Il tè verde è ricco di composti sani e le versioni di Lipton non fanno eccezione. Per i maggiori benefici per la salute, tuttavia, attenersi alle bustine di tè preparate anziché al tè freddo da una bottiglia. Le versioni in bottiglia sono più brevi sui nutrienti e i tè verdi zuccherati di Lipton sono relativamente ricchi di calorie mentre il tè preparato è privo di calorie.
Catechine Sane
Il tè verde è ricco di polifenoli di catechina, antiossidanti che possono avere proprietà anti-malattia. La ricerca è mista, ma alcuni studi mostrano che le catechine aiutano a ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache, secondo il Langone Medical Center della New York University. Il centro osserva anche che il tè verde è collegato a un minor rischio di raffreddore e influenza, quindi bere può aiutarti a sentirti bene durante la stagione influenzale.
Avviso zucchero
I tè verdi ghiacciati Lipton sono ricchi di zuccheri aggiunti, che forniscono calorie ma senza nutrienti. Ogni tazza di tè verde freddo al gusto di pesca di Lipton, ad esempio, contiene circa 80 calorie dallo zucchero, mentre una tazza di tè verde freddo al frutto di mango e passione di Lipton contiene 50 calorie di zucchero. La maggior parte delle donne non dovrebbe assumere più di 100 calorie dallo zucchero aggiunto al giorno e gli uomini non dovrebbero consumare più di 150 calorie di zucchero aggiunto al giorno, secondo l'American Heart Association.
