I giocatori di basket tendono ad essere atleti alti e magri perché la loro altezza li aiuta a raggiungere l'obiettivo di basket e difendere la palla dagli avversari. I giocatori di basket professionisti maschi tendono ad essere più alti di circa 9 pollici rispetto al maschio americano medio, secondo NBA.com e il Dr. Steven Halls su Halls.MD.com. L'altezza tende ad accompagnare altre caratteristiche importanti per un giocatore di basket, tra cui la portata del braccio e la portata della mano.
Altezze medie: NBA
I giocatori di basket professionisti devono essere alti per essere competitivi in campionato. In un sondaggio sulle altezze medie dei giocatori di basket professionisti dal 2007 al 2008, l'altezza media di un giocatore di basket era di 6 piedi, 6, 98 pollici di altezza, secondo NBA.com. Il giocatore di basket più alto era Yao Ming, alto 7 piedi e 6 pollici, mentre il giocatore di basket più basso era Nate Robinson, alto 5 piedi e 9 pollici. Considerando che l'altezza media di un maschio di 25 anni americano è alta 5 piedi e 10 pollici, l'altezza è importante nel giocare a basket, secondo Halls.MD.com.
Altezza e tiro dell'obiettivo di pallacanestro
Più una persona si avvicina all'obiettivo del basket in altezza, più preciso può essere il tiro e minore è la forza che devi applicare per spingere il basket nel canestro. L'altezza regolamentare per un canestro da basket professionale è alta 10 piedi. Questo è uno dei motivi per cui i giocatori di basket devono essere alti. Quando giochi in posizioni offensive, essere più alto ti aiuta a raggiungere l'obiettivo. Se stai giocando contro giocatori difensivi più alti, essere più alto può aiutarti a sparare la palla senza il rischio che un giocatore ti schiacci la palla.
Posizioni difensive
Nelle posizioni di basket, il centro deve giocare sia in posizione difensiva che offensiva. Il centro tende anche ad essere il giocatore più alto perché l'altezza aggiunta contribuisce a un'apertura e un'estensione più lunghe. Le due posizioni di guardia tendono ad essere le più alte successive mentre le due in avanti sono più piccole perché devono fare pause veloci per tirare la palla. Quando giochi posizioni difensive, aggiungere altezza e portata ti aiuta a bloccare i tiri e combattere per rimbalzi. I giocatori di basket più alti con le braccia più lunghe devono raggiungere meno per afferrare il rimbalzo.
Trade-off
Ciò che un giocatore di basket guadagna in leva grazie alla sua altezza, può perdere su altri aspetti tra cui la velocità e l'agilità. I giocatori più corti sono leggeri, il che aumenta la loro velocità quando si muovono attraverso il campo. Mentre i giocatori più alti possono avere gambe più lunghe, devono fare uno sforzo maggiore per spingersi in avanti. Inoltre, quelli con le gambe più lunghe possono essere più maldestri e richiedono una maggiore coordinazione rispetto a un giocatore di basket più corto.
