Quando acquisti una nuova bici, non solo dovrai selezionare il tipo di bici più adatto al tuo stile di guida, ma anche quale taglia del telaio ti si adatta. La scelta di un telaio troppo grande o troppo piccolo può causare disagio, dolore e persino lesioni. Sebbene l'altezza sia una delle misure chiave di cui avrai bisogno quando vai al negozio di biciclette, molti fattori vanno nel trovare la bici che fa per te.
Altezza corretta
Per ottenere la migliore calzata in bici, devi misurare la tua altezza con precisione. Mettiti in piedi su un pavimento duro senza scarpe e con la schiena contro un muro. I tuoi piedi dovrebbero essere alla larghezza dei fianchi quando un amico ti misura dalla base dei piedi alla cima della testa. Poiché le biciclette vengono misurate utilizzando il sistema statunitense o metrico, registrare il numero in pollici e in centimetri. Se il metro a nastro non ha centimetri, moltiplica l'altezza in pollici per 2, 54 per convertirla in centimetri.
Dimensionamento delle biciclette
Diverse bici vengono misurate in diversi modi. La maggior parte dei telai per bici da strada sono elencati in centimetri, mentre le mountain bike e gli ibridi sono elencati in pollici. Se indicato in pollici o centimetri, la dimensione del telaio si riferisce alla lunghezza del tubo sella - la parte del telaio che si estende da dove il reggisella si inserisce nel movimento centrale. Alcune bici comfort e ibride e mountain bike di qualità inferiore hanno dimensioni indicate come piccole, medie o grandi. Con queste bici, può essere difficile ottenere una misura adeguata senza testare e apportare modifiche alla bici.
Abbinamento delle altezze ai telai
Poiché l'altezza non tiene conto della flessibilità o della lunghezza delle gambe, delle braccia e del busto, una bici che si adatta perfettamente a una persona in base all'altezza potrebbe non adattarsi a un'altra della stessa altezza. Nelle tabelle di dimensionamento delle bici che utilizzano l'altezza, verrà fornita una gamma di taglie. Ad esempio, qualcuno che è alto 5 piedi-11 pollici può desiderare una mountain bike da 19 o 21 pollici o una bici da strada che va da 54 a 60 centimetri. Ecco perché è fondamentale portare qualsiasi bici per un giro di prova prima di effettuare un acquisto.
Ottimizzazione della misura
Se usare la tua altezza non ti procura una bici correttamente montata, dovresti usare la misura della cucitura interna per adattarti meglio. Per misurare la cucitura interna, stare a piedi nudi su un pavimento duro con i piedi alla larghezza delle spalle. Prendi un libro e premi la spina dorsale contro il cavallo, quindi fai misurare l'amico dalla spina dorsale del libro fino al pavimento. Questo numero offre una migliore corrispondenza con la misurazione utilizzata per il telaio di una bici. La regolazione dei componenti della bici, come la posizione della sella, l'angolazione del manubrio, la lunghezza dell'attacco manubrio e la lunghezza della pedivella, consentiranno di ottimizzare la bici nel modo migliore possibile.
