Nelle competizioni e in altri eventi, i nuotatori devono essere consapevoli di ciò che li circonda e tenere traccia dei loro progressi attraverso l'acqua. Per aiutare a guidare i nuotatori, molte piscine sono dotate di marcature specifiche. Questi segni aiutano i nuotatori a rimanere nelle loro corsie e anche far loro sapere quando stanno raggiungendo la fine della piscina. Riconoscere i segni e poterli vedere chiaramente aiuta i nuotatori a navigare in modo efficiente nella piscina.
Linee
Molte piscine presentano linee sul fondo al centro di ogni corsia di nuoto. Queste linee fungono da guide per aiutare gli atleti a stare dritti mentre nuotano. Le linee sono dipinte di un colore scuro, spesso nero, per risaltare. Vicino alla fine della piscina, le linee formano una forma a T per avvisare il nuotatore che si sta avvicinando alla fine. Inoltre, le piscine hanno spesso linee scure simili con una forma a T anche sulle pareti di estremità, avvisando ulteriormente i nuotatori che stanno raggiungendo la fine della piscina.
Lane Ropes and Floats
Le corde con galleggianti attaccati offrono anche marcatori che i nuotatori possono riconoscere in una piscina. In genere, corsie diverse hanno corde di colore diverso e queste corde estendono la lunghezza della piscina. I galleggianti sono attaccati alle corde a intervalli. Il colore dei galleggianti cambia spesso quando i nuotatori raggiungono la fine della piscina. Ad esempio, i galleggianti nel segno di 15 o 25 metri possono essere di un colore distinto dai galleggianti al centro della piscina. Questa codifica a colori aiuta i nuotatori a riconoscere che si stanno avvicinando al bordo della piscina.
Illuminazione
La giusta illuminazione della piscina consente ai nuotatori di vedere i vari segni che li guidano. Alcune piscine sono dotate di illuminazione subacquea, che illumina l'acqua e favorisce la visibilità. L'illuminazione ambientale luminosa aiuta anche i nuotatori a vedere i segni in una piscina. Spesso, le luci sulle estremità di una piscina sono più luminose, aiutando i nuotatori a vedere i segni finali della piscina.
Usando occhiali
Gli occhiali sono un elemento essenziale per i nuotatori, in quanto aiutano a mantenere l'acqua lontano dagli occhi dei nuotatori e migliorano la visibilità in una piscina. Senza occhiali, i segni sul fondo e ai lati della piscina sembrerebbero sfocati e diffusi, e i galleggianti colorati sarebbero meno visibili. I nuotatori usano diversi tipi di occhiali a seconda del tipo di nuoto che stanno facendo e delle loro preferenze personali. Gli occhialini da nuoto possono essere chiari, colorati o specchiati. I nuotatori con problemi di vista usano anche occhiali da vista per migliorare la vista durante il nuoto.
