Chiunque abbia mai avuto un infortunio al gomito sa quanto possa essere atroce e scomodo. Anche il compito più piccolo, come legare le scarpe, può sembrare impossibile quando ogni curva del braccio provoca dolore. Sia che sospetti di soffrire di gomito del tennista o di un legamento lacerato, è sempre consigliabile consultare il medico non appena si avverte la prima fitta di dolore al gomito.
Quando è il gomito del tennista
Nonostante il suo nome, il gomito del tennista non riguarda solo i tennisti. Questa lesione si verifica quando i tendini - il tessuto che collega i muscoli alle ossa - nel gomito si infiammano. L'infiammazione è generalmente il risultato di movimenti ripetitivi, come martellare chiodi, tagliare la carne o, sì, oscillare una racchetta da tennis. Il dolore causato dal gomito del tennista dovrebbe manifestarsi gradualmente anziché a seguito di un incidente. Se hai il gomito del tennista, probabilmente sentirai bruciore o dolore all'esterno del gomito e probabilmente avrai difficoltà a stringere un pugno o afferrare le cose.
Quando è un legamento lacerato
I legamenti sono i tessuti che collegano l'osso all'osso. Quando questi tessuti si strappano, la lesione viene spesso chiamata distorsione o tensione. Le lacrime dei legamenti si manifestano all'improvviso a causa di un infortunio. Una distorsione o una tensione del gomito può essere causata dalla caduta e dall'atterraggio sul braccio. Secondo il Langone Medical Center della New York University, alcuni sport ti mettono anche a rischio di un legamento strappato. È possibile strappare un legamento se si lancia una palla con forza, se una palla colpisce il gomito o se si gira il braccio in un angolo estremo. Potresti sentire un rumore schioccante, sentire dolore acuto e provare gonfiore e lividi intorno al gomito.
Trattamenti per il gomito del tennista
Quando inizi a sviluppare sintomi del gomito del tennista, fai riposare il gomito fino a quando non riesci a entrare per vedere il medico. Può fare radiografie per escludere qualsiasi altra possibilità, come l'artrite. Una volta determinato che hai il gomito del tennista, ti consiglierà alcuni trattamenti. Dovrai fare una pausa da qualsiasi attività abbia causato la lesione e potrebbe anche darti delle medicine per ridurre il gonfiore o raccomandare di indossare un tutore o visitare un fisioterapista. La maggior parte dei casi di gomito del tennista non richiede un intervento chirurgico. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, tra l'80 e il 95 percento dei casi di gomito del tennista possono essere trattati con successo senza chirurgia.
Trattamento per legamenti strappati
I legamenti strappati sono trattati più o meno allo stesso modo del gomito del tennista. Il medico probabilmente consiglierà di utilizzare il metodo RICE di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Se il tuo gomito è leggermente slogato - potresti avere un gonfiore e un disagio ma non un dolore estremo - questi rimedi casalinghi saranno spesso sufficienti. La chirurgia può anche essere necessaria per riparare un legamento strappato moderatamente o gravemente, oppure il medico può applicare un modello per mantenere il gomito immobilizzato per diverse settimane o mesi per dare al legamento il tempo di guarire.
