L'ipertensione, o ipertensione arteriosa, colpisce circa un terzo degli americani di età pari o superiore a 20 anni, secondo il National Institutes of Health. L'ipertensione è definita come una pressione arteriosa di 140 o più di 90 millimetri di mercurio o superiore. Uno o entrambi i numeri possono essere al di sopra del normale con l'ipertensione. L'ipertensione arteriosa borderline - o preipertensione - è una pressione arteriosa sistolica da 120 a 139 mmHg o una pressione arteriosa diastolica da 80 a 89 mmHg. È facile monitorare la pressione sanguigna a casa usando uno sfigmomanometro.
Sfigmomanometri digitali
Sfigmomanometri digitali o sfigmomanometri sono ampiamente disponibili. Sono costituiti da un bracciale gonfiabile e un display digitale. Quando si sceglie un misuratore di pressione sanguigna, assicurarsi che il bracciale gonfiabile abbia le dimensioni appropriate facendo riferimento alla gamma di circonferenza del braccio sulla confezione. Un monitor da polso digitale è una variante del bracciale standard per la pressione sanguigna del braccio. I monitor da polso si adattano alla maggior parte dei tipi di corpo perché la circonferenza del polso di solito non è influenzata in modo significativo dal peso corporeo. Che tu scelga un polso o un bracciale, la maggior parte dei monitor digitali per la pressione sanguigna sono facili da usare e richiedono solo la pressione di un pulsante per controllare la pressione sanguigna.
Sfigmomanometri aneroidi
Uno sfigmomanometro aneroide è costituito da un bracciale gonfiabile, un manometro e un bulbo gonfiabile. È anche richiesto uno stetoscopio. A causa delle competenze necessarie per misurare la pressione sanguigna con questo strumento, gli sfigmomanometri aneroidi sono raccomandati per l'uso da parte di professionisti del settore medico o di altri che hanno ricevuto una formazione completa sulla lettura della pressione sanguigna.
Misurare la pressione sanguigna
Una volta trovato uno sfigmomanometro, utilizzalo applicando il bracciale per la pressione sanguigna comodamente attorno alla parte superiore del braccio nudo. Se si utilizza un monitor da polso, posizionare il bracciale intorno al polso. Rilassa il braccio e posizionalo a livello del cuore. Poiché ogni monitor della pressione arteriosa funziona in modo diverso, seguire le istruzioni del produttore per gonfiare il bracciale sul monitor specifico. Mantieni il braccio rilassato e fermo mentre il monitor sta misurando la pressione sanguigna.
Registrazione dei risultati
Quando il monitor termina la pressione sanguigna, il bracciale si sgonfia e i risultati vengono visualizzati sul display. Il numero in alto è la pressione sanguigna sistolica e il numero in basso è la pressione diastolica. Molti monitor digitali visualizzano anche la frequenza cardiaca. Registra i tuoi risultati e portali al prossimo appuntamento dal medico. Porta anche il tuo sfigmomanometro al tuo appuntamento. Il personale dell'ufficio medico può controllare il monitor per assicurarsi che stia misurando accuratamente la pressione sanguigna.
