere lo stafilococco e altre infezioni e mantenere il sistema immunitario funzionante come dovrebbe. Il Centers For Disease Control afferma che molte diverse vitamine e minerali possono aiutarti a prevenire la malattia. Equilibrare le proteine sane e magre con cibi ricchi di vitamina A - latte, burro, uova, spinaci e melone sono alcuni esempi - fibre e acidi grassi omega-3. Le vitamine del gruppo B presenti nelle verdure a foglia verde possono anche aiutarti a combattere le infezioni come lo stafilococco.
Le cose che ti serviranno
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Succo di mirtillo
Integratori all'aglio
