Velveeta, il prodotto a base di formaggio trovato in una varietà di salse e aggiunto a piatti come mac e formaggio, è un piacere colpevole per alcune persone. Il prodotto appiccicoso ha una casa permanente nelle dispense di molti americani. Ma se stai cercando di dieta, perdere peso o mangiare meglio, potrebbe essere il momento di scaricare Velveeta e sostituirlo con un sostituto più sano. La velveeta è ricca di calorie e grassi con scarsi benefici nutrizionali.
Contenuto calorico
Quando dai una prima occhiata alla confezione, Velveeta sembra avere calorie relativamente basse. Ma dovresti leggere le dimensioni e il numero di porzioni per ogni contenitore. La confezione di Velveeta elenca una porzione di 28 g, leggermente inferiore a 1 oncia. Quel 28 g di prodotto a base di formaggio ha 80 calorie. Anche se può sembrare un piccolo numero, la confezione elenca anche che ci sono 32 porzioni in ogni confezione di Velveeta. Ciò significa che una confezione di Velveeta ha più di 2.500 calorie. La versione leggera ha un po 'meno, con un peso di poco meno di 2.000 calorie.
Informazioni nutrizionali
Oltre ad essere ricco di calorie, Velveeta è ricco di grassi e sodio. Le informazioni nutrizionali sulla confezione mostrano che il prodotto ha 6 g di grassi per porzione, ma con 32 porzioni per scatola, consumerai 196 g di grassi se usi un'intera scatola di Velveeta normale in una salsa o ricetta di formaggio. Del grasso, 3 g di ogni 6 g di grasso sono saturi, il che significa che diventa solido a temperatura ambiente e potrebbe essere un importante contributo all'aumento di peso. La Velveeta leggera ha metà del grasso della normale Velveeta, a circa 96 g per scatola. Una porzione di Velveeta contiene anche 410 mg di sodio. La sua grazia redentrice è che ogni porzione contiene anche 5 g di proteine.
Altri prodotti
Mentre Velveeta viene venduto come prodotto a base di formaggio da solo, il marchio ha una varietà di prodotti a base di formaggio a pasta molle. Troverai prodotti come gusci e formaggi, gusci e formaggi al bacon, patate gratinate, velveeta messicana, fette di formaggio velveeta e salse a base di velveeta. Ogni prodotto contiene Velveeta, quindi sono ricchi di grassi e calorie e non favoriscono una dieta sana.
