Le persone anziane spesso scoprono che fanno cadere i chili molto più facilmente rispetto a quando erano più giovani. Mentre questo potrebbe essere stato desiderabile in passato, ora è preoccupante perché troppa perdita di peso comporta rischi per la salute. Le persone anziane dovrebbero lavorare con medici, infermieri, logopedisti, dietisti e familiari per assicurarsi che continuino a divertirsi mangiando cibi nutrienti che li aiutano a mantenere un peso sano e migliorare il loro benessere.
Perdita di appetito
La mancanza di appetito può essere una risposta emotiva al cambiamento delle circostanze della vita. Le persone che si trasferiscono in una casa di riposo possono essere disorientate dai cambiamenti nella loro routine e scoprire che mangiare non è una priorità finché non si orientano. Coloro che sperimentano una perdita di indipendenza, un declino della salute o una diminuzione delle attività sociali possono sentirsi depressi e avere meno motivazione a mangiare.
Malattia e farmaci
Quando si presentano condizioni di salute croniche, aumenta il rischio di perdita di peso. Oltre alla depressione correlata alla malattia e alla mancanza di appetito, svolgono un ruolo anche i farmaci che elencano la perdita di peso come effetto collaterale. Aggiungili a qualsiasi trattamento, come la chemioterapia, che provoca nausea o vomito e si verificherà una riduzione significativa dell'assunzione di cibo. L'impatto può durare anche più a lungo del trattamento, poiché le persone anziane possono sviluppare avversioni alimentari basate su ciò che stavano mangiando nel momento in cui si sentivano male.
Cambiamenti del corpo
I cambiamenti abbondano durante il processo di invecchiamento, inclusa la perdita di massa magra con conseguente riduzione dei muscoli. Il metabolismo rallenta, il che può far sì che le persone anziane mangino meno di quanto facessero una volta. C'è un aumento dell'ormone che causa pienezza, quindi la fame non è così forte. I sensi del gusto e dell'olfatto sono più deboli, quindi gli anziani possono dire che i cibi non hanno lo stesso sapore di prima.
Difficoltà a masticare e deglutire
Perdere i denti porta a difficoltà a masticare, limitando i tipi di alimenti che sono gestibili da mangiare per una persona anziana. Possono verificarsi difficoltà di deglutizione con varie condizioni e trattamenti, come ictus o cancro. Non è sicuro per una persona con disfunzione della deglutizione mangiare qualsiasi tipo di cibo, poiché il cibo potrebbe andare nel modo sbagliato e causare soffocamento o infezioni polmonari. Le persone anziane che hanno difficoltà a masticare o deglutire hanno bisogno di diete speciali per ridurre al minimo il rischio.
