Le vitamine sono importanti per la salute del tuo corpo. Una mancanza di alcune vitamine, compresa la vitamina B6, può causare seri problemi di salute, tra cui disturbi del sistema nervoso. Le carenze di vitamina B6 non sono comunemente associate alla vertigine, ma alcune persone che soffrono di vertigini possono trarre beneficio dall'assunzione di integratori di vitamina B6. Parlate con il vostro medico prima di consumare vitamina B6 o qualsiasi altro integratore.
Vitamina B6
La vitamina B6 fa parte della famiglia delle vitamine del complesso B ed è importante per aiutare il corpo a convertire carboidrati, proteine e grassi in una forma utilizzabile di energia. La vitamina B6 è anche necessaria per produrre proteine, DNA e vitamina niacina. Per funzionare correttamente, il tuo sistema immunitario e il tuo sistema nervoso devono avere quantità adeguate di vitamina B6. La vitamina B6 viene spesso aggiunta ai cereali e si trova anche in banane, patate al forno, pesce, spinaci e carne.
Vertigini
Capogiro è un termine generale usato per una varietà di sentimenti, incluso essere leggero o svenire, sentirsi debole o instabile o avere la sensazione che la stanza gira. Le vertigini possono essere causate da problemi agli occhi, all'orecchio interno o al sistema nervoso. Le vertigini e le vertigini sono spesso innocue e potrebbero non essere dovute a un problema di fondo, ma possono essere un segno di accumulo anormale di liquidi nell'orecchio, problemi neurologici, tumori o infiammazioni o come effetto collaterale di alcuni farmaci.
Vitamina B6 e vertigini
Poiché la vitamina B6 è importante per la salute del sistema nervoso, in teoria può essere utile nel trattamento dei casi di vertigini. Una mancanza di vitamina B6 potrebbe causare problemi neurologici che causano vertigini, ma le vertigini non sono un sintomo comune della mancanza di questa vitamina. Tuttavia, Herbs2000.com raccomanda la vitamina B6 nel trattamento di alcuni casi di vertigini croniche, sebbene non sia elencata una dose esatta.
considerazioni
In generale, la vitamina B6 non è raccomandata come trattamento per le vertigini. Se sei preoccupato per la mancanza di vitamina B6, parla con il medico. Gli esami del sangue possono determinare se hai una carenza di vitamina B6. È importante non assumere troppa vitamina B6, poiché il limite massimo tollerabile per questa vitamina è di 100 mg al giorno. Non iniziare a prendere qualsiasi tipo di integratore vitaminico senza parlare con il medico.
