Crystal Light offre bevande a basso contenuto calorico in polvere che mescoli per te stesso e offre anche bevande pronte da bere confezionate in scatole di varie dimensioni. Sia che tu stia cercando di perdere peso o mantenere il peso, una buona idratazione aiuta a mantenere lo stomaco pieno e reprimere le fitte della fame. Quando bevi liquidi freddi, aumenti il tuo metabolismo del 30 percento mentre il tuo corpo spende calorie per riscaldare il fluido, secondo uno studio pubblicato nel 2003 su "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Le bevande Crystal Light contengono quantità variabili di caffeina, a seconda del prodotto specifico.
Effetti della caffeina
La caffeina innesca la secrezione di un ormone dello stress chiamato cortisolo, che aumenta la tua energia e concentrazione, ma provoca anche un calo della glicemia. Il cortisolo può anche aumentare la fame e l'appetito di carboidrati. Tuttavia, la caffeina aumenta anche la termogenesi, l'ossidazione dei grassi e altri processi che bruciano calorie, quindi l'effetto netto complessivo della caffeina è probabilmente una piccola perdita di calorie. Non contare sulla caffeina per aiutarti a perdere peso a lungo termine, perché nel tempo il tuo corpo si adatta a molti dei suoi effetti.
Rinfresco e alba
I prodotti Refreshment e Sunrise di Crystal Light sono disponibili in una varietà di gusti, tra cui limonata, punch alla frutta, limonata rosa, limonata lampone, kiwi fragola, uva bianca e banana arancia fragola. Questi prodotti sono tutti privi di caffeina.
Prodotti per l'energia e la messa a fuoco
Crystal Light ha diversi prodotti progettati per aumentare la tua energia o concentrazione. Uno dei principi attivi di questi prodotti è la caffeina. Il sapore di Citrus Splash è commercializzato per migliorare la tua attenzione. Contiene 40 mg di caffeina per 8 once. porzione - poco meno dei 50-80 mg di caffeina contenuti in una tipica tazza di caffè. Dalla linea di prodotti Energy, i sapori di fragola selvatica, uva e mango di pesca contengono 60 mg di caffeina per 8 once. servendo.
Metabolismo e prodotti da tè
Crystal Light vende un prodotto Metabolism-Plus progettato per aumentare il metabolismo. La bevanda al tè verde al mango e pesca contiene 25 mg di caffeina per 8 once. servendo. Crystal Light vende anche una varietà di aromi di tè. Realizzati con tè, che contiene caffeina, questi prodotti contengono da 10 a 15 mg di caffeina per 8 once. servire, ad eccezione di quelli che sono etichettati come senza caffeina.
